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女人養氣血,這些按摩法效果最佳!
中醫認為,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 這樣按摩棒你養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空...
2016-10-02 -
怎樣白髮變黑髮 男人養腎養肝才能滋生黑髮
男人想要長出烏黑的頭髮,養肝護腎才是最關鍵的。男性多半在腎臟損傷時就會脫髮或變華髮,中醫稱,一個人如果腎精不足,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而肝血虧虛的話,沒有足夠養分可送達末梢的頭皮,就比較...
2016-12-30 -
女人養生喝什麼奶粉好
【導讀】女人養生喝什麼奶粉好,女人們普遍體質虛弱,用奶粉來補足營養是女性養生的好辦法。那麼女人養生喝什麼奶粉好呢?下面,就為您介紹女士喝什麼奶粉好,看看吧。 女人養生喝什麼奶粉好 1、更年期...
2015-03-09 -
冬季女人養生全寶典
女性冬季養生的7個誤區 戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液迴圈十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒,而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強,...
2011-07-24 -
掉發怎麼辦 女人養發固發的秘笈
由於現在工作和生活的壓力越來越大,很多女性都有脫髮的趨勢,然而天氣炎熱會加快頭皮的替換,所以更加的容易掉發。今天小編就為大家介紹一下讓頭髮恢復健康靚麗的方法,一起來看看吧。 水溫不超40℃ ...
2014-08-22 -
9種“排毒”飲品 讓女人養生減肥兩不誤
1、茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法,飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以,餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。 最有效的排毒減肥茶包括瑪咖茶、蒲公...
2017-03-07 -
女人養生6個好習慣不長皺紋
1.加強保濕滋潤工作 幹性或中性膚質,或長期處於空調空間的工作者,須特別加強滋潤及保濕雙重工作。 2.清水洗臉 使用微溫的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按幹即可。 3.適量的運動 適量的運動、休息...
2017-03-07 -
一種零食是女人養顏聖品
對於女性來說,吃零食無疑是一種享受。可有些零食缺乏營養,吃了還容易發胖。健康又美味,性價比很高的非南瓜子莫屬。美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養的理想零食。南瓜子裡含有非常豐富的營養物質...
2017-03-07 -
【女人養生離不開大蒜的5個理由】
大蒜的養生功效除了我們熟知的抗菌消炎外,它還富含大蒜素等多種營養物質和抗氧化劑,具有多種美膚美容作用。《印度時報》近日綜合了民間的一些妙方,刊出“大蒜的5種美容功效”,並給出了科學解釋。>>>中醫...
2017-03-07 -
【女人養生保健常見的幾大誤區】
誤區一:飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長...
2017-03-07 -
女人養顏排毒每日必做三件事
身體內殘留有毒素會使女人體態臃腫,肌膚暗沉無光,還會加速人體衰老。總之,體內毒素不清除對女人貽害無窮,最終將毀盡女人美麗容顏。每日做這三件事將有利於女人清除體內垃圾。 喝開水排毒 排泄是人體排毒的...
2012-09-29 -
女人養氣血必知五訣竅
核心提示:女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人的舉手投足之間便能向他人傳遞美麗的氣息,而擁有這一切有賴於氣血的支撐。下文將介紹女人養氣血的五訣竅,讓女人越來越自信,成為永遠不老的氣質...
2017-03-07 -
女人養顏:維生素c的作用及養顏方法
對於女性而言,美麗離不開肌膚保養,而維生素C恰恰是肌膚活力的重要組成部分。維生素C有合成膠原蛋白,對抗紫外線,延緩衰老的作用。女性補充維生素C有助於健康美麗。 我們知道,美容保養離不開皮膚的美白和...
2012-09-29 -
冬季女人養生之道 不宜做的五件事
導讀:冬季到了,女性朋友本身就很嬌弱,所以要尤其做好養生,預防疾病是重點。日常生活中,很多女性朋友都有四肢冰冷的症狀,這就是體質不好的原因。那麼,要改善體質,首先要注意日常的生活習慣。四季養生網小...
2017-03-07 -
女人養生吃棗的6個好5個忌
紅棗對於女性來講是不可缺少的,因為它具有補血益氣的功效,可以養顏美容,滋潤皮膚,是廣大女性朋友都比較愛吃的。但是吃棗雖好,也有禁忌。小編給大家詳細介紹一下吃棗的6個好5個忌。 棗中富含鐵,對防治...
2013-11-30 -
女人養血更美麗
人體是“血肉之軀”。只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能有肌肉發達,體型健美。對於女性來說,追求面容豔麗,身材窈窕,應重在養血,因為女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了不解之緣。...
2017-03-07 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的,中醫常常建議我們要多喝水,下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
男人養腎吃什麼?韭菜+喝粥輕鬆補腎
男人吃什麼能補腎呢?男人腎虛的危害不用說,大家都清楚。那麼,要怎樣補腎呢?男人補腎的飲食有很多種,最著名的就是韭菜補腎。除此之外,還有哪些補腎的食物呢?粥品可幫男人補腎菟絲子粥用料:菟絲子30克(鮮...
2016-10-01 -
女人養血安神就要吃它們!
在平時生活中,有一些人經常出現頭暈眼花的症狀,這時候一般都是因為缺乏足夠的休息引起的。中醫認為,這種症狀的人應該多吃一些養血安神的食物,保持健康飲食。那麼,哪些食物養血安神最好呢? 葡萄 ...
2016-08-24 -
六個食療妙方 幫女人養血調經
羊肉湯='_blank' href='/shicai/zhujidan.html'>煮雞蛋�經不調並不是只有藥療才能治好,一些食療方同樣有藥用功效。 益母草汁粥 功效:滋陰,養血,調經,...
2014-03-11