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女人飲食養生 養生晚餐怎麼吃
女人養生晚餐怎麼吃吃飯是我們維持生命非常重要的事情,也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑,所以科學合理的飲食相當的重要,女人要想養生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的,下面我們就介紹一下女人...
2014-03-05 -
經期嗜睡與個人體質有關
經期愛睡覺其實與個人體質有關係,經行嗜睡是指婦女每遇經行前後,或適值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒後複又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。 中醫學認為,經行嗜睡多由...
2012-11-14 -
女人健康養生這些水果是首選!
水果當中含有豐富的抗氧物質和微量元素,既能美膚又能補充水果。適合女性養生的水果有哪些?這個是女性朋友們茶餘飯後津津樂道的話題。 瘦身第一果:蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果,有人說蘋果是水...
2016-10-22 -
適合白領女人喝的養生茶
一、保護視力:菊花茶 每天都要對著電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。 製作方法:...
2017-03-05 -
適合女人冬季養生的食物有哪些?
1、胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝...
2013-01-10 -
從女人體毛窺探身體能力
從女人體毛看身體能力1去醫院查詢激素如果是後來越來越多的體毛,就去醫院測一下自己的體內的激素問題,因為體毛突然多,是因為體內的內分泌不正常導致的,所以就可以去到醫院,然後遵醫囑來調節下內分泌的問題,...
2014-12-26 -
鮮百合幹銀耳燉香蕉怎麼做? 女人專屬養生湯大曝光
養生湯:讓女性輕易喝出健康美麗容顏滋陰清潤海底椰百合煲雞海底椰常配百合,花旗參、蟲草花、竹縫雞、鱷魚肉等同樣滋潤益氣的食材一起煲湯,水寒不燥,滋陰清潤,清心安神,潤膚養顏。原料:雞1只、蜜棗3粒、海...
2014-08-01 -
女人體寒怎麼辦 常吃這3類食物可有效除寒
體寒症狀有哪些?怕冷痛經多體寒上個月,本公子有一個同事,例假期間突然痛經,一邊抱著肚子,一邊抹著眼淚說下輩子一定要做個男人,這個畫面是不是很熟悉呢?很多女孩子都會有痛經的經歷,那種小腹絞痛的痛苦仿佛...
2015-05-21 -
女人冬季養生這些方法事半功倍!
現代人都注重健康和養生,即便是寒冷的冬季,不少女性的養生計畫也一點也不含糊。冬季養生除了要從大處入手以外,不少小細節也值得注意,下面小編就給大家介紹4個小細節: 細節1:起床後賴床幾分鐘 ...
2016-10-09 -
美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食,女人要善待自己,在養生之時,做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
女人清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。
2012-09-28 -
女人體虛怎麼調養 9種豆類食品增強免疫力
女人不可一日無豆8豆漿方養顏補虛1黃豆漿用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~5粒杏仁於用料中,則所...
2014-10-17 -
關於女人美容養生要吃什麼食物
【導讀】我們都知道,女人最怕老,尤其是容顏的老去,那麼有哪些食物能幫助女性養生,保持年輕的容顏呢?下面小編就為您帶來這篇關於女人美容養生要吃什麼食物,希望關於女人美容養生要吃什麼食物能對您有所幫助...
2016-03-01 -
女人美容養生藥膳
女人美容養生8款藥膳芭樂炒圓肉芭樂5個,桂圓肉30g花生油30g。將芭樂洗淨,切成片狀備用。把鐵鍋放在旺火上燒熱,下花生油,待油燒至八成熟時,投入芭樂片和桂圓肉,翻炒片刻即可。功用:補血健脾、收斂,...
2013-12-18 -
女人體寒吃什麼調理
說到體寒相信很多人還沒有太大的感覺,但是說道手腳冰涼相信大家都知道什麼問題了。其實手腳冰涼就是體寒最顯著的表現。女人體寒的症狀的一切根源是冷,冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。隨著而來各種各樣的問...
2016-01-04 -
女人冬季養生滋補湯怎麼做
女人冬季養生滋補湯怎麼做1、茯苓川貝梨湯材料:雪梨1個(中等大小),川貝20粒左右,水發銀耳1大朵,冰糖8粒左右。做法:用清水浸泡川貝約10分鐘,浸泡後的水,倒掉不要。浸泡川貝的水,有微苦的味道。雪...
2016-08-07 -
女人體寒怎麼治療和預防
體寒是一種普遍出現于女生身上的虛症,表現為怕冷、手腳冰涼(部分人手心總發燙屬於內火大的寒症),女生體寒容易導致氣血不足、腎虛等症狀。 判斷你是否體寒的幾點要素: 1.冬天的時候是否手腳冰涼; 2...
2017-03-06 -
女人美顏養生藥膳
以下介紹的中醫妙方,具有美容養顏的功效,能夠讓你好看喔。 冰糖乳鴿燕窩羹 [原料] 冰糖60克、乳鴿一隻、燕窩30克。 [制法] 將燕窩用溫水浸潤至膨脹,除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟,剔骨,...
2010-08-04 -
盤點:女人體形變差的壞習慣
據日本Livedoor新聞網10月9日報導,女孩子為了使自己變得更加美麗,一直在進行各種努力。但即使使用了高檔化妝品,嘗試了減肥,其結果也總是差強人意。 日本著名塑形教練員秋元惠久這樣解釋道:“這...
2017-03-07 -
【女人保健養生的幾種誤區】
誤區一:飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長...
2017-03-07