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夏季女人體寒該如何調理
女人體寒危害大,會出現各種各樣的疾病。體溫低會造成體內循環系統無法正常運行,身體被各種疾病侵擾著,得了病後,恢復得也慢。這是因為,比正常值低1度,免疫力就會下降37%,如果體溫降到35度,身體就可...
2017-03-07 -
更年期女人快樂養生
其實女人可以是花開四季,美景長在的。更年期女人,臉上不光留下歲月的印記,更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身體,有耐心及恒心保養她,就可以永遠‘花’開不敗。 自...
2017-03-07 -
冬令中藥進補有原則 需根據個人體質進行
“冬令進補,來年打虎”,入冬以後,人們開始增加飲食營養,部分亞健康人群更是選擇以中藥材為主的食療進行調理。中醫專家指出,是藥三分毒,人們須在職業醫師或藥師指導下進行中藥調理,切不可通過網路或書籍等方...
2013-11-12 -
女人體虛補益方案
適當的進補,有益人體健康,而進補之前應辨明個人體質。 氣虛 症狀:倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經量多、色淡、舌質淡、脈濡細。 食補方案:氣虛者食補可用瘦肉白參適量加水燉汁,生黃芪燉母雞。 藥...
2017-03-07 -
從《紅樓夢》看女性氣鬱質養生
《紅樓夢》不僅是一部文學名著,還是一部百科全書,蘊含著無盡的醫學知識和養生智慧。書中對女性角色的刻畫描寫,細緻入微,深刻揭示了人物性格的本質特徵。氣鬱質是書中女性人物較為典型的體質代表,如若書中人...
2017-03-07 -
女人夏季養生必知:脾虛是拉肚子的元兇
夏天到了,有位女性網友總是拉肚子,醫生判定這是脾虛才導致的症狀。為什麼會出現這中狀況呢?按照中醫養生的理論來說,夏季乃萬物生長之季節,脾屬土,土能生萬物,夏季養生以養脾土為主,長夏屬脾,易生濕邪,...
2017-03-08 -
養顏須知:女人體內必須排出的7種毒素
女人保健養生一般都比較重視排毒,因為體內毒素是女性養顏的最大敵人!為了排毒,各式各樣排毒的方法相信很多人都用過,但是你都瞭解你需要排哪些毒素嗎?什麼樣的方法才能最有效排毒呢?一起來看看吧!女人體內必...
2013-05-28 -
女人經絡養生 解讀經絡秘密
導讀:養生對女性來說是很重要的,養生的方式也有很多種,飲食養生、茶養生、運動養生等,在這四季養生網小編為大家推薦一種,最為容易的養生方法,那就是經絡養生,讓女人舒緩經絡氣血的養生方法。 ...
2017-03-08 -
“高跟鞋女人”的養生美容法 健康養生計畫
什麼樣的女人是高跟鞋女人?其實,這只是一種形象的比喻,指的是那些常坐辦公室的女性,跟隨她們的不只是高跟鞋,還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天,我們就職業女性的養...
2014-04-27 -
女人淡茶養生潤色之道
茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。 喝茶可以養生,而淡茶溫...
2011-02-28 -
男人女人喝粥養生各不同
日常喝粥可以幫助我們保健養生,這是眾所周知的。不過,你知道嗎?男人和女人在選擇養生粥時是有差別的,不能一概而論。今天,就來為大家分別介紹一下男人女人喝粥養生的不同之處吧。男人養生喝什麼粥好嗜酒男人:...
2016-04-12 -
女人補腎食療 8款女人補腎養生藥膳
很多人對腎虛這個詞都存在很模糊的概念,醫學上的腎虛是有分兩種的,即腎陰虛和腎陽虛。一般如果出現口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀,特別女性會出現便秘、經少伸...
2016-11-03 -
夏季水果應根據個人體質選擇
雖然說水果要多吃,但並非所有水果都適合我們吃。根據中醫的看法,人有體質,水果也有水果的性質。所以在夏天吃水果的時候要選對有益於自己身體健康的水果。夏季水果應根據個人體質選擇 寒涼水果解燥熱 夏天的水...
2017-03-10 -
五行人體質各不同 你屬於哪種體質?
各種體質的人對季節的耐受性不同,故要根據木、火、土、金、水五行人的體質差異作養生調養且各有側重。我們自己是哪種體質的人群呢?請一一對照入號。木型人體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺直,...
2013-11-01 -
女人冬季養生多吃四冬!
冬季氣候寒冷,人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補,雖然這些食物禦寒效果好,但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂。 再加上冬天空氣乾燥,人體活動量相對不足,非常容易造成體內積熱,這個時候,千萬別忘了冬日...
2017-03-10 -
女人飲食養生 8種食物多吃抗衰老
女人飲食養生 吃8種食物抗衰老 女人吃什麼抗衰老之一:菠菜 菠菜相信很多人都愛吃,它的功效也是非常大的,菠菜可以讓女性不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉...
2017-03-10 -
生理期 女人經期養生方法有哪些?
生理期 女人經期養生方法?作為女性每個月都有幾天的不舒服,莫名的敏感的,或是肚子脹痛或是情緒暴躁等等。女性經期是很特殊的時候,所以一定要注意對自己進行保養方法。那麼,女人經期養生方法有哪些呢? 女...
2014-06-19 -
女人體內這物過多竟然會爆炸
據報導,英國一位元名叫金姆·布洛克赫斯特的體育教師花了4000英鎊(約合人民幣4萬元)做隆胸手術,但手術做過了頭,移植的假體在她體內炸開了。 51歲的金姆在手術前只打算把她胸圍提升兩個罩杯,達...
2016-06-06 -
女人健康養生不能少這9樣東西
1.健康養生不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越...
2014-07-29 -
淤血怎麼辦 多數女人體內竟會積累噁心的這物
大部分的女人體內都有淤血,人的身體內有了淤血,各種怪病就會隨之產生,那麼女性體內淤血怎麼消除呢?淤血怎麼辦 導致淤血的原因有很多:有的人受了寒,熱脹冷縮,血液凝固在了那裡,結果就造成了淤血。有的...
2016-12-31