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9大體質春分養生個不同 氣虛補氣是關鍵
9大體質的春分飲食建議春分的飲食原則:可根據個人體質情況進行飲食搭配,如吃寒性食物魚、蝦,最好佐以溫熱散寒的蔥、薑、酒等;食用韭菜、大蒜等助陽之物時,最好配以滋陰的蛋類。總體來說,白燒鱔魚、杜仲腰花...
2015-05-14 -
腎陽虛補腎的食物
養生之道網導讀:腎陽虛補腎的食物有哪些?腎陽虛為中醫名詞術語。由於腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證,可以通過日常飲食調理。那麼,腎陽虛補腎的食物有哪些呢?看看下面的介紹...
2016-05-11 -
豬肺的做法 原來這樣吃能補虛補肺
說到豬肺的營養價值,相信很多人都知道,它不僅養顏潤肺,止咳化痰,還能補虛補肺。可是我們也知道,豬肺的做法不簡單,因為如果豬肺處理不好,做出來的豬肺是會有一種難聞的味道的。那麼豬肺怎麼做好吃呢? ...
2016-07-15 -
女人體虛補益方案
適當的進補,有益人體健康,而進補之前應辨明個人體質。 氣虛 症狀:倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經量多、色淡、舌質淡、脈濡細。 食補方案:氣虛者食補可用瘦肉白參適量加水燉汁,生黃芪燉母雞。 藥...
2017-03-07 -
防腎虛補腎氣 男人常按三穴位
俗話說“十男九虛”。男人易腎虛。其實,女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發育和衰老關係密切,尤其對於老年人來說,更應著重補腎,維護腎氣。中醫認為,常按摩3大養生穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴:補...
2012-08-13 -
男人腎虛補養六種藥膳方 核桃仁治腎陰虛
中醫學認為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸髒之陰陽皆旺;反之,由於各種致病因素影響或年老體衰,可致腎功能失常,出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰...
2013-12-27 -
男人腎虛補養六種藥膳方 一品山藥可補腎陰虛
中醫學認為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸髒之陰陽皆旺;反之,由於各種致病因素影響或年老體衰,可致腎功能失常,出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰...
2013-05-20 -
男人腎虛補養的六種藥膳方 枸杞山藥顯良效
中醫學認為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸髒之陰陽皆旺;反之,由於各種致病因素影響或年老體衰,可致腎功能失常,出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰...
2013-04-29 -
男人腎虛怎麼辦 男人腎虛補養六種藥膳方
中醫學認為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸髒之陰陽皆旺;反之,由於各種致病因素影響或年老體衰,可致腎功能失常,出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰...
2013-12-29 -
男性腎虛補腎的方法有哪些
補腎是男人共同關注的話題,特別是現代社會,男人工作和生活雙重壓力下,很容易腎虛,那麼補腎的方法有哪些呢?下面一起來看看吧。 1、飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米...
2015-08-04 -
腎虛補養法 養腎食療魚鰾燉豬蹄補腎養精
中醫學認為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸髒之陰陽皆旺;反之,由於各種致病因素影響或年老體衰,可致腎功能失常,出現陽痿、早洩、滑精、遺精、...
2016-06-14 -
女人腎虛補腎十佳食物
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛。 女人一旦腎虛...
2011-08-14 -
男人腎虛補腎三個誤區最要命
誤區1:“補腎”就是壯陽 中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”,以為一吃就靈。其實“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易...
2012-12-21 -
氣虛補氣吃什麼 補氣的食物有哪些
說話細聲細語、面色蒼白、動一下就氣喘吁吁,這些都是氣虛的表現,氣虛需要補氣,補氣飲食很重要,那麼,氣虛補氣吃什麼? 氣虛之體的主要表現 少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,...
2014-11-18 -
腎虛症狀 腎虛補腎的中藥材
通過飲食來滋補身體這種方法是大多數人最能夠接受的一種進補選擇,並且營養專家也認為這種方法更加有利於身體吸收食物中所含有的營養物質。平時由於生活以及工作壓力的增加,很多人都容易出現腎虛或者是腎虧的...
2014-12-17 -
男人腎虛補養的六種藥膳方
腎虛的補養原則,在辨證施治的基礎上,可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。 溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克,狗肉...
2014-09-03 -
腎虛補腎法
從中醫角度講,陽痿有很多臨床證型,腎虛只是其中一種,表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱欲過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人參、鹿鞭等。 如果陽痿是由於思慮過度,...
2009-10-09 -
紅糖可補虛補氣血 6招教你買到好糖
紅糖是我們生活常見的食品之一,它常常用於緩解女性月經期疼痛症狀,那麼除了這個它還有哪些功效呢?紅糖的功效與作用紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。1、補虛紅糖中所...
2017-08-14 -
如何補虛補血 常見的紅糖就能解決
紅糖是我們生活常見的食品之一,它常常用於緩解女性月經期疼痛症狀,那麼除了這個它還有哪些功效呢? 紅糖的功效與作用 紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 1、補虛...
2017-08-29 -
甲魚的營養價值 甲魚烏雞湯的做法補虛補血
大家都知道甲魚好吃且營養,常被人們用來做湯食用。今天小編就給大家介紹一道滋補佳品——甲魚烏雞湯的做法,非常適合體質虛弱、營養不良、肝腎陰虛、貧血等人群食用。這可是一道非常養生,且滋補作用很高的美食,...
2016-04-30