-
男人腎不好，如何預防腎虛呢？
方法步驟： 01 站立小便 可補腎——而對於直立小便的男人而言，對身體也沒有大的影響，但是一定要注意正確的姿勢。有專家提出，男人小便時千萬不要說話，更加不能大聲呼喊，因為腎主司二便，其排泄均依賴於...
2017-02-09 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟： 01 胡桃仁：胡桃仁質潤多油，性溫，歸腎、肝、肺經，益氣補血，血脈通順後足以供養頭髮所需養分，食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料：胡桃仁15克，中藥行都能買到，可直接吃，建議1...
2014-09-27 -
3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命
方法步驟： 01 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心...
2014-10-15 -
預防腎虛起居調攝應注意什麼？
起居調攝包括起居有常、安臥有方、防勞防傷害、居處適宜和衣著適宜等方面。如果能在以上方面做到科學合理安排並予以施行，則有利於防治疾病、益壽延年。 起居有常即指起居作息要合乎自然界陰陽消長的規律，特別...
2017-02-18 -
燉東加點海參補腎氣潤腸燥
吃海參可補腎氣、潤腸燥 海參，中醫認為其性溫味鹹，入心、腎經，可益精血，補腎氣，潤腸燥。主治精血虧虛，虛衰瘦弱；婦女經閉；腎虛不固遺精，尿頻；腎虛陽萎；陰血虧虛，腸燥便結等。 而營養學認...
2016-12-30 -
手指按壓這 補腎氣！
身體出現啥症狀暗示你該補腎了！ 中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關，腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之...
2016-10-01 -
防腎虛補腎氣 男人常按三穴位
俗話說“十男九虛”。男人易腎虛。其實，女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發育和衰老關係密切，尤其對於老年人來說，更應著重補腎，維護腎氣。中醫認為，常按摩3大養生穴位可補益腎氣，固精護腎。 湧泉穴：補...
2012-08-13 -
男人腎虛補養六種藥膳方 一品山藥可補腎陰虛
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰...
2013-05-20 -
男性腎虛補腎的方法有哪些
補腎是男人共同關注的話題，特別是現代社會，男人工作和生活雙重壓力下，很容易腎虛，那麼補腎的方法有哪些呢？下面一起來看看吧。 1、飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米...
2015-08-04 -
24式太極拳 男人常做一動作補腎防腎虛
腎對每個人來說都有獨特的作用，缺少腎人生將會失去光彩。太極拳的特點對腎的作用非常好，有多年腎虛問題的人，通過練習太極拳都有改善。太極拳教程對補腎有詳細的動作講解，下面我們先學習一下24式太極拳。...
2015-11-25 -
腎虛補養法 養腎食療魚鰾燉豬蹄補腎養精
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺;反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、...
2016-06-14 -
女人也要防腎虛 日常補腎妙招輕鬆學
多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。 沒...
2011-09-27 -
治療腎虛！艾灸4個穴位幫你補腎氣
腎虛，無論是對誰，都是十分嚴重的事情。有人認為腎虛要吃補腎的藥物，不過中醫認為，艾灸到正確的穴位，也可以達到補腎的效果。那麼腎虛應該灸什麼穴位呢？ 1、太溪穴 腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來...
2016-09-29 -
男人腎虛按摩這幾個部位可補腎氣
腎虛對男性朋友來說是一件很嚴重的事情，出現腎虛了就非要吃各種補藥嗎?是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都會有一些副作用，不妨試試中醫按摩法來補補腎氣吧，健康安全有效! 1、按摩關元穴 功效：可以使腎氣活...
2016-09-29 -
腎虛按摩什麼穴位 4個穴位幫你補腎氣
腎虛按摩什麼穴位 太溪穴 腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源於它，所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴，是彙聚腎經元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為 “回陽九穴之一”，認為它具有...
2016-05-03 -
女人腎虛補腎十佳食物
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛。 女人一旦腎虛...
2011-08-14 -
男人腎虛補腎三個誤區最要命
誤區1：“補腎”就是壯陽 中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”，以為一吃就靈。其實“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易...
2012-12-21 -
腎虛症狀 腎虛補腎的中藥材
通過飲食來滋補身體這種方法是大多數人最能夠接受的一種進補選擇，並且營養專家也認為這種方法更加有利於身體吸收食物中所含有的營養物質。平時由於生活以及工作壓力的增加，很多人都容易出現腎虛或者是腎虧的...
2014-12-17 -
腎虛補腎法
從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。 如果陽痿是由於思慮過度，...
2009-10-09 -
女人也要做好補腎工作 預防腎虛就這樣做_如何預
女人如何預防腎虛？ 1、注意足部保暖 老人常說“腳冷身上寒”，說的便是足部保暖的重要性。腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳...
2016-05-27
