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上班距離遠讓女性健康大打折扣
據美國華盛頓大學一項研究顯示，交通遠離上班地點，尤其是超過10英里(16公里)以上距離，會對健康不利，引起體重增加、腰圍變粗以及心肺狀況惡化等問題。 華盛頓大學的研究顯示，上班距離達10英里的人...
2012-05-29 -
女性健康必不可少的四大絕活
女性四大“絕活”，男性朋友絕對不會陌生，很多的男性朋友對此都感覺比較無奈，其實，女性朋友也是通過四大“絕活”來進行，情緒的發洩，或是一種比較特殊的健身方法，那麼四大“絕活”到底是什麼？下面就來為大家...
2013-06-29 -
女性健康狀況看“腳下”
俗話說千里之行始於足下，腳部健康直接影響著身體的健康，想知道身體有哪些問題，可以從腳部看出來，仔細觀察腳部細節暗示著女性身體健康狀況。1、腳頻繁痙攣問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由...
2013-06-28 -
從月經量看女性健康
香港婦產科學會委託香港大學進行了一項關於女性對經血量過多的認知調查，並電話訪問了508名年齡在18-50歲的女性。其中，有56%的受訪者表示曾有經血過多的問題，69%表示不會求醫，並認為經血過多是...
2012-05-15 -
每天午睡15分鐘 女性健康好處多
人們除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9點、中午1點、下午5點是白天的三個睡眠高峰期，以中午1點的睡眠品質最好。午休是為下午工作的充電，經過上午高強度的工作，如果中午不休息一下的話，...
2012-04-12 -
無痛人流關注女性健康
如何選擇合適自己的人流方式？人工流產的方法有很多，但找到合適自己的人流方式至關重要，無痛人流是許多意外懷孕的女性朋友比較親睞的。婦科專家建議還是選擇無痛人流比較安全方便，無痛人流術安全性更強，為廣大...
2016-12-02 -
經期女性健康飲食有什麼原則
苦味具有清熱作用，適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味。因為苦味多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦...
2013-07-08 -
孕婦內褲挑不好留神影響女性健康
大家都沒在意內衣褲對自己的影響關係，如果挑選不好，清洗不乾淨都有可能影響到自己的健康，特別是孕婦女性朋友，現在一起瞭解下你就明白了。 在懷孕期間很多生活細節對女性的健康是有著莫大影響的。譬如孕...
2012-12-28 -
女性健康備孕應該提前3-6個月
1、改變不良習慣未來准媽咪和未來准爸爸都要在孕前3-6個月開始禁酒戒煙，避免喝過多咖啡、可樂，不要熬夜等。未來准爸爸還要遠離高溫，如桑拿、電熱毯，因為超過體溫持續24小時，可使男性精子死亡率過半。2...
2016-12-22 -
女性健身運動要注意什麼？
對於女性的塑型健體來說，經常參加一些健身運動是十分有益處的。但是在做健身的過程中也有一系列的注意事項，只有全面的加強注意，才能夠充分發揮健身的作用，也能避免身體體重發生反彈。那麼應該如何做呢？接下...
2015-07-28 -
注意白領女性健康八大忌諱
1、忌濃妝豔抹。職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本...
2010-12-02 -
可以呵護女性健康的天然臭食物
天然“臭”食物越“臭”越養生 多吃更健康 人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物。會讓少數人垂涎欲滴：但對更多人來說，則是“不堪入鼻”。殊不知，我們身邊的很...
2011-07-19 -
女性健身減肥動作有哪些
很多女性朋友為了擁有苗條的身材都選擇去健身，健身是非常有用的健身方法，可以幫助很多女性擁有迷人的身姿，但是想要利用健身減肥成功，必須擁有很大的信心和堅持不懈的決心，每天堅持鍛煉，不隨便說放棄，每天...
2015-10-08 -
女性健康有什麼保健常識
對於女性，只有擁有健康的身體，才讓女性更幸福。但是關於女性健康有什麼保健常識。 女性晚育更長壽 英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都 將因此而獲益。...
2013-08-18 -
怎麼喝酒有益女性健康
過去有不少研究都說，適量喝酒對人體有好處，但專門針對老年女性提出這樣的觀點卻還是很少。據澳大利亞《每日電訊報》報導，一項針對12432名老年女性的調查研究顯示，適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽...
2013-07-27 -
哪些食物有益更年期女性健康
四十五歲以後由於體內雌激素分泌減少，加速骨質的流失，內臟機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡，都可能加重更年期症狀，因此除尋求專業醫師治療外，均衡飲食和運動也是保健方法之一。...
2013-07-22 -
宮腔粘連對女性健康的危害
宮腔粘連是一種可以引發不孕的常見疾病，這種婦科疾病多見於人工流產後火勢自然流產刮宮後，是女性不孕不育的一大頑敵。專家指出女性宮腔粘連引起的繼發性不孕在臨床上已經很高了，這種疾病如果不加治療可能會引...
2016-11-29 -
女性健身減肥計畫有哪些
健身減肥被越來越多的愛美人士所熟知，它的減肥效果也是受到廣大愛美女性的認可。但是也會有很多女性抱怨效果不佳，其實這是因為她們沒有制定好一個完美可行的健身減肥計畫，總是想做便做，或者不能長期堅持，這...
2015-10-08 -
十個飲食習慣 吞噬女性健
1、吃飯時不要三心二意 幼稚園老師說過多少回了“吃飯不要三心二意!”，老師確實很有先見之明。 美國JournalofClinicalNutrition基金會有一項調查表明：邊吃邊做事會容易...
2014-06-28 -
卵巢早衰對女性健康有什麼危害？
卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水準低落、促性腺激素水準高達絕經期水準的現象。發病機理為染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細胞儲備過少或耗...
2012-05-14
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害