-
四部位看女性健康
女性定期檢查可預知健康狀況。婦科檢查是很普通的檢查，但它的作用卻是不可估量的，尤其是對於一些婦科疾病做早期預防以及早期治療。 部位一、手掌 手掌一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因...
2011-04-21 -
瑜伽體式 練習眼鏡蛇式調理女性健康
哈他瑜伽中的眼鏡蛇式是一組非常有益女性健康的瑜伽體式，今天，我們就和大家跟著具體的眼鏡蛇式瑜伽教學步驟一起來學習一下眼鏡蛇式的練習方法。當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。來瞭解一下吧!...
2017-03-13 -
女性健身跑步的訣竅
對女性來說，跑步就是最可靠的健身方式，而且，跑步還是一種最受歡迎的運動方式，大家普遍都能接受它。一般來講，女性堅持跑步的首要目的就是減肥，然後才是健身。但是，有時女性們很難過，因為自己的跑步成果並...
2015-11-10 -
女性健康要捂三部位
1.捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣 初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝還是街上一景。 肚臍歸屬任...
2010-10-12 -
理療瑜伽 兩式瑜伽幫你告別女性健康問題
今天，我們和大家一起來學習幾組適合女性練習的理療瑜伽動作，練習這些理療瑜伽動作可以幫助我們的女性朋友提高健康水準。大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。...
2017-03-13 -
6個最佳時間 改善女性健康
補鈣的最佳時間 人的一生都要注意補鈣，對女性而言以12—14歲的兒童時期最為重要，因為這幾年是人體骨骼發育的敏感期。 美國研究人員以94名12—14歲的青春期女性觀察對象，每天服用250毫克...
2010-10-12 -
壓力大是白領女性健康的殺手
現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。...
2011-07-04 -
女性健康飲食十大障礙
障礙1——蔬菜口味不佳沒食欲 對於不愛下廚的人來說，如果自己烹飪出來的菜肴口味欠佳，難免會影響蔬菜在其飲食中的地位。因此，有志於提高廚藝的人要控制好蔬菜烹飪的火候，瞭解一定的技巧，這樣，蔬菜就...
2010-08-27 -
女性健康知識 女人例假期間會出現哪些症狀
由於女性生理的特殊性會出現諸多的症狀，如月經期腹痛，或者經期偏頭痛等對於這些症狀不要過度的擔心，因為諸多女性都是會出現的。所以在以下的內容裡會為女性朋友們詳解女性經期症狀有哪些! 女人經期會...
2016-10-10 -
女性健身方式有哪些？
現在的人們對於養生是越來越重視了，所以越來越多的人加入到了健身運動的大軍中。男女老少都在興致勃勃、熱情高漲的進行健身運動。但是不同的人健身的方式應該是不一樣的，尤其是女性健身的時候，她們往往是即要...
2015-10-31 -
九種食物危害女性健康！要少吃
1、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。 2、味精 每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液...
2014-04-15 -
呵護女性健康 六種食物幫女人調養月經
這六種食品就是呵護女性佳品，適宜女性經期進補。 1、海參 海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力...
2016-02-03 -
女性健康刷牙注意3點
每天早餐第一件事就是刷牙，但是有很多人不懂得如何才是正確的刷牙方法，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。刷牙的時候最好是用溫水，如果長期用涼水刷牙的話會讓牙齦逐漸萎縮，嚴重者會讓牙齒...
2015-08-11 -
客廳地板風水影響女性健康
家居裝修中考慮到風水的影響是很常見的也很重要的一點，在客廳地板安裝時也要考慮到風水問題，這些風水會影響女主人的健康。 一、地板的材質、色彩要以女主人的命理喜忌來決定。 現在人們在家居裝...
2016-01-31 -
五招預防女性健忘症 保護記憶
一般情況下，造成健忘的主因是年齡，而現在，越來越多的年輕女性出現健忘的情況。健忘症趨低齡化可以歸咎於精神壓力、失眠以及非健康生活方式。 健忘已經屬於亞健康的狀態，各位女性朋友應謹慎對待健忘症。...
2011-05-25 -
女性保健 白領女性健康養生要防三種痛
亞健康是如今上班族普遍存在的一種症狀。因為長期的不健康飲食，長時間的工作，巨大的壓力，現在上班族有時候都會感到手腕疼痛、頸項疼痛、腰酸背痛。這都是不注意健康狀況造成的。看似不起眼的小病，正越來越...
2016-09-26 -
女性健康生活有什麼注意點
◆健身房裡的馬大哈 最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。 ◆經年...
2013-07-22 -
女性健康最記諱的八件事
擁有一個健康的身體是人的資本，特別是女性健康更不容忽視，因為女性的身體普遍比男性要差，這是人們都瞭解的一個問題，而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識，保持女性健康最記諱的8件事具體如下： 1...
2010-11-10 -
多吃雞肉有益女性健康
很多女性對於肉類都是不太感興趣的，為了自己的身材，對於肉類，她們都是敬而遠之的。其實，適當的吃些肉，不但不會長胖，還會對身體大大有益。雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋...
2010-08-16 -
女性健康自檢,及早發現亞健康
專家認為，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動為主的女性，因為競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。 女性的亞健康多表現為身...
2009-09-29
-
1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害