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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2016-12-08 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多，如果你白天無暇進行瑜伽練習，不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的...
2017-02-17 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說，怎麼調理治療小兒營養不良方法呢？下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高...
2017-02-09 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會，我們每個人的壓力都是非常大的，這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼，失眠怎麼辦呢，是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢，中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢，一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多，但大多數是精神上的壓力，如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
失眠症
對於失眠者，在生活上應該注意保持營養均衡，多吃魚、蔬菜、水果；多補充水分；B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要，應適當多吃些。 目錄 簡介 疾病成因 注意事項 食療選方 失眠症簡介 失眠是指長期...
2017-02-17 -
失眠最好的治療方法包括哪些
失眠在我們的生活中很常見，多數人並沒有引起重視，但長期失眠對於患者的傷害很大，甚至會引起免疫功能減低的情況，對於患者來說，失眠雖然不易治療，但是及早控制治療是可以緩解的，那麼，失眠最好的治療方法包...
2017-01-18 -
晚上經常失眠怎麼辦
晚上經常失眠怎麼辦?失眠會給患者帶來很多病症反應，其中失眠比較常見的病症反應就是患者的記憶力和食欲會明顯下降，而且由於長期睡眠品質低下，患者還容易出現精神恍惚，人際關係不良等病症反應，失眠還會導致...
2017-01-13 -
頭暈失眠怎麼治療
失眠是一種常見的現象，對於很多的人來講，不及時的治療，對於身體和精神狀態都會造成很大的傷害，但是大部分的患者都沒有認識到這種疾病的嚴重性所以並不是很重視，認為這種疾病的治療是可以可無的，所以導致了...
2016-03-21 -
孕婦頭暈失眠多久能好
說起失眠絕大多數朋友都應該聽說過，但很少有人對失眠有比較正確和深刻的認識，所以導致了越來越多的朋友出現了失眠症狀，對於失眠，及時治療才是擺脫困擾的不二選擇，接下來我們就一起通過下面的內容一起瞭解一...
2016-03-21 -
產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理
產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理。生寶寶是女性一生中比較重要的事情，所以家人不管在孕期還是產後都會對女性呵護備至，但這樣有的女性因為自身原因在產後還會出現頭暈眼花，心慌氣短，臉色發黃以及伴有...
2013-07-09 -
頭暈頭痛失眠 年輕人患高血壓的常見症狀
對於年輕人來說，高血壓好像離自己遙不可及，大多數人會認為高血壓是老年人才會得的疾病。 這是一種誤解，如果不注意自己的血壓健康，年輕人也會患上高血壓。這就要求我們，在生活中要養成健康的生活習慣，及...
2016-11-14 -
一個圓三味藥，失眠頭暈氣血虛全消
酸棗yle="text-indent:2em;"> 你平時是怎麼吃桂圓的？剝了桂圓殼，吃桂圓肉，然後吐掉桂圓核？要是我告訴你，你至少浪費了桂圓三分之二的作用，你會吃驚嗎？ 一顆桂圓等於三味藥...
2016-07-07 -
失眠多夢頭暈的原因有哪些
對於失眠的危害想必大家也都略知一二，長期失眠不僅會影響患者的智力和記憶力，嚴重者還會出現心腦血管或其他身體疾病，那麼，失眠多夢頭暈的原因有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助...
2016-04-01 -
有失眠頭暈怎麼辦
失眠不光是出現睡不著的症狀，身體也會因為失眠而造成很多不舒服的情況，其中一點在於頭暈。頭暈的時候人們是會非常的難受，感覺天旋地轉，提不起精神工作、學習等。那麼，有失眠頭暈怎麼辦?飛華健康網小編為大...
2016-01-20 -
頭暈失眠應該怎麼治
頭暈失眠應該怎麼治?如果有頭暈和失眠的症狀的話，可以先去醫院找醫生檢查一下，如果醫生說沒什麼大問題的話，那很有可能就是由於過度緊張所造成的，可能因為生活、感情或者種種原因壓力過大，所以你要學會放鬆...
2016-01-13 -
坐月子失眠頭暈怎麼辦
產婦需要坐月子，做好了月子後才不會給身體留下病根，以後有更加好的體力去照顧寶寶。但是在坐月子的時候很多產婦會思考很多東西，從而導致失眠、頭暈問題的出現，那麼坐月子失眠頭暈怎麼辦?下面飛華健康網小編...
2016-03-21 -
失眠頭暈吃什麼好
對於很多上班族來說，一到了節假日就可以美美的睡上一次懶覺了，其實並不是睡的越久就能提高精神狀態，一般情況下為八個小時左右就行了一旦超過這個時間，就很容易因長時間賴床，而誘發失眠頭暈的症狀，要是形成...
2016-01-13 -
腎虛患者很容易出現頭暈無力失眠多夢
腎虛的症狀常發生雙凹樣畸形，即使遭受稍微外傷，也易導致壓縮性骨折。醫學上，常見的腎虛的症狀有哪些呢?接下來我們讓專家給我們詳細介紹常見的腎虛的症狀。 具體的腎虛的症狀介紹如下： 1.夜間多尿：...
2012-02-24
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3回答
失眠頭暈，頭痛，胸悶吃什麼