頭暈失眠怎麼治療

失眠是一種常見的現象， 對於很多的人來講， 不及時的治療， 對於身體和精神狀態都會造成很大的傷害， 但是大部分的患者都沒有認識到這種疾病的嚴重性所以並不是很重視， 認為這種疾病的治療是可以可無的， 所以導致了其他的疾病的出現， 下面我們就一起來看看頭暈失眠怎麼治療吧。

1.保健療法：每天按摩太陽穴， 百會穴數次， 用保健木梳梳頭5分鐘， 從而堅持心情舒暢， 解除煩惱， 消除思想顧慮。

2.飲食療法：取大棗， 小麥， 冰糖， 先取大棗、小麥水煎去渣取汁， 歸入冰糖烊化頓服， 每晚1次。

3.藥粥療法：取大棗，

4.填臍療法：取酸棗仁， 研為細末， 置肚臍中， 外用傷濕止痛膏固定， 1日1換。

5.敷足療法：取朱砂， 加漿糊適當調勻， 置於傷濕止痛膏上， 貼敷于腳心湧泉穴上， 包紮固定， 每晚1次。

6.足浴療法：磁石， 菊花、黃芩、夜交藤， 水煎2次， 去渣取汁， 倒入浴盆中， 趁熱浸洗雙足15-30分鐘， 每晚1次。

對於這種疾病， 專家還是建議患者一定要及時的進行治療， 長時間的失眠會嚴重的導致患者的精神出現問題， 影響患者的身體健康， 後果不堪設想。