-
女性飲食 多吃4類食物可保女性健康
女性養生應吃4種的食物1豆類天然荷爾蒙。豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆漿的量。2優酪乳潤腸補鈣...
2016-06-17 -
女性健身 正確健身方法打造迷人曲線
熱愛健身的女性正在變得越來越多，都以擁有迷人的馬甲線而自豪。但是廣大熱愛健身的女性對一些女性健身常識還不是很瞭解。正確的女性健身方法又是怎樣的，我們不妨一起來看一看。 1、害怕“男性化” 女性前往...
2017-02-19 -
女性健康養生小常識
【導讀】女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的"殺手"，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。 1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的...
2014-06-27 -
女性健美的膳食最佳模式
同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係，以下膳食7個搭配可以參考參考。 據此，他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式--...
2016-11-25 -
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大，很多女性都備受失眠的折磨，夜晚輾轉反側就是難以入睡，你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉，因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎， 食物也可將...
2012-09-28 -
女性健康飲食的10條建議
自己做飯為了自己的健康，多在家做飯吧。試著做得清淡一些、多一些蔬菜、食材豐富一點，完完全全自己做主。別忘肉類平時每天畜禽肉類可以吃50-75克，魚蝦75-100克。如果已經存在缺鐵性貧血或是較為虛弱...
2016-11-14 -
五個好習慣讓女性健康美麗
五個好習慣 1吃好早餐 早餐是不能不吃的，它是一天三餐中最為重要的一餐，如果只是應付性地吃一點，或是一點都不吃，那麼腸胃就會受到傷害。因為人在早上醒來後的胃酸濃度最大，並且經過一整夜的消化胃裡很空，...
2014-07-03 -
最有益女性健康的7種蔬菜
南瓜 吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防...
2012-09-28 -
健康飲食 威脅女性健康的麻辣燙中的5大隱患
麻辣燙是現如今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃，可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的，稍有不慎就可能會導致食物中毒，甚至致癌。麻辣燙存在的危害1化學成分很多商...
2013-12-11 -
女性健康 睡前9大習慣最“養”女人
睡前9大習慣最“養”女人1不要睡前吃東西睡覺時，消化系統也都會“休息”，所以睡前吃東西會打亂你的睡眠。你還需要避免在睡覺前喝提神的飲料，像茶、可樂、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶，根據國外醫學專家研...
2013-12-12 -
女性健身運動這幾個才是最好的
我們都知道健身是有益身體健康的，因此無論男女都應該積極的健身，那麼生活中有哪些比較適合女性的運動呢?下面為大家介紹適合女性的幾種健身運動，供大家瞭解。 滑冰 不論是旱冰還是水冰，均有助...
2016-08-24 -
口紅中的某些化學染料危害女性健康
口紅中的某些化學染料危害女性健康據統計，長期描紅唇的女性中，約10%的人患口紅病。口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料，而羊毛脂成分複雜，對過敏體質的人極易引起過敏反應。另外，口紅中的羊毛脂有較強的吸...
2014-04-17 -
女性健康 24小時養顏作息表
女性24小時養顏作息表1子時(23點～1點)就睡覺，沒有黑眼圈人體內的十一個臟器都取決於膽的生髮，膽氣生髮得好，人體狀況就會好。俗語中也說，膽汁有多清，腦就有多清。可見膽的重要性。要想早晨醒後頭腦清...
2013-12-19 -
推薦：女性健康養顏晚餐
女人怎樣吃晚餐才能美容養生呢?俗話說：“早晨要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。 雖然說的晚阿特金斯減肥法餐吃根草，但是並不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽視，但...
2012-09-28 -
女性健身 教你四個動作搞定蜜桃翹臀
女性朋友都喜歡健身運動，因為運動能讓她們的身材更加完美，女性健身的目的大多是為了擁有更加曼妙的身材。有些女性的身材很瘦，但是她們也很煩惱，這是因為她們的屁股比較癟，教你四個動作搞定蜜桃翹臀。下面...
2016-06-06 -
痣太多可能影響女性健康 乳腺癌治療期間的飲食要點
隨著公眾的認識增加，乳腺癌逐漸走進了人們的視野，最近，美國有研究表明，皮膚上痣數量較多的女性更易患上乳腺癌，所以日常要注意啦。那麼，防癌體檢日常應該如何進行呢？下面我們不妨一起來看看吧。多痣女性更易...
2015-10-21 -
8種有助女性健康的怪食物
總有那麼些食物，雖然味道怪怪的，但是對健康很有效果。是的，給大家推薦一些這樣的食物，一起來看看吧。 8種有助女性健康的怪食物 1、“臭”的食物 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但...
2016-03-09 -
生活節奏快產生不良習慣 4大壞習慣影響女性健康
最傷現代女性的四個壞習慣現代女性為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰;節食減肥爭做小“腰精”;喝酒抽煙等是很多現代女性都有的生活壞習慣。其實這些壞習慣可根據自己...
2015-01-30 -
蘋果把守女性健康的關口
蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是要蘋果對於女性的好處有多少相信女性自己也說不說多少個理由，其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎?小編告訴你不可不知...
2012-09-28 -
蘋果為女性健康護航
理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例...
2017-03-04
-
1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害