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女性夏季易長斑 3食物+2粥品斑點消無蹤
夏天,猛烈的陽光、強烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚,不進容易曬黑,而且臉部容易長上討人厭的斑點。在夏季,保養皮膚就是女性的一大重任。出門時,謹記要抹好防曬霜,而且不能讓皮膚長時間在太陽底下暴曬。...
2014-05-26 -
夏季美容有些事項須注意
>>>推薦:“帶飯族” 慎防帶來不健康 ☆唇膏塗過厚有些人在喝水或吃飯前不抹掉唇膏,使得唇膏易進入腸胃。由於唇膏內的色素是化學合成物,過多吃入會損害健康。 ☆把膏狀面膜塗在臉上夏天人體毛孔舒張,...
2010-06-09 -
女性夏季清淡飲食的5大好處
清淡飲食有兩層含意: 1、不要太油膩。不要有過多的動物性食品和煙熏油炸食品。 2、不要太鹹。很多事實都證明,吃清淡飲食有利健康。 女性夏季清淡飲食的好處 1、肌膚平滑白嫩 女性常食辛辣...
2015-06-26 -
女性夏季養生保健小常識
對於女性朋友來講,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,夏季如何養生呢?夏季的養生保健最主要的是在於精神的調整,陽光如此明媚、氣候如此溫和,人的心情自然也是開朗愉快的,但也難免由於天氣燥熱而影響心情,...
2014-05-14 -
女性夏季養生需做到八個“不”
1、不要塗抹過多化妝品 夏季,是女人們展現個人魅力的季節,大街上到處都是身著短裙,化著妝的美女。而在夏季,很多女性朋友都喜歡化了妝之後再出門,然而,女性朋友夏季養生就要做到拒絕過多的化妝品。高...
2014-06-09 -
女性夏季穿涼鞋三大注意
易磨破 新涼鞋上腳,總會覺得不 那麼舒服,有細帶子或皮革介面的地方,特別容易磨腳。所以,買涼鞋時要注意選擇柔軟的材質,或是提前在易被磨的部位貼上一塊創可貼。白酒有軟化皮質的作 用,試著在覺得緊的...
2011-08-31 -
女性夏季養生常識 HOLD住健康
有些女性朋友們很容易在夏季出現各種脾胃不適、食欲下降、心煩意燥、渾身無力等狀況的發生,這些都屬於夏季所出現的濕邪對人體的影響。那麼,夏季養生需要注意哪些呢?別著急,小編為您搜羅了女性朋友在夏季需...
2014-06-24 -
女性夏季防曬的9大誤區
1.陰天下雨可以不用防曬 陰天下雨不用防曬,答案當然是錯誤的。紫外線簡稱UV,包括UVA和UVB。儘管陰天UVB會被雲層阻隔,但UVA仍能深入真皮層。所以不要只有陽光才防曬,防曬如果吃飯、睡覺...
2011-06-08 -
夏季美容養顏湯有哪些?
在氣候炎熱的夏季,人們出汗多,不但損耗大量體液,還消耗體內的各種營養物質,尤其是無機鹽類,如果再加上睡眠不足,導致內分泌紊亂,常常會使得面部生暗瘡,或者面呈憔悴之色。以下介紹幾款具有滋潤養顏功能...
2011-05-11 -
夏季美容養顏湯大全
喝湯可以養生養顏,特別是這麼炎熱的季節,通過喝湯不僅可以舒緩身體的缺水狀況,而且經常喝湯,還能讓肌膚光澤滋潤,細膩柔軟。今天小編推薦幾款美顏養顏的湯水給大家。 薑棗茶 生薑200克,大棗20...
2011-06-23 -
女性夏季保健有什麼誤區
夏季行走或騎車,戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。尤其中午烈日炎炎,許多人都認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實,這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力容易受到損傷,便不...
2012-09-09 -
女性夏季排毒的四大妙招
中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒,其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。在幾千年的醫學發展過程中,中醫積累了豐富的排毒保健經驗,值得繼承、發揚和推廣。概括起來女性排毒就...
2012-05-12 -
女性夏季養生保健知識
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 女性婦...
2014-10-13 -
夏季美容應注意什麼?
夏季由於天氣炎熱、氣溫高、人體汗多,美容時應注意以下幾點。 粉塗抹過多夏天人體新陳代謝旺盛,分泌量增多,如果粉抹得過厚,容易阻塞毛孔,影響毛孔內油脂分泌而引起面部長粉刺。 唇膏塗過厚有些人在...
2011-05-20 -
女性夏季清淡飲食的好處有哪些
夏天到了後很多人會受到天氣的影響,食欲就有很多影響,因而患者的體重、皮膚等健康會受到破壞,所以到了夏季清淡飲食來對待。可是有些人卻喜歡重口味的食物,不喜歡清淡類型的食物,這樣這會有上火等不適的危害...
2015-10-23 -
女性夏季游泳好嗎 游泳的好處
降暑 大家都有這樣的經驗,那就是在水中浸泡時,由於水溫比人體的氣溫要低上許多,所以游泳有降溫的作用。此外夏季適當的游泳,還有防暑氣的作用。 減肥 游泳是一件很消耗體力的運動,而在游泳過程中...
2015-06-15 -
女性夏季游泳能減肥嗎
炎熱的夏季游泳不僅可解暑,有利於身體健康,更為重要的對於有需要減肥的女性朋友而言,游泳還有利於塑造好身材。正是因為這樣,所以越來越多的女性選擇夏季遊戲,但是游泳也有很多需要注意的事項。 循序漸...
2015-06-25 -
女性夏季養生要講究7點
春夏秋冬四季輪回,心肝脾肺各有所歸,烈日炎炎的夏季,養生有什麼講究呢? 夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。陽氣外發,伏陰在內。大暑以後,天暑地濕,暑濕之氣交蒸,出現了一個的濕熱薰蒸的局...
2015-07-10 -
女性夏季游泳減肥的正確方法
夏天,許多愛水的女性都會穿上泳衣投入水中,夏天有不少女性選擇游泳減肥。 為什麼游泳能減肥: 游泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂...
2015-07-22 -
女性冬季美容養生食譜
1.每天吃一個雞蛋,同米飯一起吃。雞蛋裡含有人體不可少的8種氨基酸和豐富的維生素,而米中正好缺少氨基酸。二者同時吃,會讓人更好地吸收大米中的蛋白質,還能控制飲食的熱量。 2.肉食每人每天至少吃50...
2013-10-08