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女性多吃紅肉抗疲勞
輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。 最新研究發現，即便在那些血色素正常的女性當中，鐵也有抗疲勞的效果。膳食中補充鐵之後，她們的體能、情緒和注意力集中程度都...
2010-08-25 -
女性多吃櫻桃可有效緩解貧血症狀
櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛...
2010-07-14 -
女性多吃蔬菜不易患哮喘
研究人員調查近6.9萬名法國婦女的飲食和健康狀況，以發現哪些食物可能影響罹患哮喘的風險。 研究成果顯示，植物性食品中的抗氧化劑和特定營養物質，可能阻止或改善哮喘和其他過敏症狀。 胡蘿蔔、番茄...
2010-07-15 -
女性多吃白菜 可預防乳腺癌
白菜含有豐富的粗纖維，可潤腸、促進排毒又能刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化。對預防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。此外，白菜中還有一些...
2013-12-31 -
女性多喝葡萄酒益處多
編者按：葡萄酒是很受女性歡迎的酒類飲品，幹紅葡萄酒的功效有很多，對女性來說還可以美容養顏，葡萄酒的釀制方法你又瞭解嗎?下面和小編一起瞭解一下葡萄酒吧。 女性多喝葡萄酒益處多 1、紅酒可增進食欲 ...
2012-08-03 -
男人愛搓這裡比女性多活20年
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。因此，要想健康長壽，男性晨起要搓身體3個部位。那麼是哪三個部位...
2016-05-09 -
女性多吃什麼可有效防治肺癌
肺癌是常見的惡性腫瘤，死亡率占惡性腫瘤中第一位。引起肺癌的原因很複雜，日常生活中與吸煙、大氣污染、長期接觸某種化學致癌物和放射性物質有關，對人體的健康危害極大，所以預防肺癌是關鍵，女性多吃豆製品...
2013-06-29 -
為什麼男性肛周膿腫比女性多
什麼原因引起的肛周膿腫呢?主要是因為男性肛腺特別發達，分泌腺體多，因此感染的機會也就增多。 肛周膿腫也會“重男輕女” 與皮脂腺一樣，人體的肛腺發育與功能主要受性激素的調節。性激素的水準直接影...
2013-11-13 -
女性多吃海帶乳腺不宜增生
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的...
2011-05-03 -
女性多愁善感易導致腎虧
腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要症狀，由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和生理特點，導致青年女性中腎臟虛弱、出現炎症的比例越...
2010-10-25 -
年輕女性多愁善感會導致腎虧
腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精、腎虛以腎精不足為主要症狀。由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和生理特點，導致青年女性中腎臟虛弱、出現炎症的比例越...
2010-10-29 -
牛奶燉木瓜 女性多喝它豐胸又美容
牛奶燉木瓜是一道以牛奶和木瓜為主料的菜肴，女性多吃牛奶燉木瓜對身體有很大的好處，那麼大家知道牛奶燉木瓜的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下牛奶燉木瓜怎麼做比較好吃吧。 牛奶燉木瓜女性吃了之後能夠...
2016-01-06 -
黑豆營養價值好，女性多吃養生棒！
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種...
2016-02-22 -
女性飲食 女性多喝點紅糖水竟有3大好處
有句俗話話：“女子不可百日無糖”，這句話表明女性同志離不開紅糖的滋養。紅糖是很常見的一種食物，不僅價格低廉，而且所含的營養素是很高的。其中用紅糖泡水喝不僅為平淡的白開水增加良好的口感，同時對於養...
2016-09-23 -
女性多系統變性－帕金森綜合征預防
女性多系統變性-帕金森綜合征預防如患者應積極控制血壓、血糖，保持健康的生活方式，少用或慎用可能導致藥物性帕金森綜合征的藥物，或儘量使用非典型抗精神病藥物，如必須使用，則應到醫院遵循醫囑，點點滴滴做...
2015-12-28 -
細數女性多吃蘋果的六大好處
女人們呀，雖然類似於“天天一蘋果，醫生遠離我”這樣的話已經聽得不少了，可究竟誰能說出蘋果對於女性究竟有什麼好處呢？ 吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於...
2009-08-31 -
女性多喝水可以預防尿路感染。
女性朋友都應該知道，由於女性特殊的生理結構易受感染和夏天氣溫高細菌易繁殖的雙重影響，所以女性在夏季特別高發尿路感染。對於尿路感染怎麼預防呢?專家認為女性多喝水可以預防尿路感染，因此，女性在夏季一定...
2011-10-06 -
白領女性多喝活血四神湯
近來天氣冷熱交替頻繁，女性朋友易氣血不暢。推薦一款四神湯，可以幫組養血助肝，調節生理機能。 材料：當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克 做法：將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨;煮沸瓦煲...
2010-01-25 -
女性多吃牛肉更易患乳腺癌
一項新的研究發現，對年輕女性來說，如果她們食用較多的紅肉，可能就會增加患上某種乳腺癌的危險，其原因可能是包括牛肉在內的紅肉中所殘留的激素以及其他因素。 該研究資料來自一項對美國9萬多名護士的健...
2009-03-18 -
女性多運動可預防腎癌
女性腎癌發病率近些年有走高的趨勢，但是也不可不注意。若腎癌患者一旦被確診，會讓女性患者的情緒和心理都承受著痛苦和煎熬。下面我們來看女性如何預防腎癌的發生： 女性的內分泌器官所分泌的激素與癌症發...
2013-05-26
