研究人員調查近6.9萬名法國婦女的飲食和健康狀況， 以發現哪些食物可能影響罹患哮喘的風險。
研究成果顯示， 植物性食品中的抗氧化劑和特定營養物質， 可能阻止或改善哮喘和其他過敏症狀。
胡蘿蔔、番茄汁和蔬菜中含有的營養物質稱為類胡蘿蔔素， 其中部分可以轉化為人體內的維生素a。 維生素a可以説明調節人體免疫系統， 維持呼吸道暢通。
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如何正確吃蔬菜
蔬菜是我們每個家庭都少不了的食物，但是怎麼樣吃蔬菜才最有營養呢?很多人以為蔬菜吃了就有營養，其實不然，可能我們的生活飲食習慣中正在破壞蔬菜的營養。 一、吃新鮮蔬菜 這裡說的吃新鮮蔬菜，是指建議大家不... [詳細答案]
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還在月子裡嚴重上火可以多吃水果蔬菜嗎
您好：有火建議你最好是通過飲食上來調節，如多吃點鴨湯、冬瓜湯、苦瓜、綠豆粥等均可以達到降火的作用。還有就是少吃酸辣及油炸類食物等。注意多休息多喝水。 [詳細答案]
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幼兒不愛吃蔬菜
不愛吃蔬菜，或者偏愛某一種食品，對於孩子是比較普遍出現的情況,心理學研究表明，這個年齡段的孩子通常最大的特點是：以個人需要和喜好來決定做，或不做一件事。如果家長這時以強迫的方式硬要孩子屈服，是沒有任... [詳細答案]
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晚上只吃蔬菜會胖嗎
你好，水果蔬菜含熱量很低的，一般來說不至於長胖的。指導意見：平時按時吃飯，多吃一些蔬菜水果，主食可以適當少吃一點的。多加運動，跑步，這樣才不至於說長胖的。祝你好運。 [詳細答案]
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早上豆漿雞蛋中午只吃蔬菜這樣行不行
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。平時不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動。 [詳細答案]
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