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女性如何預防經期拉肚子問題
妙招一:早睡,不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣,都有助於防治月經期拉肚子。 妙招二:謝絕冷飲,控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃,另外,月經期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬於雪上加霜。 妙招三:...
2017-03-03 -
女性如何預防小腿抽筋
小腿抽筋醫學上叫“腓腸肌痙攣”,下列有幾種情況較易引起抽筋的發生: 經過長時間運動而形成肌肉疲勞時,仍持續運動。局部迴圈不良。水份和鹽份流失過多。嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不...
2010-07-23 -
如何祛痘印痘坑
愛美的我們是不允許臉上長有大痘印的,那麼要怎樣做才能徹底清除臉上的痘印呢,這裡針對大家關注的問題我們就專門為大家講講,希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑,能儘早的清除掉臉上的痘印,擁有完美漂...
2014-05-14 -
女性如何練就鄭秀晶腹肌
女性如何練就鄭秀晶腹肌? 腹肌一般都是男性追求的,但是韓國人氣組合女子組合的成員之一鄭秀晶卻擁有迷人的腹肌,因此很多愛美的女孩也希望擁有哪些的腹肌。 現代社會腹肌也是一個很重要的審美標準,許多人都...
2015-04-12 -
如何祛痘 三款食療方助你養顏祛痘
痘痘是許多青春男女的煩惱,臉上的痘痘使他們缺乏自信,產生許多不良情緒。痘痘的治療是件非常麻煩的事,需要糾正許多不良的生活習慣才能有效的根除痘痘。在飲食上多注意保養也是去除痘痘的主要途徑之一。下面就...
2016-04-03 -
IT女性如何防面部衰老
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2011-04-25 -
年輕女性如何預防乳癌
為了預防乳癌,年輕的婦女應當注意什麼呢?首先是精神舒暢,情緒樂觀。中醫歷來認為七情內傷,肝鬱氣滯是乳癌的病因。憂鬱傷肝,思慮傷脾,時日積累,逐成隱核(乳腺腫塊)。現代科學證明、憂鬱、壓抑等消極情緒能...
2017-03-08 -
中年女性如何選擇保健品
中年女性如何選擇保健品?很多女性到了更年期都會選擇補充保健品,以緩解更年期症狀,提高生活品質。那麼,女性更年期補充保健品需要注意哪些情況,才能取得最佳的補益效果呢?專家表示,女性更年期補充保健品,除...
2014-10-31 -
如何祛痘坑
目前市場上有許多讓人眼花繚亂的祛痘坑的產品,宣傳稱能永久祛痘,還您健康白皙的皮膚,那麼該如何去選擇去痘坑的產品呢。事實上,去痘坑時最忌諱的是使用多種不同產品,痘坑處的皮膚組織本身就比較敏感和脆弱,...
2014-05-17 -
面色蒼白女性如何食療
缺鐵性貧血是由於體內儲存鐵的缺乏,影響血紅蛋白的合成所引起的。 患者多有缺鐵的病史,如分娩失血過多、月經量過多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需鐵量增多;鉤蟲病等寄生蟲感染影響鐵的吸收...
2010-08-30 -
寒冬女性如何藥膳養顏
不管是年輕女性,還是中年女性,保持姣好的容貌都是頭等大事。有了這些養顏菜譜,就能時刻保持高顏值了。 寒冬女性怎麼藥膳養顏? 一、當歸羊肉湯: 取當歸15克,羊肉250克,山藥30克。先將羊肉洗淨切...
2015-01-22 -
女性如何防病養生?防百病的最佳時間
由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。1、改善體質最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下,這時第二性征迅速生長發育,體內各個系統都將發生日新月異變化。...
2014-11-27 -
危險的抑鬱症 社會高壓女性如何預防
抑鬱症已經成為新時代男女常犯的一種病,輕微的尚可自理,嚴重的可危及生命,是人們必須關注的。尤其是現在高壓力生活,讓很多女白領患上嚴重的抑鬱症,那麼該怎麼辦呢?高壓社會女性如何預防抑鬱症呢? 中醫教授...
2014-07-14 -
5大類女性如何食補 解決身體小毛病?
不同的女性在不同的季節需要不同的補給,那女性如何食補呢?下面,一起來看看女性食補秘方!工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯:這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除...
2014-04-28 -
絕經期的女性如何健康飲食
都說做女人最麻煩,每個月總是有那麼幾天身體特別的不舒服。月經對於每個女人來說都像是好朋友,雖然月經特別的麻煩,但是月經期能夠幫助女人排解掉身體裡面很多的毒素和垃圾。絕經期的女性如何健康飲食呢? ...
2016-12-09 -
女性如何判斷自己是否腎虛
不少人都會覺得,只有男人才會腎虛。其實女人也會腎虛,皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們或許不知道,這都是腎虛惹的禍。腎虛的危害不小,那麼,怎麼才能判斷...
2016-06-21 -
女性如何皮膚吃水果
怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊,讓美麗容顏常在,讓您的青春永遠常駐! 新鮮的水果含有豐富的維生素和微量元素,對肌膚極為有益,其品質的純淨與天然...
2010-08-03 -
椎間盤突出的女性如何瘦腰腹
椎間盤突出的女性應該避免的動作 1、仰臥起坐:仰臥起坐會使腰椎間盤突出的女性椎間盤更加突出,不但達不到練習的效果,還會增加腰椎的負擔,加重病情。 2、垂直向下的負重及扭轉:椎間盤突出的女性應...
2014-12-17 -
女性如何遠離膝關節炎
不少女性朋友出現膝蓋酸痛、上下樓疼痛加重、甚至出現關節“嘎吱”響聲等症狀。專家稱,這是膝關節炎的典型症狀,女性患此病的機會明顯高於男性。那麼,有哪些因素會影響膝關節的健康,又該如何護養脆弱的膝關...
2013-12-06 -
油性皮膚如何祛痘
隨著生活環境的惡化和飲食的不規律,很多皮膚的疾病顯現出來,皮膚一般主要分為幹性皮膚和油性皮膚,以及中性皮膚三種皮膚類型,幹性皮膚和中性皮膚是兩種比較好處理的,進行補水和保濕就可以很好的保護了,但是...
2014-05-21