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肥胖女性如何科學備孕
肥胖女性備孕之合理飲食有些女性,會由於自身肥胖,擔心懷孕後會對胎兒以及的健康造成影響,所以就會在備孕期間盲目的節食,這個做法是不可取的。因為孕前的身體調理也是需要補充相當全面的營養來使得女性在懷孕之...
2016-12-27 -
【辦公室女性如何養生呢?】
冬天,青蛙冬眠了,忙碌的上班族依然忙碌,一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短,但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓,如何利用好午休讓身體和大腦好好休息,...
2017-03-07 -
【辦公室愛美女性如何養顏呢?】
避免長時間坐在電腦前。一般工作兩小時後要離開電腦,休息一下,透透氣。 清潔肌膚。不論化妝與否,都要選用專門的卸妝水,徹底清洗面部,預防起小痘痘。 增加水分。每天保證充足的飲水,堅持使用保濕爽膚...
2017-03-07 -
油性皮膚如何補水保養?
油性皮膚如何補水保養 1 洗臉時注意補水 很多油性皮膚的MM一天都會洗幾次臉,當你在洗臉的時候也可以輕鬆補水哦,用清水洗臉後,不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠,留它自然幹或用兩手掌輕輕拍拍臉,讓肌膚充...
2017-03-07 -
乳腺癌再次敲醒了警鐘,女性如何抵抗乳腺癌?
通常乳腺癌病人經歷了癌症放療、化療過程之後,大多數病人往往期盼,在治療後能恢復正常感覺或迅速好轉。遺憾的是,病人總會因此覺得失望和沮喪,因為經過放療化療後,病人還得忍受長達數月的炎症、浮腫和疲衰之...
2017-03-07 -
如何補水 十款補水食療方讓你做個水美人
冬天氣候乾燥,人的肌膚很容易缺水,缺水會讓皮膚起皮,甚至上火。那麼你知道如何補水嗎?你知道皮膚怎麼補水最有效嗎?你知道補水的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦十款補水食療方讓你做個水美人,趕緊來看看...
2016-03-26 -
更年期女性如何選擇保健品
很多女性到了更年期都會選擇補充保健品,以緩解更年期症狀,提高生活品質。那麼,女性更年期補充保健品需要注意哪些情況,才能取得最佳的補益效果呢? 更年期女性如何選擇保健品 身為女性,你瞭解自己的身體嗎?...
2017-03-07 -
女性如何在月經期預防感冒
感冒不好受,女性特殊時期感冒更是讓人煩惱。如何在經期預防感冒,3招用藥常識教你經期防感冒。 一、風寒感冒: 感受風寒,症狀以惡寒重、發熱輕,鼻塞流清涕為主要症狀者,宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。湯劑宜...
2017-03-07 -
女性養生:女性如何調氣血
失血過多。外傷失血過多,月經過多,或其他慢性失血證皆可造成血虛證。脾胃虛弱。脾胃功能不好,長期腹瀉、營養不足導致生化不足,久則出現血虛。現如今,減肥成為一種時尚,節食的女孩兒越來越多,每頓飯她們只...
2017-03-07 -
春季,女性如何護理秀髮
春季頭髮護理保養小常識 經過冬季乾冷的天氣,春季該是秀髮復蘇的季節了,在帽子邊緣散落的絲絲秀髮隨風飄舞,那可是春日裡一道亮麗的風景,日常頭髮的保護就成了女人一件頭等大事。 [油性發質] 洗頭方法很...
2017-03-07 -
春季皮膚乾燥如何補水 小妙招給肌膚喝飽水
用化妝水濕敷臉部來保濕 化妝水能即刻舒緩肌膚乾燥,為肌膚輸入水分和養分,時刻保持滋潤。尤其是換季時節肌膚非常乾燥,這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉,每天只需濕敷3分...
2017-03-07 -
男性如何補腎 男性補腎壯陽只需一式瑜伽
說到補腎的方法,大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎,其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質,長期服用對我們的健康是很不利的,現代醫學證明:通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的,比...
2015-08-28 -
孕期女性如何預防自己患上痔瘡呢
很多孕期女性都會患上痔瘡這種疾病,其實患上痔瘡都是因為孕期女性平時沒有好的飲食習慣造成的,這就提醒廣大孕期女性,只要孕期注意合理的飲食,其實就可以有效的預防痔瘡,下面主要介紹一下孕期女性如何預防自...
2016-09-08 -
懷孕女性如何預防惡性腫瘤
惡性腫瘤就是人們所說的惡性腫瘤,為了保證您及家人的健康,日常中就要養成預防惡性腫瘤的生活習慣。惡性腫瘤時刻危害著人們的健康,不幸罹患惡性腫瘤的人們,身心遭受巨大的痛苦。早期發現腫瘤就要及時治療。...
2012-12-29 -
教你使用橄欖油 女性如何美容
橄欖油具有很強的美容護膚功效,大多數明星也在用,非常受廣大女性的歡迎,但是生活中,很多女性還不是很瞭解橄欖沒的具體作用與功效,那接下來就跟小編來瞭解一下它的美容功效吧! 用橄欖油清潔皮膚 洗臉...
2014-11-13 -
女性如何健康美容?中藥美容外用五法
中藥美容是眾多美容方法中比較靠譜的一種方法,其安全可靠沒有副作用,因而受到眾多MM的親睞。中藥美容外用的主要有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。下面我們一起來看:(一)粉劑粉劑是將各種不同的藥物...
2015-01-12 -
女性如何預防經期拉肚子問題
妙招一:早睡,不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣,都有助於防治月經期拉肚子。 妙招二:謝絕冷飲,控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃,另外,月經期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬於雪上加霜。 妙招三:...
2017-03-03 -
登山運動必知的健康步法 運動後如何補水
登山運動不同於一般的健身活動,掌握一定的步法和技巧,不僅可以減少運動損傷,而且健身效果也能事半功倍。登山運動必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步時,一定要放慢腳步,要遵循吸一口氣、踏一步,接著吐一口...
2016-07-11 -
女性如何預防小腿抽筋
小腿抽筋醫學上叫“腓腸肌痙攣”,下列有幾種情況較易引起抽筋的發生: 經過長時間運動而形成肌肉疲勞時,仍持續運動。局部迴圈不良。水份和鹽份流失過多。嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不...
2010-07-23 -
如何補水 夏季及時給身體補水能防內風
現在天氣非常的炎熱,人體出汗也非常的多,如果不及時補水的話,身體也會出現異常的哦,那麼如何補水呢,中醫補水方法有哪些呢?人體缺水會有什麼樣的表現呢?下面就由小編給大家做個介紹吧。 夏天已經到來...
2016-06-03