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女性如何預防營養性貧血呢
“藥補不如食補。”，要是女性有貧血的症狀的話，最好就是從食物之中獲取，像是很多女性不注重食補，而是一味喜歡藥補，其實這是不正確的，像是很多女性都不知道什麼食物可以補血，下面就是主要介紹一下女性如何...
2016-09-26 -
夏季女性如何預防痛經
那麼，夏季女性如何預防痛經？1、因為夏季比較炎熱，很多女性就喜歡喝一些冰過的飲料或者是冰淇淋，其實這對於女性來說吃多了是非常不好的，女性在月經之前或者是月經期間都是要避免這些生冷食物的，同時也可以做...
2016-11-08 -
更年期女性如何預防乳腺癌?
更年期女性如何預防乳腺癌? 1、堅持採取科學的飲食習慣和生活習慣，平時多食用富含維生素和微量元素的新鮮水果和蔬菜。並且拒絕吸煙和過度飲酒，減少食用高脂肪食物和燒烤類食物。 2、堅持體育鍛煉，...
2012-07-09 -
哺乳期女性如何預防乳腺增生
乳腺增生發病與內分泌失調、精神、情志等因素相關，而處於特殊時期-哺乳期的女性情緒容易低落，加之日夜照顧孩子，辛苦勞累;面臨家庭的各種問題、各種壓力，容易出現內分泌失調、植物神經紊亂，長此以往則易出...
2012-11-16 -
專家介紹冬季女性如何預防痛經?
預防痛經是女性的必修課，尤其是在冬季來臨之後。那冬季預防痛經的方法有哪些呢，下面，就讓專家們為大家介紹下冬季預防痛經的方法哪些，希望可以幫助大家更多地瞭解冬季預防痛經的方法。 1. 首先，冬季預...
2012-01-10 -
女性如何預防不孕
小敏結婚都2年了，可是總是不孕，這讓她的心理別提多彆扭了。在老公的軟磨硬泡下去醫院進行檢查，結果發現小敏並沒有什麼身體異常，醫生懷疑小敏的不孕很可能是由於長期的工作壓力和精神壓力造成的，並為小敏講...
2012-04-28 -
女性如何預防面部衰老？
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2011-05-30 -
冬季女性如何預防凍瘡
冬季養生：7大妙招有效預防凍瘡 1、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。 2、溫差...
2012-03-02 -
寒冷冬季女性如何預防痛經
痛經是在每一個季節都會發生的一種疾病，只不過是冬季發生的幾率更高一些，主要是因為冬季天氣寒冷造成的，很多體質虛寒或是有不良生活習慣的女性最容易在冬季出現痛經的問題，下面主要介紹一下寒冷冬季女性如何預...
2016-11-16 -
女性如何預防腎陰虛
腎陰作為一身陰氣之源，具有滋養、濡潤各臟腑組織，充養腦髓、骨骼，並制約陽亢之功。腎陰虛證指由於腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生所表現的證候。作為臨床常見的基本證型之一，多由久病傷腎、稟賦不足、房事過...
2012-04-14 -
中年女性如何預防減甲
40歲以上女性患病率高 甲狀腺是一個蝴蝶形的小器官，僅6克左右，位於脖子的氣管前，正常情況下，用手是摸不到的。由於甲狀腺產生兩種激素——甲狀腺素和三碘甲狀腺原氨酸，這些激素可以調節人體的代謝，...
2012-04-15 -
中年女性如何預防關節炎
雖說骨關節炎未給人體生命構成威脅，但或多或少給人們帶來不少痛楚和不便。那麼，應該如何來預防和治療呢？ （一）適當休息 避免過度負重，注意保暖，不要受凍、受潮;定時活動膝關節，避免久坐，久站、...
2012-04-15 -
女性如何預防骨質疏鬆?
日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來因為減肥減出骨質疏鬆症的女性患者越來越多。同時，骨骼保健往往成為大部分女性的保健盲點。 細心的市民會發現，現在去醫院體檢時增加了幾個新的專案，其中有個就叫骨...
2012-04-16 -
白領女性如何預防“冷房病”
辦公樓宇裡空調溫度開得過低，導致白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低，嚴重的還出現內分泌紊亂、月經失調、痛經等……最近，“冷房病”（也稱為“冷房綜合征”）襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現“...
2012-04-16 -
女性如何預防老年性癡呆症
研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女在這幾方面的能力明顯要比少吃蔬菜的老年婦女強。 這些蔬菜包括花椰菜、長葉萵...
2012-05-19 -
女性如何預防臀部下垂
臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。 所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。 朝九...
2012-05-19 -
職業女性如何預防面部衰老
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2012-05-19 -
冬季女性如何預防皮膚瘙癢
1、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善 2、持水分，避免皮膚乾燥引起的過敏 3、儘量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行...
2009-11-24 -
冬季女性如何預防手腳冰涼
原因之一：疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發...
2009-12-08 -
女性如何預防治療頸椎病
如何預防頸椎病 1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。 2.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 3.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉...
2010-01-27
