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考前飲食避開三大誤區 忌肉食為主多吃果蔬粗糧
孩子高考牽動全家人的心，但考生家長往往在考前易進入飲食誤區。衛生部門提醒給考生家長，考前要避免陷入三大飲食誤區，以保證孩子的飲食健康安全。誤區一：迷信保健品支招：合理飲食 充足睡眠最近市場上的健腦類...
2012-09-28 -
女性經期飲食原則
【導讀】在例假期的飲食會直接對身體構成影響，因此在挑選任何食物時都要多留意。女性在經期多水果的選擇很重要，那麼女性經期飲食原則有哪些？不知道就來看看女性經期飲食原則。 女性經期飲食原則 中醫以...
2015-11-10 -
女性七天飲食清腸排毒全攻略
給體內排毒是很重要的一件事情，飲食排毒是很不錯的排毒方法，今天就給大家推薦七天飲食排毒的全攻略。 第一天：素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 ...
2017-03-07 -
治療失眠睡前飲食很重要
失眠對女性來說，一件很煩惱的事情，失眠會影響女性的健康與美麗，還會影響免疫力下降，在工作上精神不振，影響工作效率。在睡眠之前吃對一些食物對於睡眠幫助，下面就跟著小編來看一下吧。 怎樣治療失眠飲食很...
2012-09-29 -
女性空腹飲食3大禁忌
【導讀】女性空腹飲食3大禁忌，大家都知道，空腹吃東西是不好的，那麼空腹吃東西有哪些禁忌呢？我們一起來瞭解下文的女性空腹飲食3大禁忌。 女性空腹飲食3大禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、...
2015-12-08 -
痛經注意經前飲食
痛經是女性最煩惱的事情，要在日常生活中習慣、飲食習慣、運動方面等要注意，尤其是女性月經期飲食忌宜，女性月經期前要做準備迎接，無憂無慮的過月經期。下面微微健康網小編就為大家介紹一下痛經注意經前飲食。...
2012-09-29 -
【女性要養顏 飲食需少鹽】
鹽是我們維持生命所不可缺少的，但是攝入過多的鹽對人體是不利的。尤其是對於女性，若想擁有白皙的容顏、苗條的身材和健康的身體，一定要注意低鹽飲食。>>>女性冬季8個身體部位要暖暖的 1.吃鹽過多易長...
2017-03-07 -
【女性合理飲食推遲更年期留住青春】
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新鮮蔬...
2017-03-07 -
寒冷天氣：女性健康飲食ABC
A：翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料:植物油20克，鹽1.5克,味精0.5克。 做法：芹菜洗淨切成細絲，綠豆芽絲洗淨，炒鍋上旺火，油燒熱，將原料下熱油迅速煸炒至豆芽呈玉色，加鹽味精...
2012-09-29 -
【女性經期飲食注意事項多】
每個月都有那麼兩三天，這就是說女性經期的，在女性經期我們必須從生活的各個方面注意，那麼您對女性經期飲食注意事項瞭解多少呢，下面小編就為您具體介紹。 女性經期飲食注意事項有哪些? 一、女性經期注...
2017-03-07 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足，常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
女性孕期缺乏營養的危險
孕媽媽在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和寶寶的需要。當孕媽媽營養不足時，寶寶要吸收母體的營養，最後出現母體營養缺乏，從而容易導致： 1、流產、早產、死產和寶寶畸形，增加寶寶的患病率...
2013-07-02 -
女性孕中期美味食譜:拌蹄凍
適合孕中期的美味食譜。 拌蹄凍 材料 豬蹄4只。 調料 桂皮、八角、花椒、黃酒、薑、蔥、鹽、大蒜瓣、香油、味精、醬油適量。 做法 1。將豬蹄洗淨，去毛，燒開水燙一會兒取出，桂皮、八角、花椒、薑、蔥...
2013-05-13 -
推薦：女性孕中期的豆腐食譜
孕中期准媽媽可以這麼吃豆腐： 一、翡翠豆腐 原料：豆腐5塊、菠菜梗200克、花椒油、鹽、味精。 做法 1將豆腐上屜蒸一下，去掉水分，切成細絲，然後用涼水過涼，瀝淨水。 2將菠菜梗洗淨，切...
2012-08-28 -
女性經期飲食注意事項
經期是女性的特殊生理期，如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢？ 女性經期飲食注意事項： 1.生冷食物，宜食溫熱。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化...
2012-09-29 -
女性孕期出現靜脈曲張有何原因
女性在懷孕期間經常出現下肢及陰部不同程度的靜脈曲張現象，增加孕婦的痛苦，主要原因有以下方面。 1.孕期血流量過大 妊娠期子宮為擔負起孕育新生命的重任，需要大量的血液供應，使盆腔靜脈和髂內靜脈血...
2013-03-11 -
高考生考前飲食五大誤區
誤區一：餐餐大魚大肉 許多家長[微博]以為多吃些高蛋白的食物就能補腦，於是餐餐大魚大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭麗娜建議，在給考生適當補充優質蛋白的同時，也要保證一定量的蔬菜攝入。“建議考生每天...
2014-05-29 -
大寒節氣女性經期飲食參考：姜棗桂圓湯
大寒是冬季最後一個節氣，也是二十四節氣中最後一個，開始於每年西曆的1月20-21日。 大寒的到來預示著春天的臨近，為了有一個良好的狀態來迎接萬物復蘇的春天，在大寒的時節，我們除了忙著辦年貨，迎接新...
2017-03-08 -
推薦給女性經期飲食的保健食譜
經期飲食對女人的體質影響很大， 吃錯了，會導致腹痛、經血量少、經血排不乾淨等狀況; 吃對了，不僅可以調整體質，還能改善月經不順。那麼，月經期間吃什麼好呢? 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前...
2017-03-08 -
孕婦產前飲食原則 吃哪些食物有助於順產
幫助順產的的方法有很多，平常的一些食物也可以幫助順產，孕婦在臨產前不妨多吃一些這些既有營養食物，又可以幫你減輕分娩疼痛的食物。 孕婦產前吃的飲食原則 多數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，...
2015-01-28
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食
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4回答
前列腺癌手術前飲食護理該吃什麼