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女性孕期易忽視身邊的三大營養素
身邊的營養素是什麼呢? 水 醫學家指出,一個人的體重70%都是各種液體,而水是人體體液的主要成分,其重要性不言而喻。水不但維持人體正常的物質代謝,同時關係到體內個組織的功能和調節、體液的電解質...
2012-08-21 -
女性孕期營養的重要性
胎兒的迅速發育需要大量的能量,需要足夠的必需氨基酸,需要充分的脂肪酸,需要豐富的維生素;胎兒骨骼和牙齒的生長需要足夠的鈣和維生素D;胎兒肝臟需要儲存足夠的糖原……這全部的營養都來自母體,可見孕婦的...
2012-09-17 -
哪些運動能提高女性孕力?
沒有大把的時間耗在健身房?沒有精力去分析各種方法的有效性?OK,沒有問題,女人擁有持續健康的孕力,其實並不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉,這樣,你的...
2011-10-27 -
5種運動方式提高女性孕力
沒有大把的時間耗在健身房?沒有精力去分析各種方法的有效性?OK,沒有問題,女人擁有持續健康的孕力,其實並不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉,這樣,你的...
2011-10-21 -
適齡女性孕前補碘對胎兒生長發育很重要
孕前準備似乎是一件很繁瑣的事,不管是生活、心理、還是飲食,都需要注意,特別是最基礎的孕前飲食,有的適齡女性覺得自己身體健康,就忽略了孕前營養的補充,這是不正確的,也許你缺少一種物質就可能影響胎...
2011-12-05 -
女性孕期頭暈目眩的緩解原則
頭暈目眩如果頻繁發生,應及時看醫生確定原因。另外,要積極預防。 隨身攜帶餅乾、糖果、水果等,一旦出現頭暈目眩的現象及時食用,使症狀緩解。另外,飲食上多注意補充鐵質,避免缺鐵性貧血導致的頭暈目眩。...
2012-07-31 -
趣談:女性孕期的七大怪癖
不管是什麼樣的怪癖,可都和我們身體分泌荷爾蒙的改變有著莫大的關係呢!就讓專家來替你解答疑惑吧! 怪癖一:對寶寶的事物容易感動 李芸:也不知道為什麼,懷孕那段時間就是比較容易感動,雖然只是去看一...
2012-07-26 -
女性孕前要做好精神準備
在妻子懷孕前夫妻雙方都要從心理與精神上做好準備,要結婚懷孕給自己生活、情感等等方面的變化,以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來。 如果婚後夫婦都希望儘快要孩子,雙方必須從心理與精神上做好準...
2011-08-15 -
女性孕期不同時期補鈣的方法
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外,還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育,其從母體需求的鈣量就越多;即使是產後,新生兒所獲取的鈣質也是來源於母乳。另外,孕期母體腎小球濾過率增加...
2012-07-09 -
女性孕期可以放心乘坐飛機嗎?
與其它的交通工具相比,飛機速度快、平穩舒適,而且設備完善,保健條件良好,一般來說,懷孕六個月以內的孕婦乘坐飛機基本上不會有危險。而且對於很多准媽媽來說,懷孕14周到27周之間還是旅遊的黃金時期。除...
2012-07-17 -
實用!女性孕期和哺乳期用藥方法
某些藥物尚未證明其級別,如廠家在說明書上標明級別,則以M標記,如CM。 根據藥物在不同孕期應用,用藥劑量及用藥時間長短對胎兒有不利的危害,則在級別後加“/”,並注明危瞼級別,如嗎啡在孕期屬B類,...
2012-06-25 -
女性孕前檢查什麼時候做好 孕前檢查注意四個方面
隨著人們對於生育觀念的改變,大多數女性都會選擇有計劃的懷孕,通過孕前檢查女性可以更瞭解自己的身體狀況,達到優生優育的目的。懷孕生孩子,除了喜悅,小夫妻們最關注的就是隨之而來的生活成本那麼,孕前檢查查...
2015-03-18 -
女性孕前可以多吃糖嗎 女性備孕吃什麼好
有計劃的懷孕是越來越多年輕夫妻選擇。懷孕前調整飲食是計畫中的一項。那麼備孕期間吃什麼好呢?女性孕前可以多吃糖嗎1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的...
2015-03-10 -
為保胎兒健康 女性孕前先治好牙病
想要懷孕生育的未准媽媽要在備孕期檢查牙齒哦,因孕期是很容易出現牙病的。那麼,懷孕前什麼時候去看牙最好呢?在牙齒檢查時又要注意什麼呢?今天,小編就來為你解答,別錯過了哦。懷孕前的牙齒檢查時間如果你準備...
2014-09-21 -
女性孕前補血吃什麼?
女性孕前補血吃什麼好?在備孕期,未准媽媽需要做的就是調理好自己的身體狀況。補血是孕前不可少的養生項目之一,然而最佳的補血方法就是通過食補來進行。今天,小編就來為推薦女性孕前補血的的食譜都有哪些,快來...
2014-03-06 -
女性孕前要進行身體“大掃除”
準備懷孕的女性,應該先先進行體內大掃除,人體在新陳代謝過程中會產生許多廢物,如醛、酮、胺、過氧化物及酸性成分等,另外,肌肉的運動會產生乳酸,它們隨血液進入心、肝、腦等器官,使人感覺疲勞。這些體內毒...
2012-06-19 -
女性孕前檢查的最佳時間
孕前檢查的最佳時間一般建議在孕前3—6個月開始做檢查,包括夫妻雙方。優生優育,從孕前體檢開始,如果懷孕後才發現自己感染了某些疾病,以便及時治療。 準備懷孕前還應該注意以下幾點 1、身體準備:作...
2012-09-10 -
女性孕期化妝的注意事項
在懷孕期間,由於准媽媽身體內分泌改變,黑色素沉澱增加,易出現雀斑,為了掩飾雀斑,有時准媽媽化妝過濃。事實上,自懷孕第5個月開始,准媽媽的皮膚會變得乾燥或粗糙,適當的皮膚保養時應該的。但化妝以淡為好...
2012-06-25 -
女性孕期如何安全正確選擇護膚品
懷孕期間,准媽媽身體的內激素分泌會出現很大的變化。如果在這個時候護理不當,女性肌膚都會變得缺乏營養,抵抗力嚴重下降,膚質變差。懷孕期間是最好的護理時間,如果錯過了那麼事後往往難以補救。懷孕期間對於...
2012-06-25 -
女性孕前檢查8專案不能省
1.生殖系統 是否有婦科疾病,如患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然後再懷孕,否則會引起流產、早產等危險。 2.脫畸全套 60%-70%的女性都易感染上風疹病毒,一旦感染,特別是妊娠頭三個月,...
2010-12-27