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女性夏季養生注意什麼
綠豆湯可以多喝 綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因為如此有很多人都錯誤的認為綠豆湯是“多多益善”，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是...
2012-04-15 -
拔毛要慎重 女性夏季養生8要點
有人覺得養生很困難，其實大多數都是一些小事情，只要能夠避免不做這些事就可以了。關於夏季養生，小編今天要告訴女性朋友們的是以下這8件事可要注意了。1、不拔眉毛。化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學...
2013-07-31 -
女性初秋養生 貼心小秘方
漫長炎夏終於離我們而去，天氣漸漸涼爽。中醫專家指出，秋季屬於冷熱交替的季節，需要呵護，儲蓄能量，才能過好冬。下面介紹初秋養生的貼心小秘方，讓您健康過秋。初秋養生要依照自然界律則，注意情緒保守，收斂元...
2013-09-02 -
女性晨起養生 別喝四種水
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。但是女性朋友們注意了...
2013-10-21 -
女性秋季養生 做好“四個預防”
人們常說“多事之秋”，其實，從健康的角度來講，秋季也是人們經常罹患疾病的季節。由於季節變化、氣溫變涼以及天氣乾燥等諸多因素，秋季是呼吸道疾病、消化系統疾病以及神經系統疾病的高發期。因此，在秋季，預防...
2013-10-24 -
女性經期養生 牢記四大準則
女性的生理期是要特別注意的，這樣才對健康有利。可是你知道女性在這特殊的時期要遵守哪些原則呢？下面，小編就來為大家介紹，一起來看看。1、補充流失的營養因為在女人月經初潮的時候，身體內的鐵質開始流失，這...
2013-11-07 -
女性經期養生 兩大“守護神”
經期如何養護，對女性朋友來說是非常重要的。那麼對於經期養護有什麼好方法呢？下麵，小編來推薦物美價廉，方便操作的經期兩大“防護神”生薑和沐足，一起來看看吧。經前泡腳可預防寒性痛經：取艾葉30克、生薑1...
2013-11-01 -
女性晨起養生 學會三做四不做
隨著人們生活水準的提高，人們的養生意識也越來越強了，越來越多的人開始關注養生了。那麼，養生的方法有哪些呢？我們都知道，一日之計在於晨，那麼，早晨如何養生呢？早晨養生跟著做，學會三做四不做，下面就隨小...
2013-11-26 -
女性睡前養生 學會從體內加溫
一個美麗、優雅的女人，往往從細節來體現，而美麗也不是一朝一夕就可以改變的。女人要想有一個健康的身體，美麗的容顏，養生以下睡前習慣是很有必要的。睡前習慣一：從體內加溫舒服的泡個澡或是喝些加入生薑的飲料...
2013-12-02 -
女性冬季養生 該禁冷食嗎？
雖然已經進入冬季，但是很多年輕時常的朋友還是喜歡吃霜淇淋，喜歡喝冷飲，吃涼菜。最近，網上又流行一種說法：冬天喝點冷飲，吃點冷食，有利於去火。很顯然，這是一個誤導。中醫講人體要陰陽平衡才健康，過冷過熱...
2013-12-09 -
女性晚餐養生三原則 營養飲食更健康
一日三餐，晚餐作為最後一餐吃什麼好？要怎麼吃才不會加重身體腸胃負擔？下面告訴大家晚餐食用三原則，關於晚餐飲食不得不注意的四禁忌和三建議。女性保健養生，連晚餐也不放過！一、3原則1、晚餐不宜過晚晚餐的...
2014-01-15 -
女性經期養生 多補五類食物
例假是女性的特殊日子，這段時間除了不能幹重活，要多加休息外，還要靠飲食進行經期養生。經期期間，女性的身體會發生很微妙的變化，充分利用經期飲食適當的保健會起到事半功倍的效果。一、多吃些富含軟骨素食物如...
2014-01-25 -
女性運動養生 要避開這5大誤區
運動有益身心健康，很多美眉都有運動養生的習慣，即便是在炎熱的夏季也不例外，但是夏季運動有講究，有些運動大忌是一定要避免的，下面就給女性介紹5個要避開的運動誤區，希望對愛好運動想女性有所幫助！（1）忌...
2015-07-19 -
女性怎麼養生預防衰老
專家提示，女性想要抵抗衰老，一定不能忽視一下六件事情。 每天吃早餐 它能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，它最好包括穀類食物、水果、乳製品。 飲食多樣化 每天4份水果，5份蔬菜...
2012-07-22 -
女性滋補養生粥怎麼做？
相信很多女性朋友都喜歡喝一些滋補養生的粥吧。其實,多喝滋補養生粥對我們女生是很有好處的,它可以補氣養血調理身體,尤其來月經會痛經的女性朋友更加要喝，它能緩減痛經。還有產後虛弱的朋友也是可以喝的。下...
2015-09-06 -
女性滋陰養生常吃10種食物
人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火...
2013-03-27 -
女性春季養生的十大滋補食物
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食...
2013-04-12 -
必看：女性夏日養生八大忌
一、忌濃妝豔抹 職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不...
2009-07-29 -
女性秋季養生的4大秘訣
１．宜秋凍秋季日夜溫差較大，早晚氣溫較低，健康人不可頓添厚衣，宜稍穿薄衣，稍帶寒冷，民間有“春捂秋凍”即是此意，適當地“凍凍”，有利於人體對氣候變化的適應能力。 ２．調飲食秋季的飲食宜清潤，...
2009-09-30 -
既精美又個性時尚家居飾品
葉子燭臺 非常具有現代感的鐵藝燭臺，葉脈造型更加增添了它的藝術感。可以放茶蠟或柱蠟，塑造現代感中的浪漫氛圍。 ${FDPageBreak} 酒紅色的誘惑 6只17.5cm高的高腳玻璃杯，每一...
2010-07-19
