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滋陰非女士專利 3款海帶食譜撐起男性滋陰養生
我們常會說道滋陰壯陽,可能很多人認為是女人需要滋陰,男人需要壯陽,其實滋陰也並非女性的專利,男性朋友也需要滋陰,那麼在乾燥的秋季男性朋友們該如何滋陰養生呢?下面中醫為大家帶來了海帶養生食譜,讓男人們...
2013-09-23 -
女性滋補食譜大全,美麗營養吃出來!
作為一個女性,健康永遠要放在第一位,真正的健康與飲食有著密切的關係,下面的幾道食物都有滋養功效,我們來一起學習吧! 柴胡調經粥 原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,紅糖...
2016-01-18 -
果腹又美容 女性養顏食物大搜羅
想要皮膚吹彈可破嗎?想讓你的皮膚看起來滋潤又細膩嗎?皮膚想要好,就得會保養,飲食是一種很好的保養皮膚的的方法,如吃富含維生素的食物,它還具有防止肌膚老化的作用。有研究表示,維生素e對皮膚的抗衰老...
2013-10-31 -
6大症狀說明你缺鐵 女性補鐵食物別錯過
女人一旦缺鐵,身體就會出現這樣或是那樣的問題,所以女性補鐵很重要,那麼女性如何補鐵呢?我們先來看看女人缺鐵的一些表現吧。 女人缺鐵的表現 1、疲勞乏力。 有專家表示,鐵是組成血紅蛋白的重要...
2016-10-13 -
痛經女性三類食物千萬別碰!
婦女平時或經期,如嗜食寒涼生冷食品,血為寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經;又多食此類食品,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于 下焦,客於胞中,血被寒凝致痛經。 痛經女性你應該哪些食物絕對不能吃 ...
2010-10-21 -
水果護髮有奇效 六種水果有助女性滋養秀髮
飲食和美容絕對有密不可分的關係,通過吃不同的水果,還能滋養你的秀髮哦!柑橘柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強...
2014-02-14 -
女性吃錯食物更顯老
錯吃5種食物讓你更顯老 醃制食品 在醃制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外,由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜,故常進食醃制食品...
2015-02-15 -
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨燉湯最好
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨紅棗蓮子湯 做法:將銀耳用冷水泡發洗淨,去根撕小朵,將蓮子去芯洗淨,將大紅棗浸泡洗淨;再將雪梨用鹽水浸泡後,洗淨切小塊,去梨核;最後將所有食材放入鍋中,用大火煮...
2016-09-19 -
5種營養水果 助女性滋潤乾燥冬季
冬季寒冷乾燥,肌膚容易變得粗糙不堪。以下5種水果,讓你從內而外,既補充水分,又補足營養,滋潤整個乾燥冬季。 滋潤整個冬季的水果:蘋果 蘋果性平、味甘,是健脾開胃的好水果。它含有高量的粗纖維含量...
2012-12-20 -
可緩解女性痛經食物盤點
痛經多為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血淤所致,當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化淤為治,可選用下列藥膳食療方。1、紅酒燉蘋果活血化淤,對女性生理期肚子痛也有療效。做法:蘋果(400克)去...
2016-11-28 -
7種水果有助女性滋養秀髮!
飲食和美容絕對有密不可分的關係,那麼護髮吃什麼好呢?7種水果常吃就能護髮哦。想要擁有美麗的秀髮,就趕快隨小編來瞭解一下吧! 無花果 無花果具有很高的藥用價值,能夠吸附腸道內的有害物質,...
2015-12-10 -
女性滋補多吃紅棗 食用紅棗養生注意這4點
女性滋補品有很多,阿膠、紅棗、燕窩等是最常見的,作為“女人之寶的棗,味甘性溫,具有益氣生津、補脾和胃等作用。除了脾胃功能差、氣血不足的女性外,心悸怔忡的人也是有很大的益處的,“棗養生方”可以讓女人們...
2017-02-21 -
告知 男性滋陰比壯陽重要
打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裡塞好食物,越塞越多,結果怎麼樣?人體代謝不掉,因為它遠遠超過了人體的需要,這時,它就會在體內沉積,產生濁氣,演變成內熱,內熱化為邪火...
2010-09-06 -
木耳紅棗湯 女性養顏食物
木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的,黑、白木耳都是多糖類,有一定的抗腫瘤作用,且黑木耳可清肺益氣,幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗,可以氣色紅潤,即...
2010-11-26 -
為什麼說男性滋陰比壯陽更重要
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。但要男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說,男人滋陰比壯陽更重要。 打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裡塞好食...
2011-05-16 -
痛經的女性這些食物不能吃
痛經是一些女性每個月都要經歷的折磨,那種糾結反復的腹痛,能夠讓平時最冷靜自持的女性失去理智,身體反冷乏力不已。所以,為了自己能夠順利度過經期,痛經患者比較要忌口。那麼,痛經的女性這些食物不能吃?接下...
2016-11-16 -
貧血女性 跟七種食物說拜拜
膚色暗淡,眼圈發黑,還有滿臉的痘痘,花容失色,令人苦惱,這是什麼原因呢?這有可能是貧血引起的症狀。而女性比較容易患上貧血,每個月生理期會固定流失血液,再加上生育/流產導致的大出血。那貧血的女性該注意...
2013-08-13 -
痛經女性哪些食物吃不得?
患者在應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、...
2016-11-16 -
女性滋補養生粥怎麼做?
相信很多女性朋友都喜歡喝一些滋補養生的粥吧。其實,多喝滋補養生粥對我們女生是很有好處的,它可以補氣養血調理身體,尤其來月經會痛經的女性朋友更加要喝,它能緩減痛經。還有產後虛弱的朋友也是可以喝的。下...
2015-09-06 -
男性滋陰養生該用啥中藥
男性往往選擇壯陽而忽略滋陰,可食療可進補藥物,但是中醫學角度,男性壯陽同時也要滋陰養生。一般男性養生辦法通常為宜藥酒或中藥泡茶居多,以此達到強身健體之作用。 男性壯陽必備中藥不可或缺,這些中藥...
2012-12-22