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女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說，男怕傷肝女怕傷腎，對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩，需要長期的調養才可以獲得好轉，女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢？補腎蔬菜有哪些呢？接下來為大...
2017-02-14 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣...
2017-02-11 -
上火後吃什麼好 哪些水果清肺潤燥？
上火後吃什麼1枸杞胡蘿蔔紅棗粥大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片適量。材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決...
2014-07-30 -
女性養陰潤燥首選5類水果
女人春季防病多吃五水果春季是個養生好時節，養生要根據季節特點來調整，而在春季養生，多吃一些時令食物是非常有利於身體健康的，而且有效預防疾病，那麼春季吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦五種春季時令水果，...
2014-03-10 -
秋季潤燥應辨體質選擇水果
秋燥當令，人們往往會有口乾舌燥、皮膚乾燥、大便幹結等不適反應。很多人喜歡吃水果“補水”.專家提醒，秋季潤燥的水果並非人人皆宜，應遵循“辨體質選飲食”的原則。下面就和小編一起來看看吧。 因脾虛濕重...
2016-08-29 -
秋季吃什麼水果 潤燥止咳來吃梨
秋季吃什麼水果?潤燥止咳來吃梨《黃帝內經》說，春夏養陽，秋冬養陰。秋天是收穫的季節，可吃的水果不少，但其中有一種尤為契合“秋冬養陰”之意，它就是梨。 梨的品種較多，市面上常見的有鴨梨、雪梨、豐水梨...
2017-03-07 -
冬季上火原因主要是“燥” 多吃六種去燥水果
冬天寒冷乾燥，因為“上火”症狀去醫院看病的人明顯增多。針對不同的上火症狀，大家應該學會區別對待。 冬季上火多因為“燥” 引發上火的具體因素很多，冬季上火多是由“燥”所引發。一是，在北方地區，...
2016-12-28 -
冬天吃什麼水果養生 潤燥提高抵抗力
導語：冬季飲食養生除了膳食進補之外，還要注意水果的攝入量。冬季乾燥，晝夜溫差大，多吃水果不但能夠補充水分、維生素，還能夠人體的提高抵抗力和潤燥。那冬季養生應該吃哪些水果呢? 一、蘋果 ...
2017-03-07 -
秋忙養生不鬆懈 生津潤燥水果推薦
葡萄益氣血 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄；吃葡萄後...
2013-10-16 -
滋陰潤燥水果沙拉
在秋季時，秋燥給人帶來不便，需要吃些補充維生素的多種營養水果，多種水果一起，顏色好看，配上沙拉醬之後，更香更營養。 【水果沙拉】 主料：蘋果1個、香蕉1個、香梨1個、獼猴桃1個、櫻桃番茄2個、 輔...
2017-03-07 -
【寶寶秋季潤燥吃水果安度金秋】
秋季寶寶吃什麼水果比較好呢?秋季不要讓乾燥重傷寶寶，秋季乾燥的天氣讓我們不得不面對寶寶吃什麼水果好的問題，水果中所含有的水分以及各種維生素，是抗燥的法寶。那麼秋季兒童吃什麼水果好呢? 1.橘子 ...
2017-03-07 -
初冬飲食注意“潤燥” 多吃水果多喝水
立冬節氣過後意味著冬季的來臨，這時要重視養生保健，那麼冬季如何飲食養生呢？冬季養生，飲食不能忽略，下面為您介紹冬季飲食養生的要點。飲食注意“潤燥” 多吃水果多喝水冬季之時易燥。燥邪傷人體津液，津液既...
2015-11-16 -
秋季吃蔬果養陰潤燥 5種水果怎麼吃最健康？
在秋季裡，上市的時令水果有很多，在選擇和食用時都是需要特別注意一些的，這樣才能夠保證身體所需要的。今天，不如就為大家列舉一下秋季最常見的水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。秋季飲食原則秋季飲食養生要注意防...
2016-10-19 -
秋季需潤燥，六大生津水果必須吃
立秋之後，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物。養生專家為你推薦適合立秋之後食用的水果，幫助你滋潤的過渡到秋天。 1、葡萄 葡萄營養豐富，酸甜...
2016-08-17 -
常吃4種水果潤燥美容又養顏，你知道嗎？
愛美之心，人皆有之，每個人都想擁有一個美麗的容顏，但是上帝並不是能顧及到所有人的感受，雖然有些東西不能先天得到，但是我們通過後天的努力也是可以改變的，那麼生活中美容養顏的水果有哪些呢? 一、梨子 談...
2016-09-29 -
寶寶春季上火怎麼辦？5種水果巧潤燥
春天寶寶容易上火，寶寶在飲食上注意什麼事情才不至於那麼容易火氣沖天呢？春天氣溫由冷轉暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜...
2013-04-17 -
春季吃四種水果 養陰潤燥
通過合理的飲食調節也可以起到預防疾病的作用。下面就介紹一下適合春季食用的養生水果。1、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食...
2013-04-28 -
秋季常吃的五種潤燥水果
在“燥氣當令”的秋季，食用一些具有滋養潤燥功效的蔬果是非常適宜的。我們給您介紹的這五種果實具有補而不峻、不燥不膩的平補作用。 一、甜蜜柑橘 柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過...
2013-09-09 -
寒露過後如何養生 盤點滋養潤燥的水果
“寒露寒露，遍地冷露”，一句俗語，道出了寒露節氣的氣候特點。寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡，也是天氣轉涼的象徵，一般來說，寒露時節，北方大部分地區已經進入深秋。而在節氣轉換、氣候逐漸變得陰冷的時候，養...
2017-10-18 -
水果煮著吃養胃潤燥 秋冬乾燥最適宜
秋季天氣轉涼，生吃水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”，不妨試試把水果煮著吃。相比生吃，煮食雖然損失了一些不耐熱的維生素，但能養胃潤燥，增加了其他一些食療功效。 煮柚子降脂 柚子能理氣化痰、潤...
2016-05-27
