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五個好習慣 趕走慢性疲勞
作為上班族的一員,每天都是在忙綠中度過,有時候還要加班加點才能讓當天的工作完美完成。回到家後,什麼都不想做只想到頭就睡,長久持續下去就會患上“慢性疲勞症”。那麼在日常生活中,我們改如何預防及應對“慢...
2013-11-22 -
慢性疲勞 中醫食療幫你忙
疲勞 中醫食療為你加油" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 慢性...
2011-10-07 -
中醫怎麼緩解慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿,臨床易於誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等。中醫治療慢性疲勞綜合征效果較佳。對於上班族所面臨的慢性疲勞綜合征,可採用中醫中藥和中醫按摩療法來防治...
2012-06-22 -
五個小秘訣 緩解慢性疲勞綜合症
慢性疲勞綜合症(CFS)又稱雅痞症,是一種身體出現慢性疲勞征狀的病症,對於這種症狀,如何才能有效緩解慢性疲勞綜合症呢?中醫在治療慢性疲勞綜合征方面有一定的優勢。除此之外還有其他幾個可以幫你緩解慢性疲...
2014-03-18 -
冬病夏治 巧治女人慢性疲勞
冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響,推算出氣血運行在每個節氣的變化,並依此制定出傳統的治療方法。根據“春夏養陽”的原則,由於夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開...
2012-08-14 -
熬夜易致慢性疲勞 5個處方消除後遺症
一些人認為熬夜難免造成疲勞,經過休息就可恢復體力。但有一部分經常熬夜的人容易患上慢性疲勞綜合征。國外調查顯示,經常熬夜又長時間使用電腦的人容易發生這種問題。相信您也有疲勞的時候,以下是一些抵抗疲勞...
2012-08-09 -
白領對抗慢性疲勞 休息要有方
“嗯...昨天熬夜把報告弄完了,今天先來Key報表好了” 賴床遲到的小莉雖然一進辦公室就這麼想,但卻開啟網頁登錄Facebook、微博,20分鐘後突然想起報表,卻轉而觀看網路新聞;小莉明知還有事...
2012-07-27 -
睡再多也累?調理3招拒絕慢性疲勞
“嗯...昨天熬夜把報告弄完了,今天先來Key報表好了” 賴床遲到的小莉雖然一進辦公室就這麼想,但卻開啟網頁登錄Facebook、微博,20分鐘後突然想起報表,卻轉而觀看網路新聞;小莉明知還有事...
2012-07-09 -
哪些食療方可緩解慢性疲勞
患慢性疲勞綜合症的病人多因工作繁忙、生活緊張、學習與精神負擔過重、長期從事腦力勞動等原因而表現為十分疲勞,經休息仍得不到緩解,並伴有肌肉疼痛、頭痛、咽喉痛、多關節疼痛、低熱、注意力不集中、記憶力...
2012-06-27 -
慢性疲勞綜合征的藥粥調理方法
人參糯米粥 取人參10克,山藥粉、糯米各50克,紅糖適量。先將人參切成薄片,與糯米、山藥共同煮粥,待粥熟時加入紅糖,趁溫食服,每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用,...
2012-07-25 -
職場男性如何預防慢性疲勞
職場男士需預防慢性疲勞症 經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裡就煩,總之一句話:沒意思!這是...
2015-03-26 -
導致女性疲憊的七個因素
因素1:貧血 貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後,都可能因為失血過多而患上貧血。此外,缺乏鐵、葉酸...
2011-05-30 -
慢性疲勞養生食譜之杞桂牛肉煲
慢性疲勞,很多人會覺得這不算是疾病的一種,但是有科學的研究表明慢性疲勞是亞健康的一種表現形式,導致慢性疲勞的因素不明確,但是間接導致慢性疲勞的因素有精神高度緊張、情緒波動比較大、不良的生活習慣等...
2014-03-06 -
慢性疲勞來襲 5招吃走疲憊
不要以為偶爾出現的疲勞感,只要稍加休息就可以自行消退。日積月累的疲勞會形成慢性疲勞症候群,讓你的身體加速衰弱。如何抗疲勞?小編分享5個飲食錦囊,讓你輕鬆吃走慢性疲勞。很多人認為,工作太忙太累,只要多...
2014-07-29 -
緩解慢性疲勞的3款養生食療方
現代生活、工作節奏快,不過是小孩還是大人都缺少休息的時間,久而久之就形成了慢性疲勞,慢性疲勞患者要注意休息,同時也可以結合食療的方法緩解疲勞,今天就為大家介紹幾款緩解慢性疲勞的食療方。 一...
2014-05-21 -
OL警惕慢性疲勞
如果你是上班一族,整日勞勞碌碌的,並且可能經常超時加班,那麼回家後,感到渾身疲勞,就蒙頭大睡。一覺醒來,又是一天的衝刺。那麼你可能被“慢性疲勞症”纏上也懵然不知,還是不斷地為生活拼搏,因為你認為自...
2012-09-01 -
中醫治療慢性疲勞綜合症的有效辦法
慢性疲勞綜合征是美國疾病控制中心在1988年正式命名的一種疾病。慢性疲勞綜合征是以長期持續疲勞,休息後不能緩解為主要表現,常伴有低熱、頭痛、咽喉痛、頸部或腋下淋巴結腫痛、全身肌肉關節疼痛或僵硬...
2013-05-05 -
中醫教你如何預防慢性疲勞綜合症
事實上,每個人都有過疲勞的體驗。但是,在正常情況下,只要休息一段時間,便很快可以恢復。然而,有些人的疲勞卻不能通過休息得到緩解,而且還伴有頭痛、咽喉痛、肌肉關節痛、虛弱、無力、倦怠、犯困、不耐煩...
2010-10-26 -
教你如何遠離慢性疲勞綜合症
大都市的白領們由於生活壓力和工作壓力偏大,常常會出現累、困的現象。無論怎麼補覺,都總是睡不醒渾身乏力。專家提醒:這是一疾病的表現,即慢性疲勞綜合症。如何遠離慢性疲勞綜合症呢? 一、什麼是慢性...
2013-09-04 -
緩解疲勞遠離慢性疲勞綜合征
烈日炎炎的夏天就要過去了,乾燥涼爽的秋天也加快了行走的腳步,清爽的秋風出的人們懶洋洋的,舒服的季節讓人感覺沒有精神,每天沉寂在清爽的秋風裡。在面對巨大的壓力,應該學會適當的緩解疲勞,否則易產生...
2013-01-09