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糖尿病的健康飲食小貼士
糖尿病的發病及治療均與飲食有密切關係,過量的飲食使得能量攝入和消耗失衡,導致人體能量蓄積並最終導致肥胖,從而具有發生糖尿病的傾向。在糖尿病患者中,不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落,因...
2017-02-23 -
祛皺美容的健康食譜
1、雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞...
2010-06-26 -
健康小常識 十個令你難以啟齒的健康問題
健康小常識1控制不住的頻繁打嗝如果在不知不覺間吸入了過量空氣,就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣,如果一次性吸入過多,身體就會抗議。此時可以先大吸一口氣,然後屏住呼吸,彎腰成90度,堅持約1...
2013-12-12 -
擁抱帶來的健康魔力
一個溫暖的擁抱除了會給人以安慰,還有你意想不到的7個健康益處。美國《赫芬頓郵報》載文,刊出了“擁抱的7個好處”。 1.拉近人際關係。擁抱時,人體會釋放欣快激素催產素(也稱“擁抱荷爾蒙”),讓人感到溫...
2015-03-25 -
從腳上看健康 揭腳部15種情況的健康隱患
腳與健康1腳部痙攣腳部突然痙攣,可能是由鍛練或者脫水引起的。如果經常會在睡覺的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣,之後有酸痛感,或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入,尤其是孕婦在妊...
2013-12-09 -
破除5個與飲酒相關的健康謊言
雖然大家都知道,酒喝多了對身體有害而無益,但小酒能怡情,加上據說少量喝酒對身體有好處,不少人都會或多或少喝上一些。網路上流傳著不少關於飲酒的傳言,但其中卻並非全部都是正確的。下面我們就來一起破除關於...
2016-08-19 -
一日三餐該怎麼吃 一日三餐的健康吃法
導讀: 俗話說,人是鐵,飯是鋼,一日不吃餓得慌!這話一點不假,只有吃好了,才有力氣幹活!但是你知道嗎?一日三餐該怎麼吃才是健康的?下面中華養生網就來告訴您一日三餐的正確吃法…… 早餐要吃好,除了粥...
2017-02-23 -
小心,謹防掉進“奶茶”的健康陷阱
近日,奶茶妹妹與劉強東戀情引起大量網友關注,有人爆料稱“是奶茶妹妹倒追劉強東。”奶茶妹妹”青春靚麗的樣貌,是引起劉強東注意的條件之一。當大量網友關注著奶茶妹妹清純的面孔,是否有注意到,奶茶妹妹所買的...
2014-04-17 -
別讓4個日用品悄悄偷走你的健康
我們每天都在用牙刷刷牙,殊不知,牙刷上暗藏了許多的細菌,除此外,還有日常中用到的馬桶、砧板、公用電話等都是病菌的聚集地。要保護好健康,就要慎用日常用品。這到底是怎麼回事呢?下面,讓小編告訴你吧!1、...
2014-04-09 -
五種錯誤姿勢 謀殺你的健康
在我們的意識裡只要科學飲食,沒有不良嗜好就可以保持身體健康。其實這是其中的保健行為,除此之外還要注意日常的各種姿勢,因為一些姿勢對健康影響也是很大的。那麼最傷女人健康的姿勢有哪些呢?下面,小編來為大...
2013-12-02 -
在餐廳幹完這事不洗手,毀掉你的健康
俗話說:“病從口入。”我們從小就被教育飯前便後要洗手,當然,這是毋庸置疑的。不過,在我們的生活中,細菌是無處不在的,在接觸過某些細菌繁多的物品後,不管是不是在飯前或便後,都應該及時洗手,以免對身體...
2016-07-14 -
適合白領女性的減肥瑜伽
現在瑜伽已經是很多人在家減肥和減壓的一種流行的運動方式了。下面交給白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成,時間由自己來定。你可以在工作間隙中做,也可以在工間休息時來做。 基本呼吸法:...
2012-09-27 -
果蔬削錯營養全失 10個日常習慣“偷走”你的健康
10個日常習慣“偷走”你的健康1果蔬全削皮很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留,一般會削皮後再烹調,比如茄子皮、西葫蘆皮、蘿蔔皮等。事實上,蔬菜表皮中含有膳食纖維、維生素、葉綠素、礦物質和抗氧化物等多種營養物...
2015-07-01 -
吃沙拉也有危害 謹防這5個沙拉的健康隱患
吃沙拉要注意的5大健康隱患1脂類沙拉醬每兩勺千島醬含大約16克脂肪,這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。解決方法:可以用油類沙拉醬(或者直接用橄欖油+醋),取兩勺沙拉醬(如果醬料油脂含量較高酌量減少)淋...
2015-01-30 -
好看的餐具會要人命!揭秘餐具鮮為人知的健康隱患
揭秘餐具鮮為人知的健康隱患提到美食,離不開餐具搭檔,色香味三絕的食物盛裝在花色、形狀搭配的瓷器中,叫做藝術。所以佈置一個情調餐桌,陶瓷餐具往往成為大餐上來之前的主角、大餐上來之後的第一配角。但它們也...
2015-03-10 -
必看 冬季女性的美容飲食
黃豆芽 黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物,在這個過程中,大豆中蛋白質結構變得疏鬆,蛋白質的消化率和生物效價提高,維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素含量增加。 黑木耳 黑木耳含較多的微量元素...
2012-09-28 -
最適合女性的冬季養生湯
>>小編推薦:冬季女性最佳的滋補飲食 三丁豆腐羹: 取豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。先將豆腐切成丁,下沸水焯一下,瀝幹水待用。番茄燙...
2012-09-28 -
女性的私房密友-葛根
女性從35歲後,用以維持青春氣息的雌激素的分泌量逐漸減少,卵巢功能也一天天降低,隨之而來的便是皮膚粗糙、光澤消失,皺紋悄悄爬上面龐。 野葛根中的異黃酮是迄今為止發現的植物中含量和活性最高的(其活性...
2012-09-28 -
子宮內膜異位 人工授精對女性的危害
人工授精是很多不孕不育患者的患者,但是你知道嗎?人工授精多多少少都會對女性朋友造成一些影響。那麼你知道具體有哪些呢?跟著小編一起去瞭解一下吧。 人工授精對女性的危害 1.下腹疼痛、子宮內膜...
2016-06-08 -
冬季女性的保暖飲食推薦
根莖類: 代表食物:胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。 調養原理:據研究,女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。...
2012-09-28
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3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了,懷疑自己有腎結核?
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1回答
新生兒溶血病,會影響孩子的健康嗎?
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腎移植術後病人的健康教育要點有哪些?
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什麼原因導致未婚女性的乳頭溢乳?
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黃褐斑對女性的危害都有哪些?
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痛風病人的健康飲食怎麼安排
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女性的尿路感染吃什麼藥比較好怎麼才可以不讓這病復發呢?
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喝咖啡對女性健康有什麼危害
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我想瞭解一下女性的氣胸是不是跟心情有關係怎麼引起的?