我們每天都在用牙刷刷牙， 殊不知， 牙刷上暗藏了許多的細菌， 除此外， 還有日常中用到的馬桶、砧板、公用電話等都是病菌的聚集地。 要保護好健康， 就要慎用日常用品。 這到底是怎麼回事呢？下面， 讓小編告訴你吧！
1、牙刷
千萬不要借用別人的牙刷， 即使是很親近的家人或朋友。 口腔裡的細菌與病毒會留存在牙刷上， 例如疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裡存活兩天， 即使是乾燥的牙刷。
專家稱， 每個人的牙刷， 只要用1個月以後， 上面都同樣繁殖有大量的白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌。 據此，
牙刷放浴室細菌繁殖快
日常生活中， 人們往往習慣性地將牙刷放置在浴室裡， 這樣對健康非常不利。 浴室實際上是室內最不衛生的一個地方。 當每次如廁後沖水的時候， 水珠會四處飛濺， 細菌便會散佈到每一個角落。 那些濕潤的牙刷毛， 大有可能留下一些牙膏和食物的殘渣碎屑， 加上浴室的再次污染， 上面佈滿了大量的細菌群， 足以令人染上急性腸胃炎、肺炎等疾病。
對策：不要將牙刷放置在離水源較近的地方， 衛生間馬桶蓋不要敞開；每當傷風感冒、流行性疾病初愈時，
2、馬桶
坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病， 但有可能讓腸胃受到感染。 大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播， 而根據研究， 超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的污染。 所以如果你接觸過馬桶坐墊後， 不洗手就吃東西， 可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。 有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊， 但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。 廁所裡其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：沖水把、水龍頭、門把， 所以上完廁所後一定要用肥皂洗手， 尤其在公廁裡， 最好用紙巾把手擦乾。
還有不少人喜歡在馬桶上套個絨布墊圈，
3、砧板
任何含在食物裡的病菌， 都有可能利用準備食物的時機， 偷渡到砧板上。 例如藏在生肉、蛋類、未經清洗的蔬菜、乳製品中的沙門桿菌。 一個常見的感染途徑是生熟食交互污染， 所以處理生肉、熟食、蔬果時， 最好使用不同的刀具及砧板， 要不然在處理不同食物間， 要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨， 當然自己的手也要洗乾淨。
家庭用砧板不外乎兩種：木質砧板、塑膠砧板。 前者有木纖維， 有一定的抗菌效果， 但使用久了刀痕加深，
陽光曬：切菜切肉之後， 最好用刀在砧板上面刮一刮， 用洗潔精刷洗乾淨後， 用水反復沖洗， 防止殘留的寄生蟲卵留在砧板上面。 然後放在陽光下晾曬， 曬過的砧板能清除細菌， 乾淨衛生。
開水燙：砧板使用一段時間後， 用開水燙一燙， 可以清除上面殘留的菜漬、肉漬等痕跡， 殺滅細菌。
鹽水泡：調製好高濃度的鹽水， 將使用過的砧板浸泡半小時， 然後取出晾乾。 這樣能有效地防止砧板乾裂， 還能殺菌。
4、公用電話
“咬”電話不衛生
雖然手機已成為大多數人常用的通訊工具，
一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌， 不過大部份是無害的。 但如果有一個患了感冒的人在你之前使用了電話， 而你在使用時， 嘴唇觸碰到電話， 或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛， 很可能就會被傳染。
病菌多小心使用
據有關資料顯示， 公用電話聽筒是細菌的氾濫區， 其附著細菌、病毒數達400多種， 而話吧裡的電話由於使用率高， 細菌和病毒更多。 不僅是公用電話， 網吧的電腦鍵盤、超市里的購物籃、社區裡的健身器械、公車上的扶手等公共物品都存在這樣的問題。
專家說，腹瀉、感冒、甲肝等疾病容易通過公共物品來傳染。簡單的擦拭並不能消滅細菌和病毒，只有經過醫學消毒才有效果。市民在使用公用電話、網吧鍵盤等公用物品時，應提高自我防範意識；打電話時最好不要把聽筒緊貼在臉和耳朵上，話筒與口也要保持距離，儘量長話短說；觸摸過公用設施後，最好用香皂洗手。
專家說，腹瀉、感冒、甲肝等疾病容易通過公共物品來傳染。簡單的擦拭並不能消滅細菌和病毒，只有經過醫學消毒才有效果。市民在使用公用電話、網吧鍵盤等公用物品時，應提高自我防範意識；打電話時最好不要把聽筒緊貼在臉和耳朵上，話筒與口也要保持距離，儘量長話短說；觸摸過公用設施後，最好用香皂洗手。
