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痛經女性的具體緩解方法是什麼
痛經是女性的常見病，而預防痛經疾病是可以降低痛經疾病的危害性的最佳方法。其在生活中的預防方法是很多的，如：積極保暖、加強鍛煉、保持心情愉快等，其實平時多食用絲瓜也可以很好的預防此病。那麼，具體應如何...
2016-12-06 -
痛經女性的用藥及注意事項
痛經女性的用藥及注意事項你知道多少？近年來的研究證明，子宮內膜與血內前列腺素含量的增高、遊 離鈣離子增加、子宮肌纖維痙攣性收縮是原發性痛經發病的三個環節。那麼抑制前列腺素的合成、阻止游離鈣的增加、抑...
2016-12-06 -
哪些辦法可以減輕女性的痛經
哪些辦法可以減輕女性的痛經？1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。2、泡礦物澡：在...
2016-12-06 -
父母的壓力會影響孩子
養生之道網導讀：有研究顯示，現在的人們比以往任何時候都恐慌，特別是對孩子們，父母的壓力會影響孩子，下面就來談談為什麼父母的壓力會影響孩子，父母對孩子的影響有哪些。 8歲孩子為世界擔心 一項調查顯示，...
2016-08-05 -
桌邊瘦身瑜珈 OL女性的最愛
瘦身瑜伽，大家很早就聽說過，但是卻沒有一個準確的概念，其實瘦身瑜伽不一定非要在瑜伽房裡才能練，畢竟辦公室一族沒有時間去專門練瘦身瑜伽，其實幾個簡單的動作就能完成辦公室一族的瘦身瑜伽，辦公室瘦身瑜伽...
2012-09-27 -
滋補女性的藥膳 你知道嗎
女性朋友每月總會有那麼幾天身體不舒服，身子也比較脆弱。如果我們對飲食還不加以重視的話，只會“雪上加霜”.通經、痛經兩者恐怕是很多女性犯難的問題，想要解決其實很簡單，注意經期期間該吃什麼不該吃什麼。...
2016-09-01 -
盆栽可以緩解辦公室人群的壓力
研究發現，辦公場所放幾個盆栽植物，有助於減輕辦公室工作人員的壓力，可改善他們出現疲勞、喉嚨乾燥、皮膚乾燥、頭痛、咳嗽等上火症狀。 研究人員解釋說，辦公室經常會彌漫一些揮發性有機化合物，這些揮發性有機...
2015-03-30 -
適合上班族女性的健身方式
作為一個辦公室小姐，快節奏的工作也許會令你無暇顧及已經開始走形的身體，借助於衣服的掩飾，你往往可將自身缺點瞞天過海。不過，如果你屬健康問題，哪怕你一擲千金買最貴的化妝品、護膚品、服飾都難以掩飾。 ...
2014-01-17 -
優酪乳 打造女性的完美身材
優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯...
2012-09-28 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益...
2012-09-28 -
揭秘芝麻對女性的五大保健作用
芝麻是常見的養生食品。多吃芝麻可以幫助我們黑髮，而且可以幫助活膚去油脂。很多人都說芝麻是女性的小救星。今天小編就來告訴大家為什麼芝麻對女人來說作用如此巨大。希望大家認真閱讀本文。 家庭主婦不妨留...
2016-09-18 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
盆腔積液對女性的生育有什麼影響
病理性的盆腔積液，多是由其他炎症引發的，如果不治療的話，會讓炎性滲出物慢慢增大，進而影響到盆腔的功能。那麼，盆腔積液對女性的生育有什麼影響嗎？ 盆腔積液一般分為生理性和病理性，如果是生理性不會影響...
2016-12-02 -
給乳腺增生女性的健康食譜
[導讀]： 乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。雖然乳腺增生還沒有但那種嚴重的地步，但是能夠預防是最好的，據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又...
2012-09-28 -
適合女性的冬季室內小運動
冬季天寒地凍，很多女性怕冷都不喜歡出門，本來運動就偏少的，這時更是接近0運動量。可是，真的窩在家裡就不冷了嗎?手腳冰涼的MM們，抱著暖爐也暖不起來吧! 事實上，因為冬季怕冷就放棄運動，才是最不明智...
2017-03-04 -
已婚男人誘騙未婚女性的手段
最近收到許多女孩來信，看的我心裡五味雜陳，許多單純女孩迷情于已婚男設下的套，更痛心的是女孩還不知道。我想借此機會說說已婚男騙未婚女四步曲，希望小女孩們能知道怎麼做。 已婚男欺騙女孩慣用的4個...
2016-04-06 -
每天閱讀6分鐘能減少2/3以上的壓力
閱讀增加腦容量。神經系統學家蘇珊·格林菲爾德男爵夫人表示，閱讀可以幫助兒童延長注意力，提高他們的思考能力。“故事包含開始、過程和結局，故事的走向可以促使大腦按順序思考，分析其中的起因、影響和意義。孩...
2015-03-30 -
適宜白領女性的減肥瑜伽
基本呼吸法：瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中，呼吸空氣是最為重要的，呼吸包含著神奇的力量。 方法：坐在椅子上，雙腿併攏。一手扶在大腿上，一...
2012-11-16 -
更年期女性的表現症狀和三大心理變化
有人說更年期是多事之秋，秋風秋雨愁煞人；也有人說更年期只要心理健康，就意味著黃金般的第二人生。很多更年期的女性，會因為更年期出現的一些心理症狀，影響情緒和心理狀態。那麼應該如何調節心理，順利度過更年...
2014-01-08 -
職業女性的心理誤區有哪些
女性在事業上容易失敗，其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏著心理障礙，最為常見的是以下五種，下面我們就一起來盤點職業女性的心理誤區。 1、缺乏競爭欲望 在一個人事業成功的因素中，競爭意...
2016-01-21
