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別讓手指出賣你 這些關於手指的秘密
手指豐盈 手指如果夜間睡眠品質好,腎臟得到滋養,就能滋潤全身各個部位,這樣我們的手指指腹會充盈、飽滿、有光澤。 手指乾癟 相反,如果睡眠品質不佳,腎臟得不到滋養,我們早上看到時看到的手指指...
2016-08-22 -
炒菜時放一寶瞬間趕走致癌物,營養師的秘密武器
做飯燒菜是我們生活中最常見的事情,可就是很多燒菜的習慣會造成一些不良後果。你對於做菜的方法有瞭解嗎?和小編一起瞭解瞭解,炒菜時放一寶一秒鐘趕走致癌物。 如何炒菜減少癌症隱患: 1、裹層麵糊再煎炸 ...
2016-08-17 -
瑜伽美麗的秘密武器
【導讀】瑜伽美麗的秘密武器,這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保持一顆平靜的心,讓你更加靈活,平衡更好,瑜伽也是保持瘦身的秘密武器。 瑜伽美麗的秘密武...
2016-03-03 -
飲料瓶底部最致命的秘密
這個問題實際上是提醒大家注意生活習慣,並不是像有些人說的那麼毛骨悚然。 這個問題的核心,實際上是“塑膠回收標誌”的含義,請大家去訪問百度百科查看: 它提醒我們: 1日常飲用可樂、純淨水後的空瓶,不...
2012-09-26 -
關於男人和女人不能說的秘密
男人心裡不能說的秘密 1、男人的內心和女人一樣敏感 在男人粗獷的外表和氣概下,也隱藏著敏感的一面。他們只是不想展示出來而已。有時女人的幾句無心之言,有可能就會傷害到他們。 2、他會把自己和...
2016-03-27 -
如何降低更年期女性的壓力?
方法步驟: 01 1多喝些白開水。當看見一杯靜靜的白開水,慢慢的心裡也會跟著水自動平靜下來 02 2多做深長呼吸,盡自己最大的努力來排盡肺中不舒服的氣體 。 03 3定時到室外運動。室外的...
2015-04-12 -
女人的秘密“武器”竟是這東西
這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保持一顆平靜的心,讓你更加靈活,平衡更好,也是保持瘦身的秘密武器。 1、樹姿勢: 雙腳併攏,以山的姿勢開始...
2016-10-26 -
超限效應:揭開逆反心理的秘密
超限效應是指刺激過多、過強或作用時間過久,從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。 馬克·吐溫聽牧師演講時,最初感覺牧師講得好,打算捐款;10分鐘後,牧師還沒講完,他不耐煩了,決定只捐些零錢;又過了...
2015-06-15 -
春季止咳的秘密武器 吃大蒜有療效
大蒜怎麼吃能止咳方法一:最簡單的就是買剝一粒大蒜,含在口中,時輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小時,咽癢立減,咳嗽可愈。方法二:蒸大蒜水小孩咳喘時用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中...
2014-03-17 -
吃水果的最佳時間 揭秘水果傳言的秘密
吃水果的最佳時間水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素,能促進身體健康,進而達到防治疾病,養顏美容的效果,是最受現代人歡迎的天然健康食品。現在又到了新鮮水果...
2013-12-27 -
男人身上這物竟成了最大的秘密
如今的世界怎麼了?當男人們笑著臉問女人芳齡幾何時,女人們嗔怪“真沒禮貌”;當女人們沒有一絲遲疑地問起男人的年齡時,男人們竟也學會了“就不告訴你”這類回答。男人的年齡,成了另類隱私。 不是我不明...
2016-08-11 -
更年期女性的保健方法 觀察心理變化注意健康飲食
更年期是很多女性會出現的,更年期的女性不僅常常心煩意亂,還會出現生理上的衰老。女性進入更年期心理上會有很大的變化,所以要及時調理,注意飲食健康。下面我們來看: 一、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2017-02-23 -
適合白領女性的減肥瑜伽
現在瑜伽已經是很多人在家減肥和減壓的一種流行的運動方式了。下面交給白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成,時間由自己來定。你可以在工作間隙中做,也可以在工間休息時來做。 基本呼吸法:...
2012-09-27 -
必看 冬季女性的美容飲食
黃豆芽 黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物,在這個過程中,大豆中蛋白質結構變得疏鬆,蛋白質的消化率和生物效價提高,維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素含量增加。 黑木耳 黑木耳含較多的微量元素...
2012-09-28 -
營養師的秘密:每天應該吃多少蛋白質
健身,其實是強健身體裡的蛋白質!不單肌肉,皮膚、骨骼、內臟、大腦、頭髮 ….. 從核心到皮毛的主要成分都是蛋白質。這些蛋白質都直接或間接來自我們的食物。 首先要知道每天需要多少蛋白質,每公...
2016-07-07 -
最適合女性的冬季養生湯
>>小編推薦:冬季女性最佳的滋補飲食 三丁豆腐羹: 取豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。先將豆腐切成丁,下沸水焯一下,瀝幹水待用。番茄燙...
2012-09-28 -
女性的私房密友-葛根
女性從35歲後,用以維持青春氣息的雌激素的分泌量逐漸減少,卵巢功能也一天天降低,隨之而來的便是皮膚粗糙、光澤消失,皺紋悄悄爬上面龐。 野葛根中的異黃酮是迄今為止發現的植物中含量和活性最高的(其活性...
2012-09-28 -
揭秘男人永遠不會說的秘密
每一個男人心裡都深藏著一些獨屬於自己的小秘密,即使對於最親密的伴侶,他們也不會透露這些小秘密。什麼是夫妻關係的最佳狀態呢?那就是彼此理解,真誠相待,使得兩顆心靠的越來越近。作為一個聰明的女人,對於...
2016-10-21 -
子宮內膜異位 人工授精對女性的危害
人工授精是很多不孕不育患者的患者,但是你知道嗎?人工授精多多少少都會對女性朋友造成一些影響。那麼你知道具體有哪些呢?跟著小編一起去瞭解一下吧。 人工授精對女性的危害 1.下腹疼痛、子宮內膜...
2016-06-08 -
冬季女性的保暖飲食推薦
根莖類: 代表食物:胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。 調養原理:據研究,女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。...
2012-09-28