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紅蘿蔔對於女性的神奇功效
很多女性不喜歡吃紅蘿蔔。但是紅蘿蔔的營養價值高,女性多吃紅蘿蔔來說好處多多,紅蘿蔔具有排毒美容、減肥、補血等功效。接下來微微健康網小編將為大家介紹紅蘿蔔對於女性的神奇功效。 排毒美容 《本草經疏》...
2012-09-29 -
女性的煩惱有黑頭怎麼辦 專家為你支招
對待鼻子上的黑頭,大家是怎樣處理的呢?用粉刺針挑,直接用手擠,還是用鼻貼撕拉?這些去黑頭方法都只能暫時去除表層黑頭,如果操作手法不當,會使黑頭越來越多,皮膚也會受到損傷哦。所以,趕緊叫停你的錯誤去...
2017-03-07 -
冬季海帶對女性的保健作用
女性怕冷與機體攝進某些礦物質較少有關。如鈣在女性體內含量的多少,可直接影響心肌、血管以及肌肉的伸縮性和興奮性; 血液中鐵元素含量較少是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。因此,...
2015-12-01 -
你的身體最想“吃”什麼?
人體的健康運轉需要各種營養素,它們能夠起到構造身體組織、供給能源、調節新陳代謝、維繫生命的作用。 人在食物中攝取人體所需的營養素有40多種,分為蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖類)、礦物質、維生素和...
2015-06-12 -
【吸煙嚴重危害著女性的皮膚】
香煙的污染,會令皮膚產生大量的自由基,令血液和淋巴的迴圈不暢,皮膚毒素不能有效排放,就會使膚色發黃,同時也可能導致色素沉澱.抽煙的女孩肌膚肯定會有問題,因此想要對皮膚進行保健,肯定不能有吸煙這個惡...
2017-03-07 -
女性的吸煙經常吃堅果粗糧有效排毒
如今,隨著社會變化,很多女性也會吸煙,吸煙對女性的影響是早衰、月經、受孕問題等,接下來微微健康網小編將為大家介紹女性的吸煙經常吃堅果粗糧有效排毒。 1、補充維生素。煙氣中的某些化合物,可以使維生素...
2012-09-29 -
女性的血糖影響胎兒的性別
一項在老鼠身上進行的研究顯示服用降低血糖水準藥物的老鼠產下雌鼠的幾率比雄鼠大得多,這可能意味著女性的飲食結構可能影響生男生女。 研究人員給雌鼠服用一種叫做地塞米松的可抑制葡萄糖進入血液的類固醇,...
2012-06-29 -
職場女性的飲食養生寶典
職業女性對自己的飲食非常注重,不僅僅是為了保持身材,更主要還是為了健康,這裡簡單介紹一些飲食經,或許對你的日常生活有所幫助。 不要過多攝入脂肪 一般來說,女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量...
2010-07-10 -
不孕女性的三餐可以這樣吃
英國研究人員近日研究證明,困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征現在不用完全依賴藥物,如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。 年齡介於15至45歲的女性會受這一病症影響,患者常常表現為...
2011-09-06 -
都市白領女性的備孕守則!
隨著就業壓力的增大,很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭,長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中,於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況,嚴重影響了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如果連續3個月出現經期...
2016-12-27 -
母乳餵養與女性的健康
現代社會,很多女性在生完孩子以後都不去喂母乳,而是餵奶粉。專家指出,這是一種不好的現象,母乳餵養對於女性的健康是非常有幫助的,可以有效預防子宮肌瘤的發生。 雖然目前醫學還沒有找到子宮肌瘤的確切發...
2015-10-22 -
你的身體裡缺美嗎
【導讀】你是否感受過對巧克力或者碳水化合物的渴望?這些渴望就是身體告訴你缺少某些物質的方式。人體會發出資訊來説明我們維持維生素和礦物質的平衡和保持能量水準。 甜食--鉻 肖娜解釋說:“當你進食...
2015-09-23 -
練習瑜伽對女性的好處有哪些?
現在瑜伽十分受大家的歡迎,尤其是女性朋友,有很多都會堅持練習,儘管工作和家務都特別繁忙,也會抽出來一部分時間去做鍛煉。但是可能還有一大部分人不清楚瑜伽會給自身帶來什麼樣的好處,因此接下來小編就會對...
2015-09-27 -
藥膳雞 女性的滋補聖品
大家都知道,雞湯有著很高的營養價值,如果在雞湯中加入一些藥材會怎樣呢?所謂的藥膳雞其實就是藥材和雞湯的完美結合,充分發揮他們各自的功效來幫助人們增強體質。那麼藥膳雞的做法是怎樣的呢?藥膳雞功效又...
2016-04-01 -
【日常的惡習慣會毀掉女性的健康】
習慣一:不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害,讓人無法精力充沛地工作,而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振,容易以多進食的方式打起精神,不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中午進餐量大增哦...
2017-03-07 -
【白領要學會緩解自己的身體壓力】
在繁重的工作壓力下,身體也會吃不消。經常在辦公室久坐,頸肩會出現酸痛,長此以往,還會引發頸椎病。因此,工作累了,不妨做做聳肩等小動作,既可緩解工作壓力,也能讓身體得到放鬆。 上班工作1—2個小時...
2017-03-07 -
【職業女性的5種潛在危機】
你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是NO,那麼請你思考最後一個底線問題:設想一年、兩年或者三年以後你的位置。如果對此你一頭霧水,親愛的,你...
2017-03-07 -
【辦公室保健:白領女性的膳食營養】
有資料顯示,國內有人對477坐辦公室的白領女性進行體檢發現,發現有25.6%的女性患有與營養不良有關的疾病。現代生活中,白領女性工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養,熱量攝入量常常處於...
2017-03-07 -
產後第一天的身體變化和護理
產後第一天要如何護理呢?如果你是第一次當媽媽就要先知道在產後第一天身體會有哪些變化,同時掌握簡單的護理方法也是很有必要的。今天,就來和小編一起看看產後第一天的身體變化和護理原則都有哪些吧。產後第一天...
2014-04-01 -
30天瘦身操讓你的身體越來越有型
夏日來臨,看著別人都露出美腿俏身材,自己卻總要想辦法遮掩贅肉?別再為贅肉煩惱啦,今天小編就為你推薦一套快速甩肉操,每天花幾分鐘練習,30天就能擁有完美S曲線。 下蹲提腳 step1 兩手打...
2011-06-24