紅蘿蔔對於女性的神奇功效

很多女性不喜歡吃紅蘿蔔。 但是紅蘿蔔的營養價值高， 女性多吃紅蘿蔔來說好處多多， 紅蘿蔔具有排毒美容、減肥、補血等功效。 接下來微微健康網小編將為大家介紹紅蘿蔔對於女性的神奇功效。

排毒美容

《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。 現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質， 有助於體內廢物的排出， 對便秘和青春痘都有很好的治療作用。

減肥

紅蘿蔔內含有的糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分， 使之分解後為人體充分吸收和利用，

補血

紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原， 可促進血紅素增加， 提高血液濃度及血液品質， 對治療貧血有很大作用。 蘿蔔中還含有大量的鐵， 有助於補血， 其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%， 比青蘿蔔高75%。

我們很多人可能以前也是和我一樣， 都是不習慣吃紅蘿蔔的， 但是我們想上面的這些對於女性的獨特功效應該會讓你改變一些看法的吧。

微微健康網溫馨提示：很多人都是不是特別喜歡吃紅蘿蔔的， 尤其是女性有的甚至是從來不吃的， 但是其實紅蘿蔔除了含有很多的營養素之外， 紅蘿蔔對於女性而言還有很多獨特的功效的。