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更年期女性補鈣原則
女性更年期由於雌激素的下降，會使降鈣素及有活性的維生素D3合成減少，骨質丟失增加，易發生骨質疏鬆症，出現腰背疼痛、身材變矮、佝腰曲背等症狀，還容易發生腕部、髖部骨折或脊椎骨壓縮性骨折。 所以...
2011-11-25 -
補血吃什麼好 9款藥膳粥為女性補充好氣血
血是人體的重要組成部分，如果貧血的話就會讓人面色發黃、無精打采，尤其是對於女性，氣血的充足時非常重要的!那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦9款藥膳粥為女性補充好...
2016-04-04 -
男性補腎：多吃腰子反而不育？
“腰子”一直是男性鍾情的壯陽 之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育 。 最新研究發現，豬、牛、...
2011-11-29 -
補腎的保健品 男性補腎中藥材
對於很多男性來說，腎虛並不陌生。腎虛簡單一點說就是腎氣不足，腎氣不足就會影響腎功能，從而對身體造成一定影響，在性功能方面也會有所影響。所以啊，我們都說，腎虛就要補腎。可是，補腎補腎，要用什麼補呢？現...
2014-06-25 -
男性補腎要吃黑 兩種黑色食物補腎益精
快節奏的生活讓男性的壓力越來越多，在加上一些不良的生活、飲食習慣，導致男性腎虛的情況越來越常見，並且出現越來越年輕化的趨勢，因此男人補腎問題備受關注，俗話說：藥補不如食補，男性想要補腎那麼不妨通過下...
2013-09-11 -
冬季貧血怎麼補？適合女性補血的四大食物
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康...
2015-12-14 -
女性補充營養不做黃臉婆 改善臉色暗黃的飲食
如果一個女性被稱之為黃臉婆，那麼這真是對她最大的侮辱了。任何一個女性都會關心自己的容貌，臉色蠟黃的女人不僅被丈夫嫌棄，連自己都覺得沒自信。如果沒有充足的營養，腸胃消化不良，臉色就會失去光彩，臉色怎麼...
2014-09-15 -
女性補鈣要適量 小心誘發多種疾病
據英國《每日郵報》近日報導，最新一期《新英格蘭醫學雜誌》刊登的研究發現，女性過量補鈣，會增加其發生冠心病和中風的幾率。 該研究對兩項調查進行了薈萃分析。其中之一是涉及16718名美國婦女的健康調查...
2017-03-08 -
女性補鈣 飲食應注意的七個誤區
以為吃牛肉有利於骨骼 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含有大量的“成酸性...
2010-07-29 -
女性補血多吃3款粥 如何判斷自己是否氣血不足
女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生，先要學會補氣血？那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢？如何補血呢？下...
2016-07-24 -
貧血吃什麼好？女性補血食物大推薦！
女性貧血應該怎麼辦呢？女性貧血應該多吃桑葚和紅棗。桑葚和紅棗都是補血的最佳食物。女性補血的食物還有很多，那麼你知道是哪些食物嗎？貧血是女性常見的一種症狀，那麼你知道貧血吃什麼好嗎？女性吃哪些食物能...
2016-08-11 -
男性補腎壯陽吃什麼好 推薦10道菜
關愛男性健康，從健康飲食開始。以下推薦十款補腎壯陽菜譜，不妨可以試一試。 男人補腎的食物： 第一道： 豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 ...
2016-12-20 -
女生節養生 薦五款女性補血養顏的食療方法
今天小編要和你講的就是有關於補血的食療方法，希望小編推薦的對你來說有很大的幫助，並且在此同時小編還為您介紹了一些有關於補血的食物，一下的方法非常的方便，所以值得您試一試哦! 方法 當歸紅棗...
2016-04-09 -
男性補腎 推薦3款雞蛋食譜
在日常飲食中最常見的雞蛋具有豐富的營養價值，並且還可以幫助男性朋友補腎，這一定是不能錯過的平民食物。在這裡，為大家介紹3款補腎的雞蛋食譜，千萬不要錯過了。3款雞蛋食譜幫男性補腎五味子燉蛋用料：雞蛋2...
2016-05-31 -
男性補腎應吃10種食物2款食療
男性吃什麼補腎虛呢？隨著年齡的增長，男性容易出現腎虛的現象，這可要怎麼辦好呢？小編認為，飲食補腎是一種天然安全的方法，不妨一試哦。下面就來一起看看吃什麼補腎壯陽吧。男性補腎應吃10種食物干貝：又稱江...
2014-11-27 -
女性補氣血可吃紅棗和五紅湯
補氣血對女性來說是很關鍵和重要的，而飲食補氣血是最常見和最有效的方法。今天，想為大家介紹的就是女性補氣血吃什麼好，來看看五紅湯和紅棗是如何幫助女性補氣血的，千萬別錯過了。紅棗補氣血的方法紅棗泡水：如...
2016-05-10 -
草莓正盛 女性補鐵可選草莓
女性缺鐵吃什麼呢？雖然補鐵的食物有很多，但是也要有選擇性哦。今天，為大家介紹一下最適合女性補鐵的食物——草莓。為什麼草莓最適合女性補鐵食用呢？下面就來告訴你答案。女性吃草莓補鐵的好處草莓含鐵豐富。關...
2016-01-27 -
適合女性補氣血的食物和茶飲
女性補氣血吃什麼呢？女性氣血不足就會沒有精神，臉色蠟黃，並且影響身體健康狀況。因此，補氣血是極為重要的。在這裡，為女性朋友來介紹具有補氣血作用的食物和茶飲，一起來看看吧。女性補氣血的飲食原則葷素兼吃...
2015-07-27 -
女性補血吃什麼好？推薦女性補血的食物和食譜
女性補血吃什麼好？女性在經期或孕期很容易缺血，所以要及時補血才行哦。那麼，在容易缺血的時候要怎麼吃呢？今天，就來和小編一起來看看補血要吃什麼食物吧。女性補血的食物有哪些黑芝麻。有一個最簡單的秘訣，黑...
2015-04-23 -
男性補腎壯陽吃什麼
腎臟是我們身體重要的器官，如果腎臟功能不好還可能會影響男性的性功能。那麼有什麼比較好的食療方能改善呢?下面為大家介紹男性補腎壯陽吃什麼好，供大家參考。 韭菜炒蝦肉 韭菜150克，鮮蝦250...
2015-05-22
