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女性腎虛的三大補腎方法
飲食補腎 中醫認為，黑色食物能補腎強腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰 虛、腎氣虛等，所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻...
2013-05-31 -
女性也要補腎 推薦4種補腎方法
說到腎虛，我們非常的熟悉，很多人認為腎虛是男性朋友的專利，其實女性朋友也是腎虛的高發人群，女性腎虛的危害也是非常大的，會加速容顏的衰老，會導致脫髮，失眠，健忘等，所以女性朋友也要注意補腎。 女人幾...
2014-10-13 -
女性補腎吃什麼好？
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2011-02-10 -
女性補腎的8個食療秘方
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2011-02-22 -
春季女性補腎吃什麼好？
1、百合 百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物鹼，其對白細胞減少症的預防效果極好，並可提高人體免疫力。 2、阿膠...
2011-03-18 -
女性補腎的3個小妙招
一、打太極拳 太極拳可舒緩人的情緒，可活動全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可強腎健體。 二、按摩腰部 手掌對搓至手心發熱，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部至有熱感為止。早晚各一...
2011-04-27 -
女性補腎到底吃什麼好？
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2011-05-16 -
女性補腎吃什麼好？10種食物助你一臂之力！
在大家的印象中補腎是男人的事情，和女人沒有任何關係。殊不知，腎對於女性朋友還說一樣重要，生活中可以多吃一些黑豆、阿膠、當歸、黑芝麻、龍眼乾、海參等食物。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量...
2017-02-25 -
哪些中藥適宜女性補腎
中醫告訴你女性補腎的中藥寶貝有哪些？ 1、龍眼乾：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。 2、黑豆：用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 3、黑芝麻：補肝腎，益精血，用於精虧血少的月...
2012-06-21 -
有助女性補腎的五大食物
豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯優酪乳或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 芹菜蛋羹 將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用...
2012-01-18 -
女性補腎不可少的10種食材
當歸： 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後...
2015-02-22 -
中老年女性補腎食療
中老年女性補腎食療就是在飲食當中起到補腎的效果，女性是最容易腰酸背痛的，全身沒有力氣，總是感到乏力，這就像男性一樣說明應該補腎了，不是只有男性才需要補腎的。平時我們可以進行食補療法，生活中可以多食...
2015-10-23 -
女性補腎抗衰老食物有哪些
接下來就讓我們一起盤點幾種有助於女性抗衰老的食物吧，讓天下女性都能吃出健康，吃出年輕。 NO1：芝麻 芝麻中含有豐富的維生素E、卵磷脂等成份，其都具有抗衰老的作用。特別是黑芝麻還具有養腎固腎...
2015-07-01 -
春季女性補腎的食療法
編輯推薦：春季補腎壯陽食物大全 1、山藥粥 原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 做法：將山藥去皮後切成小塊，倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 功效：益腎氣、...
2011-04-18 -
女性補腎吃什麼？3款食療方
補腎食品大推薦： 1、雞蛋 雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認的營養極其豐富的食品，並且多吃雞蛋可促進人體生長，提高免疫力也是一類延年益壽的食物。 2、動物肝臟 中醫認為，...
2014-02-14 -
女性補腎的食物有哪些 7種食物補腎效果好
女人腎虛的害處從臉上就可以表現出來，不但臉色黯黃頭髮也毫無生氣。因此女人們需要及時補腎才行，小編建議從飲食下手補腎。那麼女性補腎的食物有哪些呢？女人如何按摩補腎呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考...
2017-04-27 -
女性也會腎虛 為女性補腎的營養食譜
女性腎虛吃什麼好呢？人們往往認為腎虛是男人才會出現的症狀，其實這是完全錯誤的看法，女性也同樣會出現腎虛的症狀。女性腎虛有什麼辦法可以調理呢？在這裡，推薦一下女性補腎的食譜吧。女性腎虛吃什麼食物枸杞子...
2017-10-03 -
女性補腎按摩法
隨著年齡的增長，女性也會出現腎功能失常的現象。面對這種情況，女性不必過於擔心，只要持之以恆地進行腎臟的保健鍛煉，就可以擁有健康的腎臟。 患者將兩腳分開向前伸直坐好，輕輕閉上眼睛。右手壓在左手上，左手...
2015-12-05 -
如何補腎 3款女性補腎食療方法
腎虛不是你想怎麼補就怎麼補的，那麼腎虛到底是什麼意思呢？就是指腎臟精氣陰陽不足。下好多種方法可以養腎，而男人和女人養的方法也是有所區別的，所以一定要認真學習，不然不但腎沒養好把自己養得產生毛病就不好...
2016-04-30 -
女性補腎吃什麼好 常吃四種水果補腎效果強
水果是一種十分寶貝的東西，各種水果所含有的營養物質也是不一樣的，有的富含維生素C，有的富含其他物質。當然，也有一些水果能夠幫助身體補腎，很多女性朋友可以多吃這些補腎水果，利於身體健康。 葡萄 ...
2016-05-09
