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滋補養顏 女性生理期必補六種營養食物
女性在例假期間,身體會發生一些微妙的變化,如果在經期進行正確的食療保健,會起到事半功倍的效果。女性在月經期間應該多加攝入營養,適當補充具有補血功效的食物,還可根據不同體質特點採用中醫食療進行調理。...
2017-02-27 -
紅皮高鐵全麥食物對女性有何好處?
細心的女性會時刻關注身體的變化,生怕患上了常見的一些疾病,常見疾病有很多,小小的疾病要是不注意治療也是會影響到女性的身心健康。專家解釋,其實一般的疾病是可以通過食療來治療的。食物如何來起到防病治病...
2017-02-27 -
女性更年期3點食物禁忌
1、辣椒 性大熱,味辛辣,是著名的大辛大熱的刺激性食品,極易傷陰動火。 故《隨息居飲食譜》中說:“陰虛內熱,尤宜禁食。” 女子更年期,多屬肝腎陰虛,內火偏旺,本節宜忌原則中強調忌辛辣刺...
2013-12-11 -
研究稱 抗氧化食物可減少女性中風概率
目錄: 第一章:富含量抗氧化物食物助女性降低中風風險 第二章:老年人適量吃巧克力更健康 第三章:快速減肥會污染血液 編者按:中風是現在非常常見的一種心血管疾病。肥胖、高血壓、有心血管疾病史的人都是...
2012-09-26 -
臉太幹?女性皮膚總是太粗糙你該補這種食物了
女性皮膚粗糙要吃什麼可以起到緩解的作用呢?女性皮膚粗糙除了日常的保養外,也可以通過飲食來進行調理。今天,小編要為大家介紹的就是調理女性皮膚粗糙的食物和食譜,一起來看看都有哪些吧。 女性皮膚粗糙吃...
2016-10-10 -
女性痛經不能吃哪些食物
女性痛經不能吃哪些食物?醫生介紹說,痛經較好不要吃下面三類食物。1、不要吃刺激性食物有一部分痛經的女性朋友是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度...
2016-12-06 -
經前不適痛經女性多吃5類食物
雖然沒有一種神奇的方法來治癒女性經前綜合症以及避免痛經,但通過一些簡單的事情,可以幫助減少那個特殊時刻的痛楚,今天給大家介紹可以緩解經前綜合症和痛經的五大健康食品。 綠葉蔬菜 綠葉蔬菜對女性身體...
2016-12-06 -
女性得宮頸炎後不能吃什麼食物
對於現在社會當中有很多的女性患有宮頸炎,有關於宮頸炎,我們可以通過一些飲食方法來進行調節,女性如果得宮頸炎,千萬要忌酒,第十一些辛辣煎炸溫性的食物,甜膩食物,這些食物它有助濕的作用,會降低療效果,是...
2016-12-02 -
女性食療美容效果好 多吃5種食物
女性想要美容養顏,最健康的方法就是通過飲食。因為在飲食上,是有很多食物都具有美容養顏的作用的。如果你對飲食美容養顏還不夠瞭解的話,就來和小編一起看看可以選擇哪些美容養顏的食物吧。 女性美容養顏吃...
2016-09-02 -
補血的食物有哪些 孕期女性多食紅棗改善貧血
女人補血吃啥好很多的女人都需要補血,你知道女人該如何補血嗎?你知道補血補血應該吃些什麼嗎?今天小編就為大家帶來了幾款補血食療,可以對不同時期的女人進行補血,你想要學習一下嗎?那就馬上跟著小編去看看吧...
2014-04-01 -
女性月經期保養,生理期適宜吃和不適宜吃的食物
女性生理期最適宜吃的食物: 清淡 過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分儲存增多,容易發生頭痛、情緒激動和煩躁等症狀。生理期要多喝溫開水,多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外) 溫補 一些溫熱的食物有助於血...
2017-02-28 -
女性如何保養?讓你吃出美麗的10種食物
女人都喜歡美麗,生活中保養的方法也很多,飲食是比較哦重要的一方面。俗話說:吃什麼,補什麼。但是你知道自己的皮膚、頭髮以及大腦等需要哪些食物嗎?下面我們就來看能吃出美麗,吃出健康的一些食物。 護腦:...
2017-02-28 -
女性,關注健康吃這些食物可以幫助保養卵巢
卵巢,對女性的健康和生育能力都很重要。在日常的飲食中應該要多吃一些對保養卵巢有好處的食物,並且還要知道哪些因素會影響到卵巢健康。今天,上善健康小編為大家就來盤點盤點女性卵巢保養吃什麼食物,別錯過了...
2017-02-28 -
女性飲食 6大食物讓美麗輕鬆吃出來
6大食物讓美麗輕鬆吃出來愛美是每個人的天性,在女性人群中更為突顯,為了美麗,女人們會做美容,減肥瘦身,豐胸等等,在我們使用現代科學的手段的時候,大家是否想過用飲食來幫助自己吃出美麗來呢?1魚肉:緊致...
2016-07-13 -
女性早餐 不宜吃的五種食物
1、過於冰涼的果蔬汁 很多妹妹喜歡一早喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢...
2017-02-28 -
女性常吃五種食物 滋潤皮膚又安神
蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯吃。 玫瑰 玫瑰花茶有順氣功效,也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也...
2017-02-28 -
六大食物幫助女性 緩解疲倦
豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈、乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或...
2017-02-28 -
女性早餐吃什麼好 六種食物可常吃
要保證身體健康,早餐一定要吃好。不吃早餐的話,就沒有精神,沒有精神對工作和學習的影響是很大的。那麼女性早餐吃什麼好?女性不吃早餐有哪些危害呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 女性早餐吃...
2016-06-15 -
不吃早餐危害大 女性早餐吃6種食物最健康
大家都知道吃早餐的重要性,早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐攝取了足夠的能量,人才能在一整天保持一個較好的狀態。若不吃早餐危害大,影響身體健康,所以一定要吃早餐。此外,女性早餐吃6種食物最身體健...
2016-05-12 -
女性早餐吃什麼食物最有營養?
俗話說的,一年之計在於春,一天之計在於晨。這句諺語是在警告我們早餐是一定要吃,而且應該要吃得有營養。那麼對於女性來說,早餐吃什麼食物最有營養呢?搭配早餐有哪些原則需要遵守呢?接下來將一一為大家介...
2016-05-04