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西蘭花番茄大蒜 春季對女性最有益的10大食物
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,促進食欲,...
2017-02-19 -
如何預防皺紋:女性應常吃15種養顏食物
第一道細紋就在臉上出現宣告肌膚老化的開始。女人們最怕臉上出現細紋,今天小編教你如何預防皺紋,常吃下面15中食物,會有意想不到的功效哦! “自由基”是女人衰老的元兇 人體每天都需要能量的補充,吃的食...
2017-02-19 -
女性飲食 多吃4類食物可保女性健康
女性養生應吃4種的食物1豆類天然荷爾蒙。豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白,大概是每天兩杯半豆漿的量。2優酪乳潤腸補鈣...
2016-06-17 -
6種食物貧血女性千萬別碰
1、不能食用大蒜 大蒜含較多揮發性物質,過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細胞減少,加重貧血。 2、限制脂肪 食用過多脂肪,可抑制人體造血功能,同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響...
2016-04-24 -
適合女性排毒養顏的8種食物
8種適合女性春季排毒養顏食物 1、檸檬 檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有...
2016-08-28 -
女性抗衰老妙招吃這五種食物
女性抗衰老吃五種食物1.魚肉 魚的營養價值最為豐富,它可以為我們提供大量的蛋白質,同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚會讓你越來越年輕。 2.豆...
2016-07-17 -
適合女性春季排毒養顏的8種食物
8種適合女性春季排毒養顏食物 1、檸檬 檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有...
2016-03-28 -
女性抗衰老妙招:吃這五種食物
女性抗衰老吃五種食物1.魚肉 魚的營養價值最為豐富,它可以為我們提供大量的蛋白質,同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚會讓你越來越年輕。 2.豆...
2016-03-09 -
女性內分泌失調必吃哪些食物
女性內分泌失調吃什麼好呢?內分泌失調對女性的危害雖然不明顯但是很大的,所以需要及時的緩解才行。在這裡,要為大家介紹的是女性內分泌失調必吃的食物和食療方,快來一起學兩招吧。 女性內分泌失調必吃...
2015-11-09 -
女性養生:讓你白皙到50歲的食物
防曬是女性必做的功課,在做足了皮膚防曬工作的同時,切勿在吃的問題上造成前功盡棄。 有些食物可以從體內在起到防曬的作用,或是幫助鞏固防曬效果,營養專家們為我們介紹了幾類能夠幫助防曬的食物: 富含維生...
2015-04-28 -
女性補氣血的七大食物
1、當歸紅棗排骨 治皮膚轉季乾燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片 排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可...
2014-11-21 -
女性吃什麼排毒 7種排毒食物推薦
女性都很希望自己面色紅潤,身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒,因此只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。小編建議飲食排毒,那麼女性吃什麼排毒...
2017-01-23 -
適合女性滋補身體的食物有哪些
我們日常生活中可以見到各種各樣的食物,它們含的營養元素都不盡相同,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要,對於我們身體機能的作用也不同。它們都具有自身的存在價值。尤其在醫學上,飲食營養知識更日新月...
2017-01-09 -
女性怎麼補腎 女性補腎的食物有哪些
一般我們說到補腎很多人都認為只有男性才需要補腎,其實不然,女性也是需要補腎的,女性很多時候都不知道應該如何的補腎,下面就跟小編一起來瞭解一下女性補腎的食物有哪些吧!適合女性補腎的寶貝有哪些。 女...
2017-01-11 -
哪些食物會讓女性朋友不孕?
方法步驟: 01 1第一、綠豆,其實我們都知道綠豆是降暑的,但是很少有人知道,他的性質比較寒,對於一些怕冷甚至體質較寒的女性朋友這是不適合的,太寒會降低女性朋友懷孕的機率哦。 02 2第二、黑...
2016-07-29 -
女性補血益氣 5大平民食物給你好氣色
導讀:女人強大的氣場除了妝容和氣質外就是氣色了,好的氣色讓你的氣場更勝女王。那麼讓你好氣色都有哪些蔬果呢。依靠妝容來改變氣色不如通過食補來改變氣色,讓你的氣色由內而外散發魅力。四季養生網為你列出5...
2017-02-19 -
女性經期有哪些注意事項 這些食物要注意
導讀: 女性經期是一個很特殊的時期,這一時期的女性因為身體原因一些免疫系統的功能會下降,這時候就要多吃一些能提高免疫力的食物,還有一些也要注意不要食用以免對身體造成損害,接下來我們就來看看女性經期...
2017-02-19 -
女性吃四種平民食物保年輕
人總是會衰老的,但是為什麼有些人顯得那麼的年輕,女人抗衰老,下面教你怎麼變得年輕,沒有變得衰老的。一起來看看有哪些食物可以延緩衰老?番茄番茄的營養豐富,是營養學家一致公認的,特別是高含量的維生素PP...
2017-01-05 -
八種食物助女性預防電腦輻射
電腦是現代都市人工作生活中必不可少的夥伴,然而長期受到電腦輻射容易引起視力、心腦血管、癌症等疾病,因此,應該在日常的飲食中多注意防電腦輻射。小編整理出八種食物,幫助大家預防電腦輻射。電腦族們在日常飲...
2017-01-03 -
女性排毒養顏吃什麼 5種食物有效清除體內毒素
冬天寒冷,不少妹子不愛出門,喜歡宅在家中上網、追電視劇,可是這樣會讓身體積累許多毒素,最後會引疾病的。所以,女人冬季排毒格外重要。只要我們及時排除毒素,讓體內清潔,肌膚才能保持美麗。排毒養顏用什麼...
2016-12-27