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驅寒祛濕的食物,女性應重視驅寒祛濕
現在的人都不經常鍛煉身體,不進行戶外活動,體內的濕氣和寒氣就會很大,時間長了就會影響到健康,特別是女性平時應該多吃驅寒祛濕的食物,像是核桃,辣椒,羊肉等。 1、核桃 核桃仁富含維生素...
2017-02-15 -
五種食物增強女性雌激素
一些女性出現嗓音粗狂、皮膚粗糙、經期不定等症狀,其實如果這個時候給身體補充一點雌性激素就可以解決了,很多的人都不知道怎麼保護自己的身體,有的時候也是由於職場的問題造成的呢,下面我們就來簡單的瞭解一下...
2016-12-22 -
女性吃它豐胸更遠離乳腺癌
導讀: 如今,許多女性為了擁有傲人的身材想盡一切辦法豐胸塑形可結果卻很一般,其實我們日常飲食就能有很多豐胸的效果,那麼豐胸吃什麼好?其實很多食物都有豐胸的功效,和小編一起瞭解瞭解吧,女人常喝它胸前...
2017-02-23 -
木瓜豐胸美容 盤點幾種失效的美容食物
從小媽媽就會時不時的告訴我們,一些食物多吃點會對皮膚很好,也就是所謂的美肌食物。帶著這種從代代相傳的美容經驗,我們有時會為了能有好肌膚而強迫自己吃下十分排斥的食物,但堅持了很久之後卻依舊沒有效果。...
2017-02-23 -
能讓女性延遲進入更年期的食物
吃什麼延遲更年期很多女性都想延遲更年期的到來,但是具體該怎麼做,卻是不知所措。微微健康網小編解釋說通過適當調整日常生活習慣,如飲食調理等,就可以達到延遲更年期的目的。那麼,一般吃什麼延遲更年期比較...
2012-09-28 -
女性痛經這些食物比紅糖管用10倍!
不少女性一直都很關注,經期吃什麼既可以減輕痛苦,放鬆心情,又能補充失去的營養,順利度過這段特殊的日子呢? 痛經這些食物比紅糖管用10倍!" alt="女性痛經這些食物比紅糖管用10倍!(1)"...
2017-01-11 -
女性冬季滋陰養氣多吃酸味食物
根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食女性要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消...
2016-11-29 -
女性更年期多吃7類食物
女性到了更年期最明顯的症狀就是心理上會有所改變,而想要保持好心情不僅要學會自我調節,還要安排好日常的飲食。下面為女性朋友們支支招,介紹一下女性更年期飲食安排吧。 女性更年期吃什麼好 新鮮蔬果:...
2016-10-11 -
女性腎虛吃五種黑色食物
腎虛很多人都認為這是男性最常見的疾病,其實女性也存在腎虛問題,只是你自己不知道,你可以從女性腎虛的表現來判斷自己是否腎虛,下面就為女人們分享女性腎虛的症狀和調理方法及補腎的食物有哪些!女人腎虛的表現...
2016-11-09 -
女性如何正確選擇滋陰養血的食物
就女性而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。由於女性,已婚者有經帶胎產,未婚者也有經帶,都與陰血關係密切,隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水...
2012-09-28 -
五種食物助女性抗衰養顏
養生保健是時下非常流行的,那麼你重視養生保健嗎?重視自己的身體健康嗎?相信每一個人愛好飲食的人對於養生都是非常重視的,而愛美之心人皆有之,廣大女性朋友們重視飲食不僅在於養生,而且還可以抗衰老養顏。那...
2016-10-11 -
女性滋陰補腎首選十種食物
女性體質屬於陰性。所以我們常常聽說,女性要滋陰補腎。那麼女性怎樣才能做到滋陰呢?下面小編給大家介紹十種具有滋陰功效的常見食物。蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、...
2016-09-29 -
8種食物有利於女性延遲更年期
很多人都希望自己年輕的時間多一些,讓自己不要那麼早的進入更年期。其中可以從飲食上下手,也就是常吃有利於延遲更年期的食物。那麼女性吃什麼可以延遲更年期呢?更年期飲食禁忌有哪些呢?女性吃8種食物有利於延...
2016-08-31 -
這些食物讓女性下半身變瘦
1、紫菜-紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。 2、芝麻-芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管...
2011-06-08 -
女性早餐常吃這6種食物最健康
1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、...
2011-05-23 -
女性經期一定要吃對食物
女性在經期一定要吃對食物 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅...
2012-09-28 -
女性一生受用的食物搭配法
愛美,追求美,是每一個人的天性。關於食物,女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物,實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但與另一些的食物搭配起來,往往產出意想不到的反效果,所以這是女人必須要多...
2017-02-23 -
白領女性必備的抗壓食物
1、維生素-蔬果 美國癌症研究學院的報告指出,每天吃大量蔬菜和水果,補充充足的維生素和礦物質,可以預防約60%的癌症。 蔬菜,包括菠菜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等。 2、鈣質-奶類 攝取鈣質...
2012-09-28 -
5種食物幫助女性去皺美容
雞皮及軟骨湯消除皺紋 對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬),營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩。 香蕉去皺 多類瓜果都...
2012-09-28 -
女性常吃4種食物能有效延緩更年期
更年期對於女性來說,是一個衰老的象徵。很多女性都希望延緩更年期。那麼女性應該如何推遲更年期到來呢?在日常生活中常吃4種食物,對推遲更年期到來有一定的效果。 一、豆製品雌激素會影響更年期是提前到來還...
2017-02-23