雞皮及軟骨湯消除皺紋
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，
雞皮及軟骨中含量比較多。
吃雞時，
把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮最好加在一起熬），
營養豐富。
常喝這種湯能消除皺紋，
使肌膚細膩。
香蕉去皺
多類瓜果都有抗皺功效：香蕉撚爛後，
加半湯匙橄欖油，
攪拌調勻，
塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面，
然後用清水沖淨，
可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，
將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，
把汁液塗在臉上，
待幹後用清水洗淨。
此外，
可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。
豬蹄膏去皺
用老母豬蹄數隻（若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄），
茶葉減少皺紋
茶葉含有豐富的化學成分，
其中主要有茶多酚類、茶素（咖啡因）、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，
是天然的健美飲料。
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，
推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，
還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
米飯團減少皺紋
煮熟的米飯，
挑比較軟的，
趁熱但不要太燙時揉成團，
放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑，
去處皮膚毛孔內的油脂、汙物，
然後用清水洗淨，
這樣就可使皮膚呼吸通暢，
減少皺紋。
