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哪些習慣不利於女性肌膚健康
正確的皮膚護理和保養可以幫助女性延緩衰老,但是下面這些保養“習慣”卻反而會加速衰老。 1、任何香皂都會刺激皮膚: 目前市場上香皂種類很多,其中大多數都含有滋潤成分,不象過去那樣會令肌膚乾燥,...
2013-05-14 -
哪些狀況危害足部健康
部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保護足部健康尤其重要。10種狀況,很可能會影響腳部健康。 人們最容易忽視腳部的保健,其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保...
2012-10-14 -
更年期女性陰虛火旺應該吃什麼
陰虛火旺 食物: 牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、優酪乳、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、...
2012-08-24 -
女性如何健康安全的補血養顏
養顏補血燕麥粥 突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了。 呵呵!先泡好核桃、紅棗、龍眼乾,把燕麥清洗乾淨倒進電鍋裡,加適量的水,開煮咯!記...
2012-11-06 -
女性如何健康安全有效的補血
1、主食及豆類的選擇: 紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐乾等豆製品等。 2、肉蛋奶的選擇: 豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、乳製品等。 3、蔬菜的選...
2012-11-06 -
怎麼做可保證腦部健康
一般人的腦重為1400克,不足體重的2%。但需氧量卻占整個身體的20%一25%,能量消耗占整個身體的1/6—1/8。一些人在集中思考問題時,常常出現眼前發黑、頭暈等症狀就是缺氧造成的。那麼怎麼保...
2013-07-04 -
哪些細節影響女性骨骼健康
很多女性害怕練出肌肉塊,刻意回避身體鍛煉,追求骨感美。缺乏運動導致骨骼脆弱,甚至會影響到下一代的健康。 骨骼疾病瞄上中青年女性 如果你以為骨骼病都是中老年人的疾病,那你就大錯特錯了,現在這些...
2013-05-14 -
怎麼挑鞋保護足部健康
買鞋子時,人們通常只關注材質、大小以及樣式,覺得試穿時舒服就是適合自己,可沒穿多久,磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實,挑鞋子,最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-10-14 -
更年期女性睡前健康操擁有好睡眠
1.向上高舉雙手,並拉緊毛巾向左右張開,雙腳以外側姿勢站立,上半身向後仰。 2.手部姿勢不變,雙腳以內側著地,膝蓋朝前彎曲,上半身往後仰至呈半蹲狀。 3.回到1姿勢,改以腳尖站立,屈膝下彎至...
2012-08-23 -
關注足部健康 有效預防拇外翻
拇外翻是大拇趾長期受到擠壓而形成的,如能在平時對足部健康多予以關注,可以有效預防拇外翻等多種疾病的發生。 首先,不要忽視足部疼痛,因為有些情況下足部疼痛並不是由單純的勞累引起,因此一旦出現異常足...
2012-12-12 -
女性飯後健康養生注意5大點
如今人們大多注重養生,都希望自己能夠身體強壯抵禦疾病,至於女性,在此基礎上當然希望能夠保持青春越變越美。養生已經滲透到了我們生活的方方面面,其實也包括飯後。我們飯後的不少習慣,其實都存在著健康的隱患...
2015-09-17 -
夏季怎麼保護足部健康方法
夏日是足部疾病的暴發季節,特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌...
2013-07-05 -
夏季女性怎麼健康吹空調
各位女性朋友請注意:夏天吹太久空調易致月經紊亂。 夏天,女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡,常常也是整夜開著空調。過了一段時間後,有的女性突然發現自...
2013-07-05 -
備孕期自製面膜給臉部健康保健 健康清潔用品如何自製
備孕期間,面對琳琅滿目的化妝品不得不按捺住自己迫不及待的心情,果斷的對它們說“不”。下面教你備孕期自製面膜,有了這些護臉方法,就不怕懷上寶寶後臉會變粗糙了。備孕期自製面膜第一大護膚品:蜂蜜蜂蜜可是一...
2015-10-14 -
女性陰虛內熱怎麼調理?
陰虛內熱又是陰虛發熱,這是一種比較常見的發熱證,很多女性也會覺得自己陰虛內熱,但是又不知道陰虛內熱怎麼調理,對於這種情況除了藥物,在飲食方面也需要特別注意,尤其是降火食物。 1.飲食調養 ...
2017-03-06 -
白領女性危害健康的壞習慣
導語:女性養生必知:警惕!最危害健康的不良習慣。對於白領女性來說,一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶...
2012-02-17 -
每天這動作10分鐘,肺部健康一輩子!
感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病是生活中的常見病,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽視對肺部的保健。我們除了呼籲養成合理飲食、規律起居等良好生活習慣外,還提倡大家每天抽出10—20分鐘,練練“...
2017-02-24 -
小心二次污染 女性如何健康喝桶裝水
桶裝水是指採用自來水或抽取地下水,經過現代工業技術(反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等)處理而成的純淨水或礦泉水,由灌裝生產線灌裝至PVC桶得到的產品。分為純淨水、礦泉水和礦物質水(由純淨水人工加入...
2013-02-05 -
女性身體健康有哪些標誌
人們都說:“女人是水做的”,這句話道出了女性的柔美和脆弱,一旦保養不當,身體就會出現各種小毛病,讓人緊張不已。下面向大家盤點女性健康狀況的7大標誌,平時可以多留意一下。 1、比較清澈的尿液 ...
2013-02-24 -
哪些情況會危害足部健康
人們最容易忽視腳部的保健,其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方,亦是最疲勞的部位,保護足部健康尤其重要。以下10種狀況,很可能會影響腳部健康。 1、體重超標:腳部受力約為體重的120%。美國芝...
2012-09-26
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2回答
女性患上黴菌性陰道炎會出現什麼症狀?
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2回答
女性陰道疼痛
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害
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3回答
女性陰道炎是如何引發的?
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3回答
關於女性陰道炎日常生活中該如何預防和哪些
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2回答
女性陰道炎的症狀有哪些
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女性陰道炎吃什麼藥?