-
男性養生保健9種食物不可缺少
男人們總認為自己身體很強壯，所有大多數男人都疏于保養。 其實男人和女人一樣需要精心保養。因為男性從事的工作量比較大且勞動強度大，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患...
2016-08-31 -
【男性養生保健必須摒棄的飯後習慣】
吃飯以後，您在做什麼呢，是去悠哉的散步，馬上就洗澡上床睡覺呢，還是做什麼呢，專家提醒，飯後有一些壞習慣對男性養生保健有很大的危害。 男性養生保健必須摒棄的習慣有哪些，下面為您詳細的介紹。 飯後...
2017-03-07 -
男性養生保健大全 做好3件事輕鬆養生
現在越來越多的人開始關注養生，那麼男性養生和女性養生有什麼不同呢?秋季和其他的季節又有什麼不一樣的呢，今天小編帶你一起去看看男性養生保健大全都有哪些吧，看看那平時生活中朋友們都做到男性養生大全中...
2014-09-03 -
男性養生保健菜肴
俗話說：身體是革命的本錢。如果沒有了身體一切就都是浮雲。在實際生活中男性面臨著很大的壓力，有生活中的，有工作中的，還有家庭中的。因此男性保健養生刻不容緩，今天我們就來介紹幾種保健菜肴。 生活中，...
2013-11-21 -
男性養生保健康六個不可
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。 N...
2010-09-29 -
男性養生保健大全，秋天需做好三件事
在日常生活中，男性朋友在養生的時候，如果方法選擇恰當的話，是可以對自己健康起到積極促進作用的，而在秋天，男人可以通過做好以下三件事達到養生保健的目的。 防膘：巧搭配攝粗糧 立秋之後，天氣慢慢地開始變...
2016-09-29 -
男性養生保健的8大原則
不僅女人需要養生，男人也同樣需要養生，現代男性多於養生保健這一塊也比較注重，養生保健做的好，可以讓你看起來更年期健康，那麼，男性該如何養生呢？ 1、喝點養生茶 每天至少飲水2000毫升，補...
2015-04-27 -
哪些蝦食譜有助於男性養生保健
說到男人補腎壯陽，“蝦將軍”必不可少。中醫與現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。 幫男人補腎壯陽的6道蝦菜 ...
2012-10-20 -
哪些營養元素有益男性養生保健
人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質，豐富的營養飲食也有很多的好處，能夠預防疾病，男人養身也有很多不可或缺的營養，這些大家都瞭解過了麼？男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養，也要營養健...
2013-01-02 -
女性養生保健 女人需警惕這些寒涼美食
女人的身體很是虛弱，一旦飲食不好很有可能會損傷身體，女人日常生活中應該如何讓飲食呢？涼性食物有哪些呢？哪些寒涼的食物女人不能多吃呢？ 美女要小心這些寒涼食物 為了瘦身美顏，一些寒涼的藥膳深得愛美的...
2016-05-01 -
女性養生保健 女人健康養生需忌口的食物
面對美食我們總是難以控制自己的嘴巴，可是美食也是毒食，你瞭解哪些食物不是健康飲食女性不能多吃的嗎？哪些食物是一定要忌口的呢？一起來瞭解一下吧。 女性飲食禁忌 1、蛋糕——必然要長胖 食物分為密集性...
2016-05-01 -
女性養生保健 女人絕不能吃冰的5個時刻
女人要懂得呵護自己，遵循正確的養生之道。雖然現在已經入秋了，但是人們還是喜歡偶爾吃點冷飲。那麼你知道吃冰有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家女人絕不能吃冰的5個時刻，一起來瞭解一下吧！ 1、身體很熱的...
2016-05-01 -
女性養生保健 中醫治療女性陰虛肺熱咳嗽
在中醫理論中女性屬陰，這也是為什麼女性朋友會常常感染肺熱咳嗽的原因之一，針對肺熱咳嗽這一疾病，大家都知道哪些相關的治療的方法呢？在接下來的文章裡小編將給大家詳細的介紹一些有關肺熱咳嗽的中醫治療方法，...
2016-05-01 -
秋季養生 秋季女性養生保健知識大全
秋季是養生最好的時間，所以我們要運用好這段時期，秋冬季節氣候乾燥，氣溫偏低，特別是女性身體因此變得更敏感，下面就為大家介紹下女性秋季養生的知識。 在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，...
2016-05-01 -
健康養生 夏季女性養生保健知識
夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 夏季養生保健...
2016-05-01 -
女性養生保健 更年期女性養生方法有哪些？
保持健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。更年期的女性養生有訣竅，掌握了養生的小竅門，就可以讓你輕輕鬆松應對惱人的更年期。那麼，更年期女性養生方法有哪些？ 1、生活要有規律，精神保持樂觀 更年期養生...
2016-05-01 -
女性養生保健 預防乳腺癌的5大水果
乳腺癌已成為當前社會的重大公共衛生問題。自20世紀90年代全球乳腺癌死亡率呈現出下降趨勢；究其原因，一是乳腺癌篩查工作的開展，使早期病例的比例增加；二是乳腺癌綜合治療的開展，提高了療效。乳腺癌已成為...
2016-05-01 -
養生保健 女性養生最忌諱的幾件事
越來越多的人開始注意養生的重要性，注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是飲食不當可是會有損身體健康以及容顏的！所以女人們注意啦看過來！以下幾種食物千萬要少吃，最好是別碰，因為它們會威脅到你那...
2016-05-01 -
女性養生保健 冬季女性變美還須療養腎臟
中醫養生認為，冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說，就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此...
2016-05-01 -
女性養生保健怎麼做 五個“多”又是什麼
很多人都覺得這養生是老年後的事情，其實並不是這樣的，養生的習慣從年輕時就該去培養，而作為女性的養生保健更是如此，同時這女性保健需要堅持這五個“多”下面就一起來看看這詳細介紹。 1.多測體重 ...
2016-05-27
