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白領養生 遠離五大養生誤區
現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極,如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效嗎?日常工作生活壓力大,白領養生固然很重要,但是養生方法要用對,不能盲目聽信一些養生廣告,隨時還會影響身體機能與器官...
2013-08-29 -
女性養生離不開的10大食物
美麗是人人嚮往的,特別是對於女性來說,保持年輕貌美大家的心願。那麼要想美麗永保除了外在的保養,內在飲食的營養補充也是很關鍵的。下面小編就為大家具體的介紹一下女性養生的食物。 西藍花——護膚 ...
2016-06-13 -
夏季女性養生多補鐵
在這麼炎熱的夏季天氣裡,一般我們都感覺身體燥熱難受,但還是會有些女性抱怨自己的身體怕冷,這到底是怎麼一回事呢?很多女性們也是甚感困擾,我們來看一下吧。 根據醫學界研究人員的結論,其實這主要的原...
2015-07-25 -
女性養生之道 骨骼保健很重要
凡是通過飲食方法來減肥的都會給身體造成營養流失,嚴重的還會導致骨質疏鬆症,日前,從各大醫院內分泌科瞭解到,近來因為減肥減出骨質疏鬆症的女性患者越來越多。其實,它的目的是測定受檢者的骨量,以早期診...
2010-09-01 -
女性養生之道 從飲食中吃出健康
愛美是每個女人的天性,愛美的女人們把各種化妝品塗在臉上的同時,往往忽視了身體的健康。美,是由內而外的,我們更應該關注身心的陰陽平衡,注重養生之道。因此,女人在飲食中要講究吃法,以此來達到養生的目...
2010-09-01 -
糖尿病高血壓的養生誤區
許多的疾病並不會單一的發生,往往會伴隨著其他的病症一起出現,而糖尿病往往會伴隨著高血壓一起出現,那麼具體對於糖尿病患者而言,在高血壓的養生方面有什麼誤區呢?下面我們一起瞭解下吧。 不根據自身...
2014-08-22 -
高血壓的養生誤區
糖友在平時的生活中一定要注意養生。但是很多的糖友往往會走進養生的誤區,下面羅列的幾大誤區,希望能給糖友帶來幫助。 誤區之一:憑感覺估計血壓高低。 高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度下一定成正...
2011-04-24 -
走出中醫藥養生誤區
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生的誤...
2017-03-12 -
十個養生誤區你不可不知
誤區一:夜裡進食導致肥胖 據調查,每10個美國人中就會有4個上夜班,這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢? 營養學家艾瑞克-布萊克伯...
2010-08-03 -
女性養生:月經對女性的四大健康益處
月經對女性來說好處很多,美麗健康的女人,是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人,最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周,煩躁、疼痛、麻煩……似...
2013-09-01 -
女性養生13個健康黃金期
第一個黃金期:8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡,尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低,成年後受孕的機會也較小。 第一個黃金期 第...
2010-09-16 -
永葆年輕白領女性養生八大禁忌
白領女性一族在現在社會其實是最悲哀的,做的工作從來都不比男人少,工作節奏也日趨緊張,精神上就容易產生巨大壓力,身體上的超負荷狀態對健康很不離,而女人都想活的年輕漂亮,想要永遠年輕,就要遠離下面8...
2011-04-01 -
女性養生第一茶 眾多養生茶盤點
編者按:愛美是女人的天性,如何抗衰老,補腎養顏呢?你有什麼好的選擇嗎?小編推薦給您一些補腎養腎,抗衰老的養生茶,可以解決你一系列的問題。 1、 黑豆茶 功效:黑豆是防老抗衰黑武士,《本草綱目...
2012-09-21 -
女性養生不可以盲目時尚
看看下面的流行時尚,再聽聽中醫養生專家怎麼說,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持? 時尚之一:不吃垃圾食品,講究營養 時尚理由:漢堡包、薯條只是不得已時偶爾吃吃,工作已經夠辛苦的了,還是要對自己...
2010-09-21 -
女性養生保健應該要選對時間
女性養生保健選准最佳時間,你的健康才會有保證。不要讓錯誤的時間損壞我們保持健康的好心情哦! 刷牙的最佳時間:飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。由於這時,口腔的細菌開端分解食品殘渣,其產生的酸性...
2010-09-30 -
OL養生要有度走出三大養生誤區
當下很多都市白領非常注重自身的養生調理,有的人還成了百折不撓的“養生控”。大家注重養生保健固然是好,但是養生的方法是否都正確呢?在養生過程中又容易陷入什麼樣的誤區呢?下面小編就告訴大家白領養生最...
2011-08-15 -
上班族白領女性養生保健八大忌
現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨...
2011-05-28 -
女性養生減肥的方法有哪些
由於生活環境的污染,工作壓力的增大,有加上不健康的飲食,導致很多的毒素堆積在體內,長此以來,皮膚變差了,身體變差了,體重卻上升了。面對這一現象,很多女性歐陽明都非常的苦惱。那麼,女性養生減肥的方法...
2015-09-04 -
女性養生絕八字:憂思忿怒形寒飲冷
女性養生大多數情況下與男性是一致的,與男性的區別主要表現為四個字:經、帶、胎、產。經,主要指的是月經;帶,指的是女性的帶下;胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生,只要斷絕八個字,就可以高...
2010-10-18 -
女性養生祛斑必看,四種果蔬功效不可少!
女性都想讓自己的變得年輕貌美,皮膚的健康可是不容忽視的。特別是一些臉上長斑的女性更是煩惱,其實祛斑有很多好的食療方法,下面小編就為大家詳細的介紹一下吧! 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁,加冰糖...
2016-02-28