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秋季天涼氣燥 女性養生“潛規則”
秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表...
2010-11-01 -
女性養生調理內分泌的秘方
現代生活中，對於女性內分泌失調是一個很嚴重的問題，很多女性內分泌失調引起月經紊亂、長色斑等現象，影響著正常的生活。那麼，女性怎樣調理內分泌呢？下面由小編來告訴大家一些調理內分泌失調的方法。 ...
2014-10-10 -
冬季女性養生的食療方法
冬季養生對人體健康的維持和促進起著十分關鍵的作用，今天小編就為大家介紹下冬季養生食療方。 冬季飲食宜溫，冬季飲食宜溫熱，早晨外出時，宜先喝些牛奶、豆漿、紅棗粥等以暖和身體。冬季飲食應多選含有優...
2016-01-26 -
炎夏女性養生的3個重點
夏季，女人如何養生？《黃帝內經》講:夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，奉收者少，冬至重病.因...
2012-07-16 -
女性防癌吃什麼 冬季女性養生寶典
如今，很多女性都是聞“癌”色變，到目前為止，癌症依然是醫學治療上的一大難題，難以真正痊癒。因此，我們更要注意癌症的預防工作，避免癌到跟前才膽顫!那麼，女性冬季該如何做好防癌保健呢？ 女性冬季防...
2016-01-09 -
白領女性養生要選準時間
女性保健，飲茶要選準時間。飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發貧血。 ...
2012-02-17 -
職業女性養生秘訣：對症喝湯
失眠、膚色暗淡的女性 蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性 土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的...
2011-12-02 -
女性養生 得了妊娠病怎麼辦
都說母親是偉大的，懷胎十月生下寶寶，殊不知媽媽們在懷孕的時候會有各種生理或者心理的變化，那麼得了妊娠病怎麼辦呢?治妊娠病有哪些秘方呢?接下來就來看看專家對妊娠病治療的介紹，希望對大家有幫助。 得...
2016-09-19 -
女性養生健康十誡：不宜夜晚露宿不宜缺午覺
即使是在炎熱的夏天，依然需要好好的健康養生， 但是因為男女體質有差別，所以在養生的時候要特別注意，小編提醒女性朋友記住下面的十誡，讓你健康度夏。不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，濕...
2013-06-28 -
夏至已至 女性養生的6項注意
夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。不多塗化妝品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵...
2013-06-21 -
女性養生 女性練習雙盤腿的好處太驚人
席地而坐，雙腿一盤，豈不愜意美哉?而雙盤腿不僅是一種鍛煉方式，更是保健的方法，其中對於女性的好處更是很強大的! 女性練習雙盤腿的好處 1、緩解疲勞 在雙盤腿的過程中能有效的促進腿部的血液...
2016-09-18 -
女性養生首選食物最佳推薦
10種冬季女性養生首選食物！冬季來臨了，冬季氣候特點一是燥，二是冷，人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹，好像各種身體問題都出現了，但是你知道嗎？冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令...
2010-11-19 -
女性養生 認真可得長壽 14個秘密延年益壽
延年益壽是每個人的夢想。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究，刊登出延年益壽的18個秘密。1、保護DNA隨著人體衰老而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等，健康生活方式可...
2013-04-27 -
女性養生 牢記這些細節女人健康一輩子
夏季是一年四季中最炎熱的季節，所以大家平時要多多瞭解一些夏季養生的常識！生活中的一些小細節對女性健康的影響是非常大的哦，趕緊來瞭解一下吧！ 忽視生活五個小細節 後悔一輩子 女人如花需悉養。...
2016-07-27 -
女性養生每日保健五特區
特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健...
2010-11-24 -
冬季是女性養生最佳季節
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2010-11-24 -
10個女性養生的最佳時間
刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。...
2010-11-24 -
女性養生 經常對肚臍做這事竟能調經暖宮
對於每一個健康的女性來說，每一個月幾乎都會經歷一次月經，而經期中身體會出現各種不適的症狀，其中多以腰酸、背痛、小腹脹等現象最為明顯，實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯。另外不少女性還備受月經不調的...
2016-09-07 -
【女性養生裸睡好處非常多】
專家介紹，裸睡由於沒有衣服束縛，也不存在衣物細小的褶皺對身體的影響，所以身體容易放鬆，這樣就保證了肌體血液更流暢，代謝更活躍。這樣的話，不僅能夠比較快速地進入睡眠狀態，而且能有效改善某些人手腳冰涼...
2017-03-14 -
【養生指南：如何避免這些養生誤區】
中醫養生有食養、藥養、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。但很多年輕朋友對中醫養生有一些誤區，今天中醫就給你解答中醫養生指南。 誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一部機器，某個零...
2017-03-14
