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女性養生之道 骨骼保健很重要
凡是通過飲食方法來減肥的都會給身體造成營養流失，嚴重的還會導致骨質疏鬆症，日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來因為減肥減出骨質疏鬆症的女性患者越來越多。其實，它的目的是測定受檢者的骨量，以早期診...
2010-09-01 -
女性養生之道 從飲食中吃出健康
愛美是每個女人的天性，愛美的女人們把各種化妝品塗在臉上的同時，往往忽視了身體的健康。美，是由內而外的，我們更應該關注身心的陰陽平衡，注重養生之道。因此，女人在飲食中要講究吃法，以此來達到養生的目...
2010-09-01 -
女性養腎偏方 這樣做更加養腎
很多人都是需要養腎的，因為可能有各種各樣的原因會導致腎虛，搞的身體素質越來越差。所以，今天就介紹幾種女性專用的補腎養腎的小偏方，希望這些偏方能夠幫助到你哦!趕緊來看看吧! 女性養腎偏方 核桃...
2015-12-04 -
抗皺補血色 中年女性養顏藥膳
七錦糯米粥 糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬...
2016-05-18 -
女性養生：月經對女性的四大健康益處
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌；孕育下一代也與之有莫大的關係；還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似...
2013-09-01 -
女性養生13個健康黃金期
第一個黃金期：8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡，尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低，成年後受孕的機會也較小。 第一個黃金期 第...
2010-09-16 -
白領女性養眼策略遠離用眼疲勞
目錄 第一章：白領女性用眼疲勞 養眼有妙招 第二章：勞逸結合防眼病 第三章：對眼睛有益的食物有哪些呢 編者按：白領麗人們每天面對電腦，而長時間用眼，導致眼部疲勞，眼睛問題就會隨之出來，這...
2011-12-07 -
6款補血藥膳 幫女性養血益氣
每個月一次的生理失血，讓女性容易出現氣虧血虛等健康問題，補血也就成了女性自月經來潮以後必須重視的一個永恆話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調養的。今天小編就教大家做幾道簡單易做的藥膳粥，有...
2016-05-24 -
5款秋季養生湯 讓女性養血補氣
秋季已經來了，冬季還會遠嗎？秋冬季節是女性養血補氣的最佳季節，看看家庭醫生線上為你推介的5款養生湯。1、桂圓紅棗銀耳湯功效：桂圓的性溫味甘，益心脾，補氣血；具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良...
2013-10-21 -
女性養顏藥酒偏方 這酒味道真不錯
很多人都認為藥酒跑出來一般都是男性才喝的東西，其實不然，女性也是可以通過喝一些美容養生的藥酒來進行美容的。那麼，接下來小編就為大家介紹幾種能夠起到美容養生的藥酒的配方吧!趕緊來看看哦! 首烏酒...
2015-11-27 -
永葆年輕白領女性養生八大禁忌
白領女性一族在現在社會其實是最悲哀的，做的工作從來都不比男人少，工作節奏也日趨緊張，精神上就容易產生巨大壓力，身體上的超負荷狀態對健康很不離，而女人都想活的年輕漂亮，想要永遠年輕，就要遠離下面8...
2011-04-01 -
女性養生第一茶 眾多養生茶盤點
編者按：愛美是女人的天性，如何抗衰老，補腎養顏呢？你有什麼好的選擇嗎？小編推薦給您一些補腎養腎，抗衰老的養生茶，可以解決你一系列的問題。 1、 黑豆茶 功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目...
2012-09-21 -
女性養生不可以盲目時尚
看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？ 時尚之一：不吃垃圾食品，講究營養 時尚理由：漢堡包、薯條只是不得已時偶爾吃吃，工作已經夠辛苦的了，還是要對自己...
2010-09-21 -
女性養生保健應該要選對時間
女性養生保健選准最佳時間，你的健康才會有保證。不要讓錯誤的時間損壞我們保持健康的好心情哦！ 刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。由於這時，口腔的細菌開端分解食品殘渣，其產生的酸性...
2010-09-30 -
女性養腎的8個中醫秘方
大家都知道男人補腎，其實女人也應該注意補腎。下面為大家介紹女人養腎的八個中醫秘方，讓你通過飲食達到養生補腎的效果。 一、小心服藥：中西藥都必須謹慎服用。西藥中，含乙醯胺酚類（acetamino...
2015-02-26 -
女性養血安神美容食療法！
“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。 大棗姜湯： ...
2016-03-10 -
上班族白領女性養生保健八大忌
現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨...
2011-05-28 -
春季女性養顏補血 4道粥湯來補
如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！ 燕窩冰糖粥 制法：取燕窩...
2011-04-01 -
中醫解讀 女性養腎八大飲食秘方
中醫認為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，腎之于女子尤為重要，上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關係著女人的一生！中醫解讀 女性養腎八大飲食秘方。 1、動物肝臟 動物肝...
2011-03-29 -
女性養生減肥的方法有哪些
由於生活環境的污染，工作壓力的增大，有加上不健康的飲食，導致很多的毒素堆積在體內，長此以來，皮膚變差了，身體變差了，體重卻上升了。面對這一現象，很多女性歐陽明都非常的苦惱。那麼，女性養生減肥的方法...
2015-09-04
