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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天，前後7天都算正常範圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，只要月經有規律，也沒有身體不適，都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的，女人都想留住青春，延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢，女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗，今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
女性不孕症 基礎體溫測定很有必要
女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始，週期的長短因人而異，約為 21-35 天不等，平均約為 28 天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固...
2011-05-22 -
寒性體質的女性怎麼預防宮寒
體質有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體...
2012-05-23 -
女性如何正確測量基礎體溫
第一步：到藥房購買女性專用的基礎體溫計，刻度細，能測量出較精密的體溫，然後在睡前把基礎體溫計放在枕邊隨手可以拿到的地方。 第二步：第2天睡醒後，在還沒有做任何事情的情況下將體溫計放在舌頭下，閉...
2014-08-11 -
酸性體質對於女性的危害
為什麼會出現酸性體質呢，這就是你平時的生活不夠健康有可能導致的後果之一啦。快來瞭解一下酸性體質對你有什麼傷害，該怎樣去改正它。 酸性體質就像一個無聲無息的健康殺手，不斷釋放有害物質，破壞你的身...
2012-05-19 -
基礎體溫，讓女性隨時瞭解自己的身體
月經不調、週期紊亂、痛經、閉經等，其實都是子宮出現某些不健康因素的外在反映。當這些不健康因素表現為某些症狀時，說明它們已經開始對健康產生了一定的影響。女性要想儘早瞭解自身是否存在不健康因素，避免對...
2012-09-04 -
透過體溫瞭解女性月經週期
卵巢除排卵外，還分泌激素，主要為雌激素和孕激素。排卵前主要為卵泡的生長、成熟，此時以分泌雌激素為主。排卵後的卵泡形成黃體，而黃體能產生兩種激素，即雌激素和孕激素，而孕激素能刺激體溫中樞，使體溫略...
2011-03-24 -
艾灸 改善女性寒性體質
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒），冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多...
2010-08-26 -
中醫艾灸治療女性寒性體質
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮。久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的症狀，諸...
2013-08-07 -
女性改善寒性體質的生活習慣
女性中寒性體質者相對較多，之所以會這樣，一方面取決於女性的生理結構特點，另一方面也與許多女性的生活習慣有密不可分的關係。所以，對於寒性體質的女性來說，應該在以下方面多加注意： 1、定期記錄自己的...
2015-11-20 -
女性怕冷屬於陽虛體質 調養寒性體質
從中醫體質學說的角度看，怕冷，是因為“人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因為多數女性屬於陽虛體質，對低溫的耐受力比較差。一旦寒氣襲入體內，就易出現手腳...
2016-04-28 -
體寒怎麼調理 艾灸輕鬆拯救女性寒性體質
大多數女人都是寒性體質，而寒性體質最直接的後果就是手腳冰涼，痛經等表現。所以很多女人都怕冷，一到冬天恨不得裹上兩件羽絨服。今天小編教大家艾灸養生法，輕鬆治療女性寒性體質，一起來看看。 寒性體質的女...
2016-04-29 -
怎樣去除體內寒氣 艾灸拯救女性寒性體質
寒性體質的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現，宮寒嚴重的甚至會引起不孕。 現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣...
2016-04-29 -
酸性體質的女性該怎麼調理？
酸性體質是什麼呢?相信很多人都不是很瞭解。其實酸性體質就是因為人體體液pH值在7.35一下，呈現為酸性，這樣人群稱之為酸性體質。那酸性體質的人有什麼表現以及特徵呢?下面小編就來為大家一一介紹一下，...
2017-07-19
