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這4種飲食搭配方法 將會短壽10年
隨著生活水準的不斷提高，人們對吃也是越來越講究了。飲食中所含的營養成分得到了人們的重視。大家在吃飯的時候會更加傾向於選擇營養價值較高的食物，但是大家往往會忽視掉一點，飲食之間的搭配也是非常重要的...
2015-06-17 -
百合+雞蛋可減肥？減肥食物的搭配方法
最暴肥的搭配VS最減肥的搭配最暴肥的搭配：·蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物...
2013-05-10 -
防過敏奶粉 正確選擇奶粉的小方法
對於牛奶過敏的寶寶，普通奶粉中的牛奶蛋白就成了致敏原，此時寶寶就需要防過敏奶粉。那麼什麼是防過敏奶粉?防過敏奶粉適用於那些症狀?如何選擇防過敏奶粉呢?為了應對寶寶牛奶過敏，媽媽們要認真學習防過敏...
2016-10-20 -
必看十種最佳飲食搭配方法
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜...
2009-06-18 -
食物相克 生活中錯誤的搭配方法
我們有的人很喜歡吃牛肉還有喜歡吃土豆於是就將它們放在了一起燒，其實就是在這無意之中我們犯了很大的錯誤，就是土豆燒牛肉的話會導致腸胃功能紊亂。 食物相克 1.土豆燒牛肉 導致腸胃功能紊亂 ...
2014-03-17 -
養胃科學飲食搭配方法
蔬菜如果科學搭配，不僅能提高營養物質的利用率，還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值，甚至出現一些不良反應。 番茄、雞肉菜花的絕佳搭配 菜花+番茄：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚...
2013-06-10 -
新媽媽奶粉沖飲易犯四個誤區
很多的新手媽媽在照顧寶寶的日常生活中，經常會遇到一些煩惱或對帶孩子明顯存在一些誤區。比如奶粉沖飲經常會遇到如下四個誤區： 用過熱的水沖調 有的爸媽以為，幼小的寶寶抵抗力差，我們得倍加呵護。既然對寶...
2009-08-14 -
買奶粉看配方 哪些比例需要計算
正所謂“外行看熱鬧、內行看門道”，選擇一款好奶粉也有一些“門道”是我們必須掌握的，那就是奶粉配方。雖然不少父母在購買奶粉都會注重配方，並且“研究研究”，但估計沒有幾個人能看出優劣，看配方只流於形式...
2012-04-24 -
食物相克與最佳食物搭配方法是怎樣的呢
隨著現代社會人們對自身養生的關注度越來越高，很多朋友都會選擇空閒的時候在一些養生網站上學習食物的相克與相生的道理。這樣才能在日常生活中將食物的搭配做得更加的精緻，從而讓我們的身體才能獲得更大的益處...
2015-12-07 -
嬰兒奶粉餵養方法大全
奶粉沖調四注意1、切忌先加奶粉後加水。正確的沖調方法是將定量的40～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，調勻即可。最好現配現吃，以避免污染。2、切忌將已...
2016-12-28 -
嬰兒添加輔食的搭配方法
嬰兒添加輔食，要學會如何搭配哦。因為好的搭配不僅僅可以使輔食營養豐富還會美味可口，就快來看看如何嬰兒添加輔食的搭配方法吧。 一、嬰兒添加輔食的搭配方法 1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶...
2013-04-09 -
初春穿衣搭配方法和技巧
初春穿衣搭配，讓很多女性比較苦惱，因為天氣又不是很熱，但是有沒有到夏天可以穿的那麼清涼，所以搭配當然要講究一定的方法和技巧，讓你穿搭出春天的盎然氣息。 1、一般來說，上裝顏色深重，下裝顏...
2017-04-01 -
熬夜族營養搭配方法
熬夜一族，在營養的補充上面更應該謹慎注意，因為長期熬夜，對健康是非常不利的，如果不注重營養搭配，那麼很容易導致身體迅速的衰老，抵抗力下降，所以熬夜的人要注意，可以熬一些綠豆薏米仁粥。 熬...
2017-04-01 -
家常菜錯誤的搭配方法
1、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐) 豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。 2、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎，養...
2012-07-24 -
上身瘦下身胖穿衣搭配方法有哪些
一些女性的身材可能不太符合比例，特別是一些女性出現上身瘦下身胖，這樣一來，她們在穿衣的時候都無法彰顯自己的身材美，其實往往可以通過一些衣服搭配來改善這一弊端，以下我們就來介紹一下. 第一...
2017-04-04 -
豆腐5種食物搭配方法 讓營養翻倍
豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱...
2014-06-30 -
日常蔬菜有哪些搭配方法
合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬...
2012-09-24 -
你真的會沖奶粉嗎？奶粉沖調最容易被忽略的4件事
寶寶開始喝奶粉了，但是你真的會沖奶粉嗎？你知道沖奶粉要注意什麼問題嗎？讓我們來看看沖調奶粉的注意事項吧。也許到時候你就恍然大悟了？奶粉沖調四注意1、切忌先加奶粉後加水。正確的沖調方法是將定量的40～...
2013-09-25 -
女性必知的美容食物的搭配方法
懂得健康配搭食物進食，是最天然的美容藥方。《黃帝內經》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。 》》青色應肝，酸味入肝。 所以面色發青的人，不宜多服青色及味...
2012-08-13 -
奶粉沖太濃對寶寶好嗎
有人認為，奶粉沖濃一些，寶寶營養攝入更多，還更頂飽，晚上睡得更好。其實，奶粉沖太濃對寶寶健康危害極大。 首先，奶粉太濃會影響消化。奶粉沖調適宜的濃度，取決於配方奶粉中各種營養成分的比例和寶寶...
2013-09-30
