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如何按摩腳部促進睡眠?
腳被稱為人的“第二心臟”,專家指出,在冬季堅持泡腳和足部按摩,對治療老人失眠效果很好。 如果老人出現睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀,可用熱水泡腳30分鐘,再...
2010-11-02 -
女性如何知道自己的排卵期?
方法步驟: 01 1先要看自己的月經是否正常有規律,如果正常有規律的話般女性的排卵期是下次來月經前的2周左右,即下次月經來前的12—16天 02 2觀察一下自己宮頸分泌出來的黏液,接近排卵期的...
2016-08-20 -
宮寒影響排卵導致不孕 如何調理好
宮寒影響排卵導致不孕 如何調理好 對於未准媽咪來說,結婚生子是順理成章的事情。小何嫁給丈夫已經三年,在沒有任何避孕的情況下,卻依然沒能懷上寶寶,在孕前檢查之後發現小何屬於“宮寒”引起的不孕不育...
2016-10-02 -
內分泌失調如何防治 八大方法促進身體代謝
治療內分泌失調的八大方法1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌...
2015-07-06 -
黑豆助排卵?備孕女性該如何食用
1。黑豆的營養價值黑豆作為豆類之首,蛋白質高達45%,優質蛋白是黃豆的1.25倍,熱量低,所以有豆中之王的美稱,甚至比肉類的蛋白質還要勝出一籌,其中蛋白質含量是肉類的2倍,蛋類的3倍,是牛奶的12倍...
2016-12-27 -
肺癌患者如何才能促進康復
一旦患上肺癌,很多人都會認為應該臥床休息,打針吃藥,安逸少動,其實不儘然。眾多事實表明,適當的體育鍛煉,是腫瘤患者康復的重要手段。經常活動能激發人的自身抗病的免疫機制,刺激人體自然抗病能力,有效...
2013-06-17 -
5種枕頭有助促進睡眠 如何挑選合適枕頭?
不同的枕頭對身體有不同的功效,我們睡覺除了講究舒服之外,對身體有益也是很重要的。那麼以下這些枕頭,各有什麼功效呢?哪種枕頭能促進睡眠?1、 蕎麥皮枕頭芯蕎麥皮價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低,但...
2016-10-27 -
如何幫助高血壓患者促進睡眠
睡眠是保證一個人身體健康和精神狀態的最基本條件。可是由於老年人身體的原因,睡眠的品質會大大降低,尤其是患有高血壓的老人,高品質的睡眠對於他們有著更重要的作用。除了服藥以外有沒有什麼好的辦法可以幫助老...
2013-07-11 -
瞭解女人卵細胞的4個小尷尬 教你如何在排卵期交好孕
身為女人你是否知道,女人從第一次初潮到45歲前後絕經為止,大概有500多個卵細胞可發育成熟。你是否瞭解在每一次卵細胞成熟並釋放時,我們的身體也在悄悄的發生著小小的變化呢?聲調更高女性接近排卵期,聲音...
2015-09-25 -
私服促排卵藥易卵巢早衰 如何自測是否卵巢早衰
據英國《每日郵報》近日報導,一項新研究顯示,懷孕前服用促排卵藥的女性,所生孩子患白血病的風險可能增加一倍以上。該研究共有2445名法國兒童和他們的母親參與研究,其中有764名兒童被診斷患有白血病。中...
2014-07-02 -
排卵不正常該如何治療呢
女性出現排卵不正常怎麼辦?排卵不正常是導致女性不孕的常見原因,下丘腦障礙是導致排卵不正常的主要原因,排卵不正常者應進行積極的檢查和治療。那麼,排卵不正常怎麼辦呢?下面一起跟隨小編一起來瞭解一下吧:...
2016-03-26 -
排卵期出血如何治療?
網友:我懷孕前月經正常,08年9月19號剖腹產下一女同時摘掉兩個不大的肌瘤,產後34天來月經時間和量正常,但是月經結束後一周有出血,量不多持續6天,第二個月和上個月相同,產後複查說可能是排卵出血,...
2012-06-21 -
DHA促進寶寶大腦發育 如何獲取DHA
現在很多奶粉在做廣告的時候都會強調自己的奶粉中含有DHA,到底DHA有什麼強大的作用呢?DHA和AA對寶寶的作用DHA是二十二碳六烯酸,又稱“腦黃金”;AA是花生四烯酸,兩者都是長鏈多不飽和脂肪酸。...
2013-06-07 -
月經不調該如何計算排卵期
Q:我知道排卵期受孕比較容易懷上,但我月經一直都不準時,要怎麼計算排卵期呢? A:正常情況下,每個女人一個月排卵一次,排卵的時間就在月經週期的中間。通常女性可以計算自己的月經週期從而計算出排卵期...
2011-03-10 -
早餐喝咖啡可促進排便 8個喝咖啡的好處
有新聞稱,可口可樂公司準備在十月份推出新產品——即飲咖啡,可見現代人對咖啡的重視與喜愛,連可口可樂也想來分一杯羹。早餐喝咖啡可提神醒腦早餐喝一杯咖啡不僅可以提神醒腦,而且有助於促進排便。有些習慣早上...
2014-10-01 -
如何促使糖尿病康復
糖尿病是目前發病率比較高的一種疾病,也是臨床上比較常見的一種慢性疾病,醫學上關於其並沒有很好的特效藥,一般都是在生活中從飲食和運動等方面做好預防工作的,來促使糖尿病康復,研究發現,好的生活方式也...
2012-11-19 -
PCOS患者如何誘發排卵
對於多囊卵巢綜合征患者來講,促卵泡發育和誘發排卵,僅適用於有生育要求者。無生育要求者一般不採用此治療方法。為提高受孕的成功率,在促排卵之前往往先治療高雄激素血症和胰島素抵抗問題,使血睾酮、LH和胰...
2012-02-15 -
月經週期怎麼算 如何計算排卵期
一、月經週期那些事兒 網友來信中提及她的月經週期短,只有23天。那麼你是否知道月經週期怎麼算、月經週期多少天正常呢?造成月經週期短的原因是什麼?我們先來瞭解一下。 月經週期怎麼算? 其實月經週期的...
2013-11-01 -
吃粗糧可促進排便 消除宿便多做3種運動
我們經常看廣告裡說宿便,認為宿便是長久淤積在我們體內的廢物。其實,中醫和西醫裡並無宿便之說。其實,只要正常排便,體內是不大可能積存更多的糞便的。不如來看看,如何讓我們的每天排便更正常吧。中醫日常飲食...
2017-05-14 -
火麻仁,潤燥滑腸,促進排便
1、 火麻仁為桑科植物大麻的乾燥成熟種子,別名又叫大麻仁、火麻、線麻子。 2、 去殼火麻仁含蛋白質34.6%,脂肪46.5%,以及11.6%的碳水化合物。 3、 火麻仁最重要的特徵是它能同時提供人體...
2016-01-15