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秋季這樣吃海鮮補鈣護心腦
秋天,無論海鮮還是河鮮,那叫一個鮮啊!螃蟹、蝦、貝、螺,都是最肥美的時候,而且營養也很豐富。怎麼吃,聽聽營養專家怎麼說的。 鱔魚燉豆腐,補鈣調血糖 說到進補的水產品,自然少不了鱔魚。鱔魚營養價...
2016-10-21 -
吃海鮮喝啤酒會得痛風嗎
看到冰涼的啤酒加上美味的海鮮,對於很多人而言格外具有吸引力。在海濱城市,這幾乎成了一種生活方式。不過,你也許聽到過這樣的說法:吃海鮮不能喝啤酒,否則就會痛風。可是對於生活在海邊的人常常如此也不是都...
2016-10-16 -
男人如何吃出一身好肌肉?
夏天是男人展現好身材的時候。但是,你知道嗎?做一個肌肉男,除了堅持鍛煉之外,飲食也是非常重要。那麼,保持男性肌肉要怎麼做好飲食呢?下面,讓我們一起去瞭解男人如何吃出一身好肌肉? 水果和蔬菜:這是所...
2017-02-23 -
吃對紅棗有助抗衰老 紅棗補血如何吃
所謂“天天吃大棗,青春永不老”“一天十個棗,一輩子不顯老”,“五穀加大棗,勝過靈芝草”,“若要皮膚好,粥里加大棗”,這些話語聽起來雖然有些誇張,但也說明常常食用大棗對健康是非常有益的。一起瞭解一下...
2016-09-28 -
如何吃白菜 盤點白菜的4種最養生吃法
眾所周知,“白菜價”是說明它價格便宜,但它的營養功效是相當大的。白菜富含豐富的維生素等,具有益胃生津、清熱除煩等功效,對人體健康非常有益。那麼,到底如何吃白菜呢?今天小編為你詳細介紹白菜的4種最養...
2016-09-27 -
吃海鮮的禁忌你都知道嗎
海鮮是一種非常高檔的食物,海鮮不僅有美味的口感,還會對身體健康有很好的幫助。牡蠣等含鋅非常的多,對於補腎有不錯的效果。另外其他的一些海鮮產品對於身體健康也都是會有非常大好處的。但是在吃海鮮的時候也...
2016-10-11 -
經期女人如何吃出紅潤臉色
月經來臨,很多女性會感覺到面色慘白、精神欠佳,而且食欲也很差。由於經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,我們就要在飲食上予以補給,讓女性在經期日子裡吸收更多的營養。那具體...
2012-09-28 -
飯後如何吃黑巧克力才健康
“對於兩餐間隔在5~6小時的人來說,第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2釐米×4釐米大小),能快速緩解饑餓感。”北大三院運動醫學研究所常翠青博士為飲食不規律的“加班族”開了一個最佳“能量補充處方...
2016-10-20 -
橘子美容護膚 如何吃不上火
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇,還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。那麼如何能既享受美味,又不上火呢? 熱橘子就是理想選擇。 首先將1-...
2016-09-20 -
老年肝炎一日三餐應該如何吃
飲食應有規律一日3餐,每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食,以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振,也可少量多餐,如每日5餐,並採用半流質飲食。亦可每日可供給150-200克水果。維生素在...
2017-01-16 -
瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢
瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢?一般來說,我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查,並適當增肥,同時加強飲食和鍛煉,等體重達標後再懷孕。在懷孕期間,瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。...
2017-01-12 -
女性經期減肥該如何吃
對於女人來說,每個月都要經歷一次大姨媽,不僅要承受身體上的疼痛,還要變得心情煩躁。雖然經期給女人帶來了很多困惱,但不可否認,經期是女性減肥的黃金時期。想要減肥的MM們,在月經期可要抓緊時機哦。 ...
2016-10-18 -
冬季保健 如何吃出美麗肌膚
>>更多推薦:推薦 10種最美容的水果 水:排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內,水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……),排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡,當然也會影響到皮膚的平衡。水分...
2012-09-28 -
感冒可以吃海鮮嗎
養生之道網導讀:感冒可以吃海鮮嗎?中醫認為,海鮮是發物,感冒期間不應該食用,也有人認為,海鮮是高蛋白質食物,多攝入可以提高免疫力。那麼感冒可以吃海鮮嗎?下面小編為您介紹。 感冒可以吃海鮮嗎? 海鮮營...
2015-12-20 -
健康吃海鮮3要點 搭配蔥姜可解寒
隨著天氣越來越冷,海鮮出現在了我們的餐桌上。在吃海鮮時要注意不能和哪些食物一起吃,否則對我們的健康就會有很大的影響。今天,為大家介紹介紹怎麼吃海鮮最健康,千萬別錯過了。 吃海鮮搭配蔥姜可解寒...
2016-11-01 -
如何吃烤麵包可養胃
天不亮就起床,隨著洶湧的人流去擠公車、地鐵,到了工作單位爭分奪秒幹活,中午就一份速食了事,晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價--很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等毛病,由於不...
2016-10-18 -
秋季海鮮盛行 吃海鮮必知的禁忌
眼下正是海鮮類食品大量上市的季節,在人們一飽口福的時候,你對海鮮的知識瞭解多少呢?下面就和小編一起來看看吃海鮮的常識吧。 海鮮有多少營養? (1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質,含量可高達15...
2016-09-18 -
花生如何吃才是最有助養胃
吃生花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用,因為花生富含不飽和脂肪酸,不含膽固醇,含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生(不要超過50克),對養胃有一定好處。 吃生花生時一般都是...
2016-10-18 -
如何吃速食降低傷害
如何吃速食降低傷害 四季養生閱讀配圖 一般來說,與在自己家裡就餐相比,當人們在外面就餐的時候,通常會攝入更多的脂肪、鹽和熱量。如果你偶爾出去吃一次,那倒無所謂,但是,如果你每一頓都出去吃速食,那...
2017-02-25 -
解析如何吃晚餐最健康
你知道怎麼吃晚餐才健康嗎?首先,晚餐不能吃太晚,其次,晚餐不能吃太葷,最後,晚餐不能吃太飽。下面微微健康網就和大家一起來看看如何吃晚餐最健康吧。 一、禁晚餐吃太晚:晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學...
2012-09-28
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3回答
小兒支氣管哮喘可不可以吃海鮮
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠,怎樣吃效果更好
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系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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中風的人可以吃海鮮嗎
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吃海鮮能喝啤酒嗎
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甲肝患者可以吃海鮮嗎
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陰道炎患者吃海鮮會怎樣
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燕窩如何吃法得當懷孕了
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孕婦能吃海鮮嗎
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患有牛皮癬平時吃海鮮好麼