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感冒可以吃海鮮嗎？中醫認為， 海鮮是發物， 感冒期間不應該食用， 也有人認為， 海鮮是高蛋白質食物， 多攝入可以提高免疫力。 那麼感冒可以吃海鮮嗎？下面小編為您介紹。海鮮營養豐富， 但專家指出， 人們食用海鮮要控制好量， 否則可能引發疾病， 一些特殊人群更要注意。 有些人一吃海鮮就超量， 有的甚至是8~10倍地超量。 一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可， 但有些人習慣一大盆一大盆地吃， 這樣可能引發一些疾病。
貝類、蝦類的嘌呤含量較高， 如果過量食用，
平時有過敏症狀的人應慎食海鮮。 有些市民對自己是否對海鮮過敏沒有明確的瞭解， 因此提醒市民感冒發熱時， 人體抵抗力下降， 這時最好不要吃海鮮。
另外， 魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在咳嗽期間食用的， 這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。 這是由於兒童對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關係， 而且腥味還會刺激呼吸道， 從而加重咳嗽。
貪吃海鮮易得胃腸型感冒！海鮮是發物， 多吃不僅不利於提高人體免疫力， 反而容易導致感冒。 如多吃海鮮就容易引發急性胃腸型感冒， 由於該病會出現咽喉腫痛、發熱等症狀， 不少患者誤以為自己患了感冒而在家自行服藥，
生病時要忌口嗎？
中醫觀點， 確實有生病時候忌口的說法， 也就是老一輩常常說病人不要吃“發物”。 “發物”是指患了某種疾病的人， 在治療期間不宜食用的食物， 即能誘發疾患的食物。
中醫按其性能分為六類：一為發熱之物， 如薤、薑、花椒、羊肉、狗肉等；二為發風之物， 如蝦、蟹、椿芽等；三為發濕之物， 如飴糖、糯米、醪糟、米酒等；四為發冷積之物， 如梨、柿及各種生冷之品；五為發血之物， 如辣椒、胡椒等；六為發滯氣之品， 如土豆、蓮米、芡實及各類豆製品。
對發物是否需要忌口的問題， 還得按中醫的方法“辨證論忌”。
如果你形體虛寒， 大便溏薄， 胃痛喜溫， 四肢發冷， 則西瓜、雪梨、香蕉等涼性食物當忌；如果你近來面目紅赤，
患有蕁麻疹、各種皮炎、濕疹、酒渣鼻、痤瘡的人， 一切具有刺激性食物都可能成為“發物”， 需當“忌口”。 有的哮喘病人， 平時可以無所顧忌地隨便吃、隨便喝， 而在哮喘發作期間， 蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物卻成了加重病情的“發物”， 理當“忌口”。
病人需要忌口， 這種說法有一定的道理， 因為吃海產品蛋白質攝入量增加， 機體的免疫功能增強， 對外來物質的排異性增加， 創口的反應也就劇烈一些。 醫學上為了抑制排異反應， 要服用激素類藥物就是這個道理。
所以， 對於感冒可以吃海鮮嗎這個問題， 感冒病人最好少吃或不吃海鮮。
另外， 凡感冒期間， 無論風寒感冒或是風熱感冒， 忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物， 諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
感冒病人的飲食宜清淡少油膩， 既滿足營養的需要， 又能增進食欲。 可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜， 以清淡、爽口為宜。 保證水分的供給， 可多喝酸性果汁如獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁等以促進胃液分泌， 增進食欲。
美味的海鮮就忍著到感冒好了再吃吧。 下面小編為您準備在感冒期間能吃而且有治療感冒功效的食療方哦。
治療感冒的食療方
紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克
做法：以水三碗煎至過半。
功效：驅風散寒， 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉、惡陰等。
薄荷糖
材料：白糖500克、薄荷粉30克
做法：將白糖放入鍋中， 加少量水， 用小火熬至變稠， 倒入薄荷粉， 用勺攪勻， 繼續用小火熬至可以用勺挑起絲（但不粘手）時， 即可停火。 然後再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中， 待稍涼後， 用刀切成小塊， 即可食用。 隨時服用。
功效：此糖作用消腫， 清利咽喉， 生津止渴， 適用於感冒咽喉腫痛， 頭昏發熱， 口乾舌燥等症。
燒廣柑
材料：鮮廣柑1個、冰糖少許
做法：廣柑在蒂部打一個小洞， 塞入冰糖， 用濕紙把洞封好， 放在火上燒， 待皮焦後即可。 去皮後食用。
功效：生津、止渴、清熱， 適用於感冒咳嗽， 發熱， 口渴等症的病人。
蘿蔔蜂蜜飲
材料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚
做法：加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
菊花銀花廣柑酒
材料：菊花30克、銀花15克、鮮廣柑1個、白酒500毫升
做法：將菊花、銀花洗淨，鮮廣柑帶皮切成小塊，放入白酒中浸泡一晝夜即可。每天2次，每次25毫升。
功效：菊花清熱明目，銀花清熱疏風，鮮廣柑止渴生津止咳，飲少量白酒可使汗出得暢，適用於感冒發熱，汗出不暢，頭昏痛，口渴，咳嗽等症的病人。
蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗乾淨之後備用；黃豆提前一天放入清水中泡發，第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮；大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之後服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發汗，快速的恢復健康。
藿香飲
材料：新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法：將材料放入鍋中加入清水進行煎煮，等到水液變成一半的時候就可以了。
功效：藿香是一種常見的中藥，他對於我們身體的多種症狀具有很好的治療效果，進入身體之後能夠起到祛風除濕的作用。每天堅持代替茶水飲用，能夠令身體快速的遠離風寒感冒。
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：預防流感的食物有哪些？最近，香港冬季流感成人死亡達380人，在流感的高發期，你要積極預防流感！那麼預防流感的食物有哪些呢？下面小編為您介紹預防流感最有效的14種食物。預防流感的食物
1、雞湯
雞湯被譽為“天然青黴素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感症狀。它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能。在比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助於提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外。
2、杏仁
研究證實，不論老年人還是青年人，體內充足的維生素E能明顯增強T細胞的抗感染能力。因此，平時要多吃維生素E含量高的杏仁、麥芽和各種深顏色蔬菜，尤其流感期間必不可少。杏仁皮的提取物有助於我們戰勝普通感冒和流感等多種病毒感染。
3、金槍魚
金槍魚富含硒，可以幫助細胞免受自由基的損傷，增強身體免疫力。平時可多吃金槍魚罐頭，或者做成三文治，都可以把它變成抵禦流感的健康食品。
4、香蕉
香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。
5、奇異果
奇異果清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能。建議每日進食兩個新鮮去皮的奇異果，從天然食品中攝取足夠的維他命C，以加強抵抗力。
6、瘦肉
當人體缺乏蛋白質時，會使免疫細胞中的淋巴球數目大量減少，造成免疫機能嚴重下降。蛋白質主要從瘦肉中取得。對於不愛吃肉或牙口不好的老人來說，豆腐、豆類、堅果和雞蛋等也是很好的替代食品。
7、洋蔥
洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒。洋蔥就像治療流感的“仿製藥”，可以把洋蔥添加到食品中，做糖漿和粥，這些都可以幫助您快速擺脫流感的不舒適症狀。
8、牡蠣
在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助於人體抗擊流感。《加拿大醫學雜誌》刊登一項研究發現，服用鋅補充劑可以縮短成人感冒期。
9、魚腥草
魚腥草可以增強白細胞的吞噬功能，對一些呼吸道、腸道炎症比較有效。魚腥草還可以提高機體免疫力、可以明顯抑制病原微生物，對流行感冒和春季菌痢的預防和緩解有積極作用。
10、柑橘
柑橘也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨，效果更好。近期研究發現，增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效，而橘子含有豐富的維生素C。
11、大蒜
大蒜中含有大蒜素，是強大的抗菌和抗病毒物質。因此食用大蒜能夠促進身體快速恢復，而且經常食用能夠保護身體免受病毒和細菌的侵擾。
12、紅薯
紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於人體製造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成紅薯泥。
13、優酪乳
現在流感多發，如果你還沒準備好應對流感，那麼多喝點優酪乳吧，喝優酪乳可以説明抵抗流感病毒。吃優酪乳可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經常喝優酪乳的人感冒幾率比不經常喝優酪乳的人低得多。
14、蘑菇
不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水準過低常常使重感冒的加重風險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。
蘿蔔蜂蜜飲
材料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚
做法：加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
菊花銀花廣柑酒
材料：菊花30克、銀花15克、鮮廣柑1個、白酒500毫升
做法：將菊花、銀花洗淨，鮮廣柑帶皮切成小塊，放入白酒中浸泡一晝夜即可。每天2次，每次25毫升。
功效：菊花清熱明目，銀花清熱疏風，鮮廣柑止渴生津止咳，飲少量白酒可使汗出得暢，適用於感冒發熱，汗出不暢，頭昏痛，口渴，咳嗽等症的病人。
蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗乾淨之後備用；黃豆提前一天放入清水中泡發，第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮；大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之後服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發汗，快速的恢復健康。
藿香飲
材料：新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法：將材料放入鍋中加入清水進行煎煮，等到水液變成一半的時候就可以了。
功效：藿香是一種常見的中藥，他對於我們身體的多種症狀具有很好的治療效果，進入身體之後能夠起到祛風除濕的作用。每天堅持代替茶水飲用，能夠令身體快速的遠離風寒感冒。
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：預防流感的食物有哪些？最近，香港冬季流感成人死亡達380人，在流感的高發期，你要積極預防流感！那麼預防流感的食物有哪些呢？下面小編為您介紹預防流感最有效的14種食物。預防流感的食物
1、雞湯
雞湯被譽為“天然青黴素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感症狀。它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能。在比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助於提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外。
2、杏仁
研究證實，不論老年人還是青年人，體內充足的維生素E能明顯增強T細胞的抗感染能力。因此，平時要多吃維生素E含量高的杏仁、麥芽和各種深顏色蔬菜，尤其流感期間必不可少。杏仁皮的提取物有助於我們戰勝普通感冒和流感等多種病毒感染。
3、金槍魚
金槍魚富含硒，可以幫助細胞免受自由基的損傷，增強身體免疫力。平時可多吃金槍魚罐頭，或者做成三文治，都可以把它變成抵禦流感的健康食品。
4、香蕉
香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。
5、奇異果
奇異果清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能。建議每日進食兩個新鮮去皮的奇異果，從天然食品中攝取足夠的維他命C，以加強抵抗力。
6、瘦肉
當人體缺乏蛋白質時，會使免疫細胞中的淋巴球數目大量減少，造成免疫機能嚴重下降。蛋白質主要從瘦肉中取得。對於不愛吃肉或牙口不好的老人來說，豆腐、豆類、堅果和雞蛋等也是很好的替代食品。
7、洋蔥
洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒。洋蔥就像治療流感的“仿製藥”，可以把洋蔥添加到食品中，做糖漿和粥，這些都可以幫助您快速擺脫流感的不舒適症狀。
8、牡蠣
在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助於人體抗擊流感。《加拿大醫學雜誌》刊登一項研究發現，服用鋅補充劑可以縮短成人感冒期。
9、魚腥草
魚腥草可以增強白細胞的吞噬功能，對一些呼吸道、腸道炎症比較有效。魚腥草還可以提高機體免疫力、可以明顯抑制病原微生物，對流行感冒和春季菌痢的預防和緩解有積極作用。
10、柑橘
柑橘也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨，效果更好。近期研究發現，增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效，而橘子含有豐富的維生素C。
11、大蒜
大蒜中含有大蒜素，是強大的抗菌和抗病毒物質。因此食用大蒜能夠促進身體快速恢復，而且經常食用能夠保護身體免受病毒和細菌的侵擾。
12、紅薯
紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於人體製造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成紅薯泥。
13、優酪乳
現在流感多發，如果你還沒準備好應對流感，那麼多喝點優酪乳吧，喝優酪乳可以説明抵抗流感病毒。吃優酪乳可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經常喝優酪乳的人感冒幾率比不經常喝優酪乳的人低得多。
14、蘑菇
不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水準過低常常使重感冒的加重風險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。
