海鮮是一種非常高檔的食物， 海鮮不僅有美味的口感， 還會對身體健康有很好的幫助。 牡蠣等含鋅非常的多， 對於補腎有不錯的效果。 另外其他的一些海鮮產品對於身體健康也都是會有非常大好處的。 但是在吃海鮮的時候也是有一些禁忌要注意的， 下面我們就來給大家詳細的介紹一下。
一、水果
在吃海鮮的時候吃水果是很不利於身心健康的， 因為在海鮮中含有豐富的蛋白質、鈣質等營養素。 而在水果中則含有豐富的鞣酸等酸性物質， 而在吃海鮮的時候繼續食用水果， 海鮮中的蛋白質便會和水果中的鞣酸產生結合，
二、啤酒
很多人在吃海鮮的時候， 必然是少不了啤酒的搭配， 一邊吃著美味鮮口的海鮮， 一邊喝著小酒， 吹著風， 是多麼愜意的美事啊。 但是， 邊吃海鮮邊喝酒的危害是很大的。
三、海鮮一定要做熟
海鮮中隱匿著很多病菌、寄生蟲等物質， 這些物質被人體攝取之後很容易對正常的生理結構產生破壞， 進而罹患各種不良疾病產生。 所以說， 為了更好的維護人們的身心健康， 在日常吃海鮮的時候首先需要注重海鮮的清潔衛生， 另外一定要煮熟後食用，
四、適量食用
海鮮雖然很美味， 但是在吃海鮮的時候一定要能控制好自己的胃口， 一定不要貪吃， 以免造成腹痛、腹瀉等不適症狀， 尤其對於本身腸胃就不好的人群。 另外， 在吃海鮮的時候， 還會遇到放入冰箱冷藏然後下次加熱繼續食用的事項， 但是， 在加熱、冷藏的過程中， 很容易因為存放時間的原因， 使得海鮮出現變質等現象， 所以說， 為了盡可能避免海鮮變質現象的產生， 在食用海鮮的時候， 不要存放過久。
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