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產後想快速恢復如何安排飲食
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材,可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 1 如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相...
2013-07-22 -
哺乳期媽媽如何安全用藥
當哺乳期婦女用藥的時候,往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌,很少考慮藥物對嬰兒的影響,或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內,眾而對乳嬰產生作用;儘管有的藥物...
2013-07-22 -
新媽媽如何安排時間保健
新媽媽一切為了寶寶已經OUT,最IN的媽媽是那些懂得寵愛自己的媽媽! 把工作搬回家:習慣做“工作健身操” 不再有通勤塞車的勞累,不再有打卡的困擾,不再忍受主管的壓力,在家工作創業或兼職正是所...
2013-07-13 -
如何安然的度過一個炎熱的夏天
夏季萬物生長,是一年中最有生氣的季節,人體代謝最旺盛。同時,夏季驕陽似火,熱氣熏人,也是讓人不舒服的季節。科學地養生在夏天更加重要。 很多人關心如何安度夏天。下面我就給大家談談“夏季養生的五個關...
2016-07-17 -
冠心病患者吹空調要注意 夏日如何安全吹空調
摘要:炎炎夏日,家家戶戶都開起了空調,陣陣的涼意仿佛及閘外酷熱的天氣隔絕。更有甚者,在空調房蓋起了被子,吃起了雪糕。這樣子真的好嗎? 冠心病患者吹空調要注意 家有冠心病患者的朋友們注意了,在酷熱的...
2017-03-05 -
如何安全快速減肥?
養生之道網導讀:現在有很多人都在減肥,特別是愛美的女性,但是她們在減肥的過程中都會遇到很多的問題,有的因為減肥身體出現了不適的現象,這樣的不…… 現在有很多人都在減肥,特別是愛美的女性,但是她們在減...
2015-07-08 -
春季養胃飲食如何安排
在春季,由於各種各樣的原因會導致胃病容易復發,所以養胃是必不可少的。那麼,要如何養胃呢?說到養胃,最佳的方法之一就是飲食,這也是很多人都會選擇的養胃方法。那麼,不如就一起和小編來瞭解瞭解養胃應該怎...
2016-03-31 -
如何安全選購新鮮蝦類
蝦是腐蝕性動物,雖然美味讓人垂涎,但是它的食道確實攜帶著不少過敏原,再加上現在人養殖蝦類,會快速求成。所以如何選購蝦,以及烹飪蝦就需要多瞭解一些小竅門。下面就和小編一起瞭解一下吧。 如何安全選購...
2016-02-11 -
如何安放我們的婚姻
養生之道網導讀:如今有太青年人因為生活的絕望而選擇結婚,但是沒有愛情的婚姻是最長久的,那麼如何安放我們初忠的婚姻。 ...... 如今很多年經因為孤獨而想找個人結婚,不管有沒有愛情,只要婚姻。如果無...
2016-08-01 -
如何安裝水龍頭
說到水龍頭可以說是每個家庭的必備用品之一,而且水龍頭的主要作用就是用來控制水流的大小程度,還有水流的開關程度,但是如果稍有不慎,水龍頭安裝得不好,不夠嚴實,就非常容易導致水資源的大量流失,甚至會給...
2014-05-22 -
打蠟蘋果如何安全食用
近來有報導“5個蘋果半斤蠟”的說法,嚇煞人!俗話說,“一天一蘋果,醫生遠離我”.又說“營養在皮上”,有人擔心蘋果削皮吃會流失營養,但面對打蠟蘋果是削皮吃還是連皮吃好呢?如今市場上有多少打蠟蘋果?你...
2016-01-06 -
糖尿病人如何安全駕駛
養生之道網導讀:糖尿病人如何安全駕駛?由於血糖極高或極低都會影響駕駛安全,糖尿病患者駕車確實存在一定危險。並不是說糖尿病人就不能開車,只要遵守一些注意事項,糖尿病人一樣是可以開車的。那麼,糖尿病人如...
2015-03-09 -
兒童生長痛有三大表現 家長該如何安撫
生長痛是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛,這些部位沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。下面我們看看兒童生長痛的表現特徵。兒童生長痛的表現:1、多為下肢疼痛最常見的發生部位在膝、小腿和大...
2015-12-03 -
如何安全營養地吃水果
水果營養豐富,滋味鮮美,是人們生活中離不開的食物。怎樣才能安全、營養地吃水果,是很多消費者關心的重要問題。下面就和小編一起看看如何安全吃水果吧。 目前,影響水果安全性的因素有三種,一是在農業生產...
2016-02-26 -
清明節放假飲食如何安排 吃一物助你不足陰氣
清明食療方助你平肝氣養肝陰1太子參大棗陳皮茶太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效...
2015-04-02 -
小兒腦癱?小兒腦癱的飲食應該如何安排
小兒腦癱患者需要在生活當中多吃蔬菜和生果,少吃肉食,並且還要養成良好的生活習慣,只有這樣才能真正的控制病情,除了這些之外還有一些其它的飲食注意事項,具體的情況如下,下面就讓我們仔細的瞭解一下吧。 ...
2017-01-01 -
寶寶哭鬧不要隨便搖 如何安撫哭鬧寶寶
哭鬧是小寶寶的天性,面對這種情況,可能大多數家長會抱起啼哭的孩子一邊搖晃一邊哄,慢慢的孩子也就平靜下來了。但其實,這種溫馨的畫面中卻隱藏著危機,可能對孩子造成腦損傷,嚴重時還可能使孩子夭折!孩子5歲...
2016-03-21 -
小兒的睡眠時間如何安排才科學?
在睡眠過程中氧和能量的消耗最少,有利於恢復疲勞;內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍,有利於生長發育和大腦成熟。剛出生的孩子還未適應外界刺激的強度,興奮性低,大部分時間處於睡眠狀態,隨著年齡的增長...
2016-01-20 -
寶寶如何安全度秋季?
貼心提示一:寶寶自身產熱能力差,適當給寶寶多穿一層單衣可以,但這不是讓寶寶穿得和父母相隔一個季節的理由。寶寶穿得太多,活動不方便,就容易生病。相反,寶寶穿著適宜,活動自如、活動量增加,有利於提高機體...
2015-10-13 -
硬皮病患者如何安排飲食
硬皮病的病因目前還沒有特別明確,所以治療上會存在一定的困難,那麼,硬皮病患者的飲食要如何注意呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。硬皮病的飲食1、飲酒適量。2、減少蛋、肉、乳等動物性食物的攝入比例。3、...
2017-03-06