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春節大吃大喝如何護肝
新年伊始,親友聚會不斷,難免會大吃大喝暴飲暴食,那麼春節大吃大喝如何護肝呢?下面養生之道網為您介紹春節大吃大喝如何護肝,看看吧。 1、酒精對肝細胞有較強的直接毒害作用,可使脂庫轉運到肝臟的脂肪增加...
2017-03-07 -
春節大吃大喝易上火 該如何避免上火
忙碌一年春節回家,許久不見的親朋好友聚會,大吃大喝不可避免。但是頓頓如此,上火不免找上門來,讓人苦不堪言。一起看看,春節如何聚會飲食避免上火吧。避開上火的飲食方法在飲食上要少吃肉類等高脂肪、高蛋白、...
2016-02-09 -
五類人不宜生吃大蒜 炒菜時如何放蒜更健康
蒜作為常用蔬菜和調味,當然是適合大部分人日常食用了,尤其對於患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。但是,如果你有眼疾,或患有癌症,或患有肝病,或腹瀉,那就不能忙不生吃大蒜...
2014-06-10 -
吃大蒜如何去口臭
大蒜的食用價值非常的好,其實還有不小的藥用價值。另外,大蒜可以降低血脂,能預防血管堵塞,經常吃大蒜可以有效的預防冠狀動脈栓塞。但是,吃了大蒜之後我們往往會口臭,讓我們無比的尷尬,其實有很多小方法可...
2015-11-29 -
春季如何預防寶寶過敏?多吃大棗胡蘿蔔
春季萬物復蘇,百花盛開,可是在這個美麗的季節裡,很多寶寶卻被過敏所困擾。過敏是春季高發疾病,一旦發作就可能會出現皮膚乾癢、長紅斑、噴嚏不斷、哮喘發作等各種問題。那麼,春季應該如何預防寶寶過敏?預防寶...
2017-03-04 -
春節期間大吃大喝 該如何保護小心肝
春節期間 這些行為最傷肝 喝酒 灑傷肝人盡皆知,男人們還是抱著“它傷它的,我喝我的”自欺欺人的想法,毫無顧慮地喝。不是不報,時候未到。體檢時就會發現各種指標偏高。 酒的主要成分是乙醇,它...
2016-01-26 -
減肥期的你如何巧吃大米
減肥最重要的就是少吃,不吃碳水化合物,這真的對嗎?其實不然,營養專家介紹長期不進食碳水化合物會導致身體各個機能下降,甚至出現多種疾病的發生,小編推薦4種米,教你吃什麼減肥,控制熱量,抑制你的胖元素...
2013-05-04 -
如何把心肌缺血的病因消滅在萌芽狀態
心肌缺血的病因會導致患者的心臟供氧減少,心肌能量代謝不正常。在治療心肌缺血之前,我們一起先認識一下心肌缺血的病因。哪些是心肌缺血的病因呢?下面是專家對心肌缺血的病因的介紹。 心肌缺血的病因主要有...
2011-12-16 -
如何正確吃大蒜
我們都知道大蒜不僅是我們日常生活中常見的一種食物,不僅對於我們的身體有好處對於它的養生效果也是非常有幫助的,下面就請專家為我們詳細講解如何吃大蒜才健康。 吃大蒜是很有講究的,不是隨便怎麼吃都...
2013-05-10 -
喝水減肥法 如何把水喝出有功效
經常會聽到一句話說,一天八杯水。的確一天是需要八杯水來補充我們身體水分。不要等到我們身體發出口渴的信號你才開始去喝水。那這八杯水要什麼時候開始喝呢?下面就讓小編來告訴大家吧。第一杯,在我們早上剛...
2017-04-17 -
吃大餐後如何去除體內毒素
【高脂食物配葡萄】 吃下油膩的肥肉,體內的甘油三酯會增多,引起血脂異常。這時吃一小串葡萄,其富含的抗氧化成分將大大減少脂肪對身體造成的損害。 【高鹽飲食配黑巧克力】 剛吃完一頓“有滋有味”的大餐?...
2011-07-01 -
胃不好吃大蒜,你知道該如何吃嗎?
當今社會的很多年輕人平時不注重養胃,所以胃不好的人非常多,如果胃部健康出現問題的話,平時最好不要吃有刺激性的東西,而大蒜就具有強烈的刺激性,因此需要謹慎對待。 一、胃不好能吃大蒜嗎 ...
2017-04-26 -
離婚後如何把對孩子傷害降到最低?
有人認為離婚不過是兩個人的事情,與孩子無關,其實離婚對孩子的心理影響是非常大的。只要是離婚都不可避免地傷害到孩子,但是作為父母要做到儘量不傷害孩子。那麼,離婚後如何把對孩子傷害降到最低呢?慢慢解釋給...
2017-05-14 -
如何把肩部練寬?
寬大的肩部是很多男性夢寐以求的,寬大的肩膀給人以安全感,寬大的肩膀就像衣服架子,撐起衣服顯得更加挺拔,彰顯男性魅力;女性肩寬也可以給人挺拔的氣質。 肩寬是什麼?人體正常站立時,肩部最外的的骨性體表...
2017-06-11 -
單身的女人如何把單身生活過好
單身女人法則一: 單身得越久,心態就越重要,不要總是羡慕別人出雙入對的情侶生活,要知道一個人的生活也有情侶們無法比擬的快樂和自由,要學會珍惜自己的單身生活。你並非沒人要,只是屬於你的緣分還未到而...
2017-09-04 -
冬季該如何把胃養好 才能品嘗各種美味呢?
有時看著色香味全的食物,卻是沒有辦法吃下,是很痛苦的事情。這個主要是由於我們的胃老是出現問題,以至於吃啥啥都不香。因此胃病是我們每個人都值得重視的問題。那麼在寒冷的冬季我們該如何把胃養好呢? 養胃方...
2016-04-28 -
產後減肥 如何把握好時機減肥
產後減肥的最佳時機,產後減肥如何把握好時機,一般來說,產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同,通常醫師或是營養師建議,懷孕期間以增加11公斤的體重為原則,懷孕前體重較輕的婦女,所增加的體重應該稍多...
2016-04-29 -
人在職場 女性與男同事的人際關係如何把握?
在職場上如何與男同事處理好關係呢?距離,是一種物理現象,更是一種人際學問,它是office中必須面對的問題。在小小的辦公空間中,人來人往,身體的距離以及心理的該如何掌握?和同事刻意保持距離,隔得遠遠...
2016-05-01 -
如何把握睡覺竅門 兩個鐘頭頂8小時
上班一族熬夜加班是時常的事,可是人都是有個生物鐘的,過了這個點就會睡意全無,熬著熬著就失眠了。失眠對第二天的工作和自身的身體狀況都有不良的影響。今天小編要跟大家講的如何把握睡覺竅門,提高睡眠品質。...
2016-06-14 -
氣大傷身,教你如何把生出來的邪氣給排出來?
“你要少生氣,這病,是氣出來的!”門診上,常常聽到醫生會對患者說這樣一句話,隨後便看到他(她)頻頻點頭。誰都知道,氣大傷身。長期生悶氣、生大氣、暴怒幾乎可以導致各科疾病,若是羅列病名,滿滿一張紙是有...
2017-09-06