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如何按照血型來養生
導讀：從呱呱落地開始，血型就會伴隨著你，它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況，並隨時給你健康提示。每種血型都有著自己不同的特點：a型血在壓力之下，心臟健康容易出現問題;b型血對於傳染病毒經常束...
2014-04-21 -
如何才能養肝護肝？為你盤點護肝的瓜果蔬菜
不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟，多吃哪些可以護肝呢？護肝最好的飲食方法1、...
2014-11-22 -
應如何按營養吃水果
蘋果：芳香脆甜，富含纖維物質，可降低心臟病發病率，還可以減肥。另外，還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由於果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。 梨：富...
2017-03-09 -
冬季如何護肝養肝 冬季護肝養肝食物
肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人體的危害很大，所以一定要學會保護肝臟。而隨著寒冷的冬季到來，更是疾病的高發期，更要學會護肝養肝。然而冬季如何護肝養肝?冬季護肝養肝的食物有哪些?一起來看看吧。 冬...
2017-03-09 -
常吃兩類食物容易引發肝癌 如何護肝養肝
肝臟是人們身體最重要的器官，負責人體的消化和新陳代謝，而肝癌雖然大部分是由肝炎誘發導致的，但也跟人們日常生活的飲食習慣有密切的關係，一旦飲食中吃了容易致癌的物質，稍微不注意就會誘發肝癌。 常...
2015-12-01 -
老人八招按摩養腎護髒
養腎八法，按摩來幫忙。下面就為大家介紹一下。 老人八招按摩養腎護髒 1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固...
2011-07-18 -
中醫按摩養護肺臟緩解秋燥
摩鼻 不少人鼻腔對冷空氣過敏，經常按摩鼻部可緩解。 做法：將兩手拇指外側相互摩擦至微熱後，沿鼻樑、鼻翼兩側，上下按摩60次，然後按摩迎香穴20次（迎香穴位於鼻唇溝與鼻翼交界處），每天1～2遍。...
2012-08-13 -
中醫教你按摩養生
按摩大家都知道，也都知道按摩可以幫助舒緩疲勞，讓人精神振奮。所以，每當感覺到身體勞累時，就會選擇去按摩店來個全身放鬆。其實如果大家掌握了以下六個按摩部位及方法的話，我想以後你自己在家就能解決了，...
2011-06-17 -
【如何按壓穴位進行治病？】
按壓穴位，就可以治病。大家都收藏起來，不舒服的時候，可以照著做! 一分鐘止咳： 用大拇指的指關節按壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。 一分鐘止喘： 用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再...
2017-03-14 -
應該如何按體質吃水果
蘋果：芳香脆甜，富含纖維物質，可降低心臟病發病率，還可以減肥。另外，還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由於果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。 梨：...
2011-06-24 -
如何按病機檢查心律失常
心律失常是指心臟激動的起源、頻率、節律、傳導速度和（或）傳導順序等異常。在多數情況下，心律失常並不是一種獨立的疾病，而是眾多心內外疾患或生理情況下的一種特殊臨床表現。在少數情況下，心律失常以綜合征...
2012-07-25 -
腹脹腹瀉？試試看中醫按摩養胃法
現代都市人由於壓力大、飲食不規律，胃經常不可避免的出現問題。除了在飲食上多加注意，作息上做到規律，還可以按摩養胃，簡單易行。古人雲，“十人九胃病”，說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。慢性胃...
2016-06-13 -
按摩養氣血 推薦五種按摩手法
中醫認為，氣血充足是身體健康的基礎，氣血充足與否直接影響到身體的健康，想要身體健康，我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢？中醫按摩也能起到補氣血的功效，下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法。...
2014-12-12 -
保健長壽很簡單 經常按摩養生窩
古代的人也是很懂得養生保健的，但是養生的方法不同，有關的記載，慈禧很懂得養生她是通過按摩穴位養生美容的，那麼中醫中也有相關的養生方法，那就是按摩養生窩可以起到保健長壽的功效。 降壓安神窩：眼窩 眼...
2014-11-22 -
秋日食療按摩養陰潤燥通腸道
秋天天氣乾燥，容易讓人惹上便秘，中招者毒素於體內累積，不但身體不健康，情緒也易被激怒，倍感不適。小編和大家一起學習通過補充纖維及膠質、按摩勾腳助蠕動，泡泡杏仁芝麻茶、陳皮可哥飲。足量水分讓腸胃暢通...
2011-10-09 -
按摩養老穴位的作用
按摩養老穴位的作用 功能作用：充養陽氣。 治法：寒則補而之或灸之，熱則瀉之。 定位：以手掌面向胸，當尺骨莖突橈側骨縫凹陷中。 解剖：在尺骨背面，尺骨莖突上方，尺側腕伸肌腱和小指固有伸肌...
2016-06-02 -
女人如何按三個穴位可以補腎
養腎、補腎的3大著名穴位 1、湧泉穴——補腎固元的“長壽穴” 湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出...
2012-04-03 -
濕疹患者可按摩養生
不管是身體的哪個部位發疹，都需要對背部與腹部各穴位進行充分的刺激。通常是進行指壓，但施灸等熱的刺激效果更佳。 如果濕疹發生部位為臉部時，指壓百會、大椎、肩井穴；若發生在頸部，指壓曲池、陽池、手三...
2012-05-03 -
按摩腹臍防便秘 女人按摩養生五部位
女人以氣血為本，因此要駐顏不外讓氣血充足，運行順暢。人體有五處通過按摩可以讓這種功效事半功倍，今天就跟小編一起來學習一下吧。 特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生...
2012-12-09 -
女人5大按摩養生特區
特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病...
2011-12-21
