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如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
如何養腎 3耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟，才會擁有強壯的身體，你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?什麼食物能夠幫助人們來養腎補腎呢?趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指...
2013-09-06 -
補腎精穴位如何按？權威專家來教你！
大家都知道補腎的重要性，現如今補腎的方法有很多，除了最常見的飲食補腎、藥物補腎以及做健身運動之外，按摩以及做針灸等都可以達到補腎的功效，但這樣做的話一定要找准穴位，很多人都不知道補腎穴位在哪裡，所...
2017-07-25 -
女性痛經也分等級 如何按等級對症處理？
很多女性朋友對於經期的恐懼都是來自於痛經，不少人被痛經問題困擾許久。相當一部分女性對痛經不以為然，認為這是正常的現象，但實際上這種看法是不對的。下面給大家介紹一下痛經的引發因素和分級，還有緩解痛經的...
2017-08-24 -
悉數按摩養生的好處和壞處
在比較常見的傳統養生方法中，按摩養生的方法就一直是被人們所關注的，事實上，人們在平時身體出現疲乏等不適的症狀，或者是患上了某種疾病的時候，其都會採用按摩養生的方法來進行緩解和防治，因此，對於的好處和...
2016-04-28 -
按摩養生 掌握頭部按摩五步法可消除疲勞
按摩是目前深受多數人青睞的一種養生保健方法，而對身體不同的部位進行按摩，其所達到的效果也是各不相同，一般來講，人們如果想要儘快消除疲勞的話，按摩頭部，就可以起到相應的作用。 手抓頭按摩：調節皮膚...
2016-04-28 -
按摩養生需注意五大事項
眾所周知，人們在勞累了一天后，如果能夠去做以下按摩和推拿，對於其緩解身心的疲勞以及保持身體的健康都是有著一定的作用的，事實上，按摩推拿雖然可以放鬆人們的身心，但是，人們在選擇的時候也需注意五大事項。...
2016-04-28 -
秋季養生 秋季如何護肝養肝
秋季是一個乾燥的季節，一不注意很容易肝火過旺。肝臟是人體很重要的器官，那麼秋季如何護肝養肝好？下面就為大家推薦秋季養生之秋季護肝養肝的方法。 1、保持樂觀開朗心情 人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟...
2016-04-28 -
按摩養生禁忌 洗澡前後不要按摩
時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。但是，許多常按摩的朋友都忽視了一個問題，那就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢? 喜...
2016-04-28 -
如何養腎 耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟，才會擁有強壯的身體，你知道人們該如何養腎嗎？哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢？看看小編的介紹，趕緊去下文找找答案吧！ 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指指面，分別置於兩耳後，沿翳風...
2016-04-28 -
保健按摩 秋季怎樣按摩養腎護髒？
秋天來了，許多季節性疾病開始復發了。許多養生認識大多會選擇保健按摩來預防疾病，但是怎樣正確的保健按摩呢？工作壓力越來越的時候，保健按摩的作用又是怎樣的呢？今天帶大家詳細瞭解保健按摩，在日常生活中又該...
2016-04-28 -
按摩手法 冬季手指按摩養生方法和好處
冬季是適合進補的季節，也是需要養生的時刻，隨著社會發展的快節奏，很多人都已經不注重養生，因此當身體出現某些疾病時，才追悔莫及，今天小編就給大家介紹冬季手指按摩養生方法，一起來看看吧！ 冬季手指按摩養...
2016-04-28 -
人體穴位 中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病
長時間坐在辦公室的美眉們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢？我們首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧！ 按壓公孫穴健脾胃 白領吃飯常常不規律，十有...
2016-04-28 -
腳趾按摩養生方法 常按摩腳趾有益脾胃
中醫認為，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。 人體的各腳趾都與臟腑相...
2016-04-28 -
春季護肝 春季如何正確養肝護肝？
在中醫理論中，人的五臟與四季對應。四季之中，春天屬木；而人體的五臟之中，肝臟也是木性；因此春氣通肝，春季易使肝旺，注意調理肝臟就需要了！春天肝病極易復發，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽...
2016-04-29 -
腳底按摩養生 教您幾招腳底按摩方法
中醫腳底養生有兩個特點 其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下 一、敲擊腳底 每天晚上臨睡前用...
2016-04-29 -
怎麼養肝護肝 春季如何養生養肝？
春季氣候日漸轉暖，很多人常常會感到困倦、疲乏，還有頭暈、精神不集中和失眠等現象，這就是人們常說的“春困”。“春困”其實是亞健康的信號，表示身體出現了肝陽上亢、肺陰虛、肺燥熱、腎陰虛等問題。春季雖是各...
2016-04-29 -
按摩手法 簡單按摩養護女性好氣血
一年四季，秋季開始燥邪傷人，而女人又最缺不得水，怎樣進行自我身體的調理才能活血養氣保養身體呢，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 簡單按摩養護...
2016-05-01 -
推拿按摩視頻 中醫推拿按摩養生的主要手法推介
在傳統的中醫養生方法中，推拿按摩的方式是最受人們認可的，而許多人在平時面對自身所出現的腰痛和頭疼等症狀時，也會採用推拿按摩的方法進行去除，下面本文就將中醫推拿按摩養生的主要手法介紹給大家。一、搓法用...
2016-06-12 -
頭部按摩養生有什麼好處 怎麼按摩才有幫助呢
頭部按摩的是很多人都喜歡的，這頭部按摩的好處也是有不少的，那麼這頭部按摩要怎麼做效果才好呢?這是很多人都想要知道的，接下來就一起來看看這頭部按摩養生的方法介紹。 手抓頭按摩：調節皮膚分泌消疲勞 ...
2016-06-13
