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孩子擁有健康睡眠的小方法
孩子不宜睡大人的枕頭 寶寶喜歡模仿大人的樣子,穿爸爸媽媽的鞋,睡爸爸媽媽的枕頭。其實,兒童枕頭強調階段適用性,每一段時期應採用不同的枕頭。根據寶寶頭部的發育,隨時調整,不可以一個枕頭從小用到大...
2009-10-09 -
女人怎麼可以擁有健康紅潤的臉色
隨著人們的生活水準和品質的提高,人們對食物的要求也越來越挑剔了,特別是女人為了減肥這也不吃那也不吃,往往使得自己的臉色發黃,甚至還有的會出現營養不良的狀況,相信女人都想擁有紅潤的臉色,可以怎麼才能...
2013-07-09 -
白領久坐族 如何擁有芊芊細腰
對於眾多的上班族白領mm來說,由於經常久坐,小肚子的問題不可避免,加上運動量太少的緣故,便秘的問題也是常有的事兒,那麼對於久坐又不愛運動的白領來說,如果想減掉自己肚子上游泳圈的話,應該怎麼做呢?看...
2013-02-07 -
如何擁有清新口氣
清新的口氣可以讓你在人際交往中自信。但是有口臭怎麼辦?口臭會讓你在交談中黯然失色,今天小編帶著大家一起來瞭解一下醫生們治療口臭的方法,讓你擺脫口臭的困擾,打造出清新的口氣。清新的口氣會讓你在工作...
2013-02-22 -
男人如何擁有愉快好情緒
當你不順心或遇到挫折時,悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至遝來。如何儘快儘早地積極化解?心理學家向您推薦如下措施,您不妨一試。 一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是...
2010-09-06 -
女性適當喝葡萄酒可擁有健康晚年
很多女性朋友都希望自己能夠擁有一個健康的晚年,因此,現在越來越多的女性朋友十分關注養生之道。其實,在生活中,有很多的養生方法可以遠離疾病,保持健康的身體。譬如說女性朋友適當地喝點葡萄酒就可以擁有一...
2013-05-08 -
怎麼讓自己擁有健康牙齒方法
有健康的牙齒讓你在人前可以自信地綻放笑容。中醫專家表示,想要有一副健康堅固牙齒必需要有良好的生活習慣,早晚堅持刷牙。 中醫8個簡單小方法教你如何擁有健康堅固的牙齒。 1.茶水漱口 每次飯後...
2012-11-21 -
九招助您擁有健康更年期
小白菜a target='_blank' href='/renqun/gengnianqi.html'>更年期的降臨往往伴隨著潮熱、盜汗、暴躁等症,除此之外,渾身乏力、骨質疏鬆、心力疲憊、情緒難以控...
2013-10-05 -
如何擁有明星般的瓜子臉
魷魚絲�著電視上層出不窮的美女們,大家是不是都很羡慕她們的小瓜子臉,有人說他們是天生麗質,占著骨骼小的優勢,但是後天的習慣也是很重要的,看著自己的大餅臉一天比一天大,相信很多女孩子都會鬱悶不已,今天...
2013-04-08 -
擁有健康的身體小高招
每個人都想擁有健康的身體,細心的朋友們會在生活中發現簡單的健身小高招,讓我們一起看看生活中有那些方便又實用的健身高招吧! 騎自行車 獲得鍛煉的肌肉:臀部、四頭肌、腿筋及腿肚。 你所需要的...
2013-03-04 -
哪些食物讓你擁有健康秀髮
為了讓頭髮更濃密,更有光澤,你該吃些什麼東西呢? 堅果 為了讓頭髮更濃密,更有光澤,你應該食用堅果嗎?應該! 巴西堅果是硒的最好天然來源之一,硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。 核桃...
2013-02-23 -
讓你擁有健康體魄的招數
1。站起來接電話 站著打電話借機舒展舒展筋骨,一邊深呼吸,使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。2。養成喝水習慣 處於缺水狀態的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,...
2009-07-19 -
擁有健康!做好龍年春季養生計畫書
葡萄汁 生、老、病死是人類一生的必經之路,是一種自然現象。我們人類想要擁有人健康就應該很自然地“應天順時”,遵循這一自然想像。如果您想擁有健康,不妨從做好龍年春季養生計畫書開始! 【春季】 都...
2013-10-07 -
讓寶寶擁有健康頭髮的妙招
寶寶頭髮養護的黃金法則 法則一:勤洗頭 很多家長以為,少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反,家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭髮潔淨的同時,頭皮還能得到良性刺激,從而促進頭髮的生長。這是因為嬰兒時期(0...
2012-12-05 -
日常如何擁有清新的口氣
許多人沒有意識到自己有口臭。這可能會對你擁有健康的社交生活,尋找生命的另一半,甚至對事業的進展產生負面影響。擁有清新口氣的最重要的因素就是保持口腔衛生。 1、每天早上起來和每次小睡後的第一件事就是...
2016-03-11 -
讓寶寶擁有健康頭髮的四妙招
寶寶頭髮養護的黃金法則 法則一:勤洗頭 很多家長以為,少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反,家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭髮潔淨的同時,頭皮還能得到良性刺激,從而促進頭髮的生長。這是因為嬰兒時期(0...
2013-04-16 -
孕晚期如何擁有好睡眠
造成孕媽媽在懷孕晚期出現睡眠不好的原因有很多,主要是以下幾種原因:腹部變大,體重增加,肚子越來越大,孕媽媽經常會感覺到腰酸背痛,晚上翻身困難,加上胎兒的胎動,使的孕媽媽休息不好,所以會導致睡眠很...
2014-01-02 -
如何擁有迷人的小蠻腰?教你幾個瘦腰妙招
腰如水桶怎麼瘦腰 小妙招讓你擁有小蠻腰 現在很多年輕的美眉們都懶得運動,上班一直坐著辦公,回了家之後又窩在宿舍玩手機或電腦,這樣一天到晚沒有運動,久而久之腰腹的贅肉就堆積得越來越多,看起來粗的像...
2017-05-13 -
減肥運動產生的效果 共同擁有健康體格
生活中,一些人們會通過有效的減肥方法使自己的體重有所下降。因此,對於人們來說,減肥方法有許多。運動就是最常見的一種。並且這種方法所產生的減肥效果是比較顯著的。 隨著人們生活品質的提升,越來越多的人...
2017-06-01 -
慢跑有哪些好處你瞭解嗎 學會跑步擁有健康體魄
無論是對於運動達人還是運動小白來說慢跑都是我們最常鍛煉的項目,我們知道跑步最大的好處就是能夠減肥塑身,那麼除了這個你還知道哪些呢?趕緊來瞭解一下吧。 慢跑是我們生活中最常見的有氧運動,相比於其他...
2017-06-05